Κοινή πόνοι είναι ταλαιπωρίες κάποιος θα αντιμετωπίσετε αναπόφευκτα, αργά ή γρήγορα? λιγότερο συχνές στην παιδική ηλικία, την εφηβεία και την ωριμότητα χρόνια, πόνους στις αρθρώσεις γίνει σύνηθες φαινόμενο κατά τη διάρκεια του γήρατος. Οι φυσικές αιτίες για πόνους στις αρθρώσεις βρίσκονται στη διάβρωση των χόνδρων που καλύπτουν τα οστά, έτσι ώστε οι οστικές επιφάνειες πάρει για να τρίβετε ένας εναντίον του άλλου με αποτέλεσμα πολύ πόνο. Αυτό το ενοχλητικό συμβαίνει στο χρόνο, όταν οι αρθρώσεις δίνουν στον εξαιτίας της ηλικίας, είτε λόγω των συνθηκών υγείας όπως η αρθρίτιδα. Η αναγέννηση των κοινών χόνδρων, δεν είναι πάντα δυνατή και αυτό συμβαίνει συνήθως αν το πρόβλημα έχει ανακαλυφθεί στα πρώτα στάδια της εξέλιξης.

Η κορτιζόνη πλάνα χορηγούνται ως μια καλή λύση κατά πολύ έντονη πόνους στις αρθρώσεις. Σε αντίθετη περίπτωση, αν το πρόβλημα παρουσιάζεται εξαιτίας φυσικό τραύμα ή τραυματισμό, οι τοπικές θεραπείες μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία. Για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να λάβουν αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, λόγω των πολλών παρενεργειών που ενεργοποιούν, υπάρχει πάντα η λύση των ομοιοπαθητικών συμπληρώματα που είναι καλύτερα φημισμένα για τη θεραπεία της πόνους στις αρθρώσεις. Μιλήστε με έναν ομοιοπαθητικό θεραπευτή ή ένα βοτανολόγος για την αποτροπή τυχόν παρεμβολές με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Εναλλακτική ιατρική παρέχει επίσης ένα αρκετά ευρύ φάσμα λύσεων για πόνους στις αρθρώσεις.

Ας πάρουμε για παράδειγμα την περίπτωση του μασάζ πίεσης που επιμένει για το άνοιγμα των ενεργειακών καναλιών. Η πρακτική βασίζεται στη χρήση των σημείων πίεσης που αποτελούν τη βάση της ρεφλεξολογίας και την κινεζική ιατρική πρακτική. Ρευματικές πόνους στις αρθρώσεις είναι γνωστό για την ανακούφιση στην εφαρμογή ειδικών αλοιφών που διεγείρουν τη ροή του αίματος στους τένοντες, τους συνδέσμους και τους μυς. Πατώντας ορισμένα σημεία στα πέλματα των ποδιών σας βοηθά επίσης να απελευθερώσει την ένταση και να φέρει ανακούφιση σε ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιο πόνο. Πιο πρόσφατα οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι τεχνικές διαχείρισης του στρες συμβάλλει στην καλύτερη έλεγχο της πόνους στις αρθρώσεις.

Αν και μπορεί να ακούγεται παρατραβηγμένο, μελέτες δείχνουν ότι οι λανθασμένες θέσεις εργασίας, αγχωτικές δραστηριότητες και η καθιστική τρόπος ζωής συμβάλλουν στην ένταση από πόνους στις αρθρώσεις για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις. Έτσι, ένα άτομο που έχει αναπτύξει η αρθρίτιδα, για παράδειγμα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν δυσφορία κατά τη διάρκεια εκείνων των ημερών, όταν τα επίπεδα του στρες είναι υψηλότερες. Κοινή πόνοι θα μπορούσε επίσης να συνδεθεί με τις καιρικές αλλαγές και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. πεποιθήσεις λαϊκής ισχυρίζονται ότι κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, ζεστό αλμυρό λουτρά μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και να αυξήσει την συνολική άνεση του σώματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι θα αισθάνονται πολύ καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε κρύο επιδέσμους για τις πληγείσες αρθρώσεις παρά διατηρώντας τα ζεστά.