Τεύτλα μπορεί να αλλάξει το χρώμα των χεριών σας όταν τα αγγίζετε, τεύτλα μπορούν να αλλάξουν την υγεία σας με έναν θετικό τρόπο … αλλά μπορεί τεύτλα αλλάξετε το χρώμα των ούρων σας, όπως καλά; Έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό;

Τεύτλα, επίσης γνωστή ως «παντζάρια» είναι πολύ υγιεινά τρόφιμα που μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό με διάφορους τρόπους, φέρνοντας πολλές θετικές αλλαγές στη γενική υγεία. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Β και C. Παρά το γεγονός ότι τόσο πλούσια σε διατροφή, τα παντζάρια δεν είναι κάτι που καταναλώνονται σε τακτική βάση. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι για την υγεία συνειδητή τα καταναλώνουν συχνά, ιδιαίτερα τους αθλητές και αθλητής που πίνουν χυμό τεύτλων σε τακτική βάση, δεδομένου ότι τείνει να αυξήσει την αντοχή και την ενέργεια τους που τους βοηθά στη διαμόρφωση και την άσκηση σε έναν καλύτερο τρόπο. Αλλά μπορεί να τρώει τεύτλα αλλάξετε το χρώμα των ούρων σας;

Η

Μπορώ να αλλάξετε τις διατροφικές κτυπά το χρώμα των ούρων;

Η

Η

Ναι, μπορεί.

Όπως ήδη γνωρίζουμε, τα ούρα μας, δεν είναι τίποτα άλλο, αλλά το άχρηστο υλικό που φιλτράρεται από τα νεφρά. Αποτελείται από διάφορα σωματικά υγρά, συμπεριλαμβανομένων των λειψάνων του τι τρώμε. Τεύτλα τείνουν να κάνουν τα ούρα ροζ, κοκκινωπό ή καπνιστή καφέ χρώμα, αν και δεν είναι όλοι οι άνθρωποι έχουν την τάση να βιώνουν αποχρωματισμός των ούρων μετά το φαγητό τους. Έρευνα αναφέρει ότι μόνο το 10-14 τοις εκατό του πληθυσμού τείνουν να αντιμετωπίζουν τον αποχρωματισμό των ούρων μετά την κατανάλωση τεύτλα. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι από τους ανθρώπους ακούσει ότι τα τεύτλα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο χρώμα των ούρων, αποτυγχάνουν να συμφωνήσουν με την ίδια. Θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι τα τεύτλα, όχι μόνο τείνουν να αλλάξουν το χρώμα των ούρων, τείνουν επίσης να αλλάξετε το χρώμα των κοπράνων σας.

Η ούρων αποχρωματισμός συμβαίνει λόγω της παρουσίας ορισμένων φυτοχημικών, όπως τα καροτενοειδή και τα φλαβονοειδή στα τεύτλα, ωστόσο οι περισσότεροι από τους ανθρώπους τείνουν να έχουν κανένα αποχρωματισμό, διότι η παρούσα οξέος στο στομάχι τους τείνει να ξεπλύνετε τις ουσίες αυτές. Αλλά μερικοί άνθρωποι (10% -14%) τείνουν να εκκρίνουν αυτές τις ουσίες μέσω των ούρων τους, καθιστώντας το χρώμα των ούρων διαφορετικό από το φυσιολογικό. Όταν τα ούρα αλλάζει χρώμα οφείλεται στην κατανάλωση των τεύτλων, η κατάσταση είναι γνωστή ως

beeturia

. Αν και beeturia θεωρείται ότι είναι μια παρενέργεια των τεύτλων, δεν είναι επιβλαβής σε όλα. Στην πραγματικότητα, με τεύτλα που έχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία, μπορείτε εύκολα να αποφύγει το λεγόμενο «παρενέργεια» του αυτό το λαχανικό. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε αποχρωματισμό των ούρων σας, αλλά δεν θυμάμαι που καταναλώνουν παντζάρια πρόσφατα, τότε θα πρέπει να αγνοήσουμε την αλλαγή στο χρώμα των ούρων. Αλλαγή στο χρώμα των ούρων μπορεί να είναι ένα σημάδι των προβλημάτων υγείας όπως η ουρολοίμωξη, λοίμωξη των νεφρών, φυματίωση ή διογκωμένου προστάτη. Γι ‘αυτό φροντίστε να πάρετε τον εαυτό σας ενεργοποιημένο αν ο αποχρωματισμός παραμένει για περισσότερο από μερικές ημέρες.

Η Οπότε, ναι, το χρώμα των ούρων σας κάνει την αλλαγή από την κατανάλωση παντζάρι, αλλά μπορεί να παρατηρηθεί μόνο για μια ημέρα ή δύο μετά από μεγάλη κατανάλωση παντζάρια, και δεν επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από τεύτλα, άλλα είδη τροφίμων, όπως τα βατόμουρα, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, χρωστικές τροφίμων, και πολυβιταμίνες μπορεί επίσης να προκαλέσει αποχρωματισμό των ούρων σας. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας κρατήσει από καρπωθεί τα οφέλη για την υγεία των τεύτλων και άλλα τέτοια τρόφιμα. Προκειμένου να αποφευχθεί η αλλαγή στο χρώμα των ούρων για την κατανάλωση τεύτλα, θα πρέπει να πίνετε πολύ νερό μαζί του. Το νερό θα μειώσει την επίδραση της phtyochemicals υπάρχουν στο παντζάρι και θα κρατήσει το χρώμα των ούρων σας κανονικά. Ένα πρόσθετο όφελος του πόσιμου νερού θα είναι ότι δεν θα έχετε μόνο μια σαφή ούρα, αλλά και μια σαφή και λαμπερό δέρμα, έτσι ώστε ό, τι είναι εκεί για να ανησυχούμε, έτσι δεν είναι;