Οι ακόλουθες πληροφορίες είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο και προορίζονται να συμπληρώσουν οποιαδήποτε ιατρική περίθαλψη, να μην ορίσουν ή να μην εντοπίσουν οποιοδήποτε όρο. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ιατρική ή πρόγραμμα διατροφής.

Με την εφεύρεση όλης της σύγχρονης και εκλεπτυσμένο επεξεργασίας μας για τα τρόφιμα έχουμε δει μια αύξηση στο διαβήτη στον κόσμο μας. Μερικές από τις φυλές που έχουν διαβήτη στους μεγάλους αριθμούς είναι οι κάτοικοι της Χαβάης και των ιθαγενών Ινδιάνων της Αμερικής. Οι οργανισμοί τους έχουν έναν σκληρό χρόνο προσαρμογής στα σύγχρονα τρόφιμα. Περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, ο διαβήτης μπορεί να ρυθμιστεί αρκετά καλά με τη διατροφή

Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη:. Το πρώτο, άποιος διαβήτης, είναι πιο σπάνιο και έχει να κάνει με μια ανεπάρκεια στη βλεννογόνο ορμόνη που ονομάζεται βαζοπρεσίνη . Η άλλη δυνατότητα είναι ότι τα νεφρά έχουν μια ανικανότητα να ανταποκριθούν σωστά σε αυτή την ορμόνη. Άτομα με αυτή τη μορφή διαβήτη έχουν διάφορα συμπτώματα που το κάνουν να ξεχωρίζει: έχουν την τεράστια δίψα και ουρούν μεγάλες ποσότητες ανεξάρτητα από πόσο πίνουν, και αυτό μας δείχνει την αδυναμία στα νεφρά

Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου. έχω συχνά ονομάζεται διαβήτης εξαρτώμενος από την ινσουλίνη εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία και καλείται μερικές φορές; νεανικός διαβήτης.? Είναι συχνά προκαλείται από μια ιογενή επίθεση στο σύστημα, αλλά οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες είναι της γνώμης ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος είναι αδύναμη, όταν αυτό συμβεί. Με την καταστροφή των βήτα κυττάρων στο πάγκρεας που κατασκευάζει την ινσουλίνη, το σώμα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη, την κύρια τροφή για το σώμα. Κατά συνέπεια, το επίπεδο της γλυκόζης είναι υψηλό στο αίμα δεδομένου ότι το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει. Αυτό συχνά ονομάζεται «αντίσταση στην ινσουλίνη». Το αίμα του διαβητικού γίνεται «πάρα πολύ παχύ» ή «κολλώδες» και αυτό προκαλεί τους θρόμβους αίματος ή θρομβώσεις που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία των υπερβολικών επιπέδων ελεύθερων ριζών (οξειδωτικά που αναλύονται το σώμα γρηγορότερα ) και καθιστά το άτομο πιο επιρρεπή στα ακόλουθα προβλήματα: οι διαβητικοί έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, αρτηριοσκλήρωση, τύφλωση, καρδιακή νόσο ή νεύρων ασθένειες, καθώς επίσης και όντας πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις. Αυτό είναι λόγω της αντίστασης του σώματός τους στην ινσουλίνη, η οποία είναι η ορμόνη που οδηγεί πραγματικά τη γλυκόζη στον ιστό και τα κύτταρα ως θρεπτική ουσία. Όταν αυτό δεν συμβαίνει το σώμα γίνεται μεταβολικά αδύναμη. Τα μόρια γλυκόζης συμμετέχουν σε μια ανώμαλη σύζευξη με τις πρωτεΐνες του σώματος, ένα βήμα που ονομάζεται; γλυκοζυλίωσης.? Κατά συνέπεια, αυτό αναστατώνει τη δυνατότητα της πρωτεΐνης να λειτουργήσει βιοχημικά και αποδυναμώνει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα είναι ανώμαλη δίψα, και πάλι.? ευερέθιστο; αδυναμία; κούραση; υπερβολική ούρηση? ακραία απώλεια όρεξης ή υπερβολικής πείνας, και στις χειρότερες περιπτώσεις, τον εμετό και τη ναυτία. Μερικοί από αυτούς τους διαβητικούς μπορούν να έχουν τα συμπτώματα τύπου υπεργλυκαιμία, η οποία είναι πάρα πολλή γλυκόζη στο αίμα τους ή σε άλλη χρονική υπογλυκαιμία όταν υπάρχει πάρα πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Και οι δύο συνθήκες μπορεί να είναι σοβαρές. Το χειρότερο όλων αυτών των όρων είναι υπογλυκαιμία, η οποία μπορεί να προέλθει από ακριβώς να χάσει ένα γεύμα, ή πάρα πολύ άσκηση ή μια υπερβολική δόση ινσουλίνης. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ζάλη, σύγχυση, υπερβολική εφίδρωση, και αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε κώμα. Με την υπεργλυκαιμία θα μπορούσε να φανεί το ίδιο όσο τα συμπτώματα, με να μην είναι σε θέση να κρατήσει κάτω υγρά ως ένα από τα σημάδια κινδύνου. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πάρα πολλή ζάχαρη αίματος στο σύστημα. Είναι πιο κοινό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας και θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε κώμα. Αυτά τα δύο μπορούν να είναι σοβαρές ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με τη ζωή και το θάνατο συνέπειες.

Μια κακή διατροφή μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που οδηγούν στο διαβήτη. Εμφανίζεται συχνά με τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι ή που τρώνε μια διατροφή υψηλή σε επεξεργασμένη ζάχαρη, ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα, χαμηλή σε φυτικές ίνες, με πάρα πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες και με πάρα πολύ κρέας, και που δεν ασκούν.

η δεύτερη κατηγορία είναι τύπος ΙΙ ή μη ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη, και πιο συχνά συμβαίνει όταν οι άνθρωποι είναι μεγάλα, και συνήθως με τους ανθρώπους των οποίων η οικογένεια μπορεί να έχει μια ιστορία του διαβήτη. Η διαταραχή αυτή είναι λίγο διαφορετική από το ότι το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, αλλά για κάποιο λόγο η ινσουλίνη δεν είναι αποτελεσματική. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα είναι φτωχό όραμα? κούραση; συχνουρία; λοιμώξεις του δέρματος, και αργή επούλωση των πληγών, καθώς και ασυνήθιστη δίψα, υπνηλία, και μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα πόδια. Αυτή η ασθένεια συνδέεται επίσης με μια φτωχή διατροφή. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας λέει ότι υπάρχουν 20 με 25.000.000 άτομα με προβλήματα διαβήτη τύπου, πολλοί έχουν απαρατήρητα τύπου ΙΙ (περίπου πέντε εκατομμύρια). Ο διαβήτης είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική. Μπορεί να ανιχνευθεί με μια απλή εξέταση ούρων.

Διατροφή

Υπάρχει μέρη της διαμάχης για τη διατροφή αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι ουσιαστικό. Συμβουλευτείτε με έναν γιατρό που ειδικεύεται στη διατροφή. Όπως συμβαίνει και με άλλες προκλήσεις υγείας, κάθε άτομο είναι διαφορετικό και πιστεύω ότι χρειαζόμαστε για τη θεραπεία ολόκληρο το πρόσωπο. Πολλοί θα συστήσει ένα υψηλό σύνθετο υδατάνθρακα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή διατροφή ινών με πολλά φρέσκα λαχανικά, μέτρια φρούτα και τα πράσινα χυμούς λαχανικών.

Το υπερβολικό λίπος κύτταρα δημιουργούν χημικοί αγγελιοφόροι που μπλοκάρουν την ικανότητα του οργανισμού να ανταποκριθεί πραγματικά στην ινσουλίνη. Καθώς το λίπος προέρχεται από το δικό της ινσουλίνης του διαβητικού λειτουργεί καλύτερα και το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα μπορεί να βελτιωθεί. Το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι πάντα μεγάλη για τη θεραπεία του σώματος. Προσθέστε λίγο καψαϊκίνη, ένα φυσικό παράγωγο του καυτερές πιπεριές για να μπαχαρικό μέχρι και είναι επίσης πολύ υγιεινό.

Τρώτε περισσότερο στον ατμό και τα ωμά λαχανικά, σύνθετους υδατάνθρακες μέτρια, τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (περικόψει τα ζωικά λίπη), και αυξήσει τα δημητριακά και ολόκληρα τα τρόφιμα. Αποφύγετε το άσπρο αλεύρι, το αλάτι και τη λευκή ζάχαρη που ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τρώτε περισσότερα όσπρια, τα λαχανικά ρίζας, καστανό ρύζι, και βούτυρα καρυδιών. φυτικές πηγές από πρωτεΐνες είναι πολύ καλύτερα γιατί υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες βοηθά στη μείωση ορμές του σακχάρου στο αίμα. Φάτε πρωτεΐνες όπως τα φασόλια και tofu, σολομός, και ο τόνος δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Τα ψάρια αυτά έχουν το Ωμέγα 3, μεγάλη για το ανοσοποιητικό σύστημα. Τρώνε πολλά πρώτων ελαιόλαδο για επίδεσμο ή απλώστε το στο ψωμί αντί για βούτυρο? δεν χρησιμοποιούν ποτέ τη μαργαρίνη

Treat Χοληστερόλη:. Υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο του διαβητικού για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αντιμετώπιση της υψηλής πίεσης του αίματος: Ακόμα και μέτρια αυξήσεις της πίεσης του αίματος αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο των επιπλοκών του διαβήτη. Οι περισσότεροι διαβητικοί θα πρέπει να είναι ψυχαναγκαστική για τη διατήρηση του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης.

φυτικές ίνες επικεντρώνεται όπως ψύλλιο (Metamucil, κ.λπ.), κάνει περισσότερα από απλά να βοηθήσει με τα προβλήματα δυσκοιλιότητας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν με την απορρόφηση του σακχάρου και τα άμυλα. Ορισμένες από αυτές τις πιο κοινές ίνες έχουν μέτρια αποτελέσματα μείωσης του σακχάρου στο αίμα: γλυκομαννάνη, κόμμι γκουάρ, όσπριο ίνες, κόμμι βρώμης, ίνα μπιζελιού, πηκτίνη μήλου, και ψύλλιο. Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε ινών είναι από την αύξηση του φρέσκα φρούτα και λαχανικά και όσπρια που τρώτε, έτσι ώστε να πάρει άμεσα την ίνα.

Αποφύγετε καπνού, δεδομένου ότι συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας και μπορεί να είναι πολύ πιο επιζήμιες για σας κατάσταση. Φάτε περισσότερους υδατάνθρακες ή να μειώσει την ινσουλίνη σας πριν από την άσκηση, δεδομένου ότι παράγει περισσότερη ινσουλίνη-όπως επίδραση στο σώμα. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) απαιτείται μείωση της δόσης της ινσουλίνης ή διαβήτη χάπια. Οι διαβητικοί με μη αναγνωρισμένα καρδιακές παθήσεις είναι λιγότερο πιθανό από τους μη διαβητικούς να αισθάνονται πόνο στο στήθος (στηθάγχη) ως ένα προειδοποιητικό σημάδι που ασκούν πολύ δυνατά. (Συμβουλευτείτε το γιατρό σας).

Οι περισσότεροι διαβητικοί θα μπορούσε να μειώσει και τελικά να κοπεί ινσουλίνης ή διαβήτη χάπια τους μέσα από μια ολιστική πρόγραμμα επικεντρωμένο στη διατροφή. Θα μπορούσαν ίσως να επωφεληθούν όλοι, μειώνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών? Ωστόσο, θα πρέπει να συνεργαστεί με έναν γιατρό που χρησιμοποιεί διατροφή στην πράξη του ή της

Προσοχή:.

Πολλοί υδατάνθρακες που οι άνθρωποι σκέφτονται ότι είναι καλό για έναν διαβητικό μπορούν πραγματικά να αυξήσει τη γλυκόζη επίπεδο στο αίμα δραματικά, π.χ., το ψωμί ολικής αλέσεως, πολλά δημητριακά πρωινού, μια ψητή πατάτα, σταφίδες, δαμάσκηνα ή περισσότερα αποξηραμένα χυμούς φρούτων και καρότο. Ο χυμός καρότων είναι πάρα πολύ γλυκός. Καλύτερα να το χυμό μερικά μικρά καρότα και να θέσει σε περισσότερα πράσινα όπως το κατσαρό λάχανο, σπανάκι, σέλινο ή σιτάρι χόρτο. Βρείτε ένα καλό πράσινο ποτό με πολλά από τα χόρτα, το οποίο είναι επίσης μια μεγάλη πηγή χλωροφύλλης. Σκεφτείτε: αλκαλική ισορροπία. Άλλους υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί πίτα, άζυμο ψωμί ή Βίβλος ψωμί, πατάτες βραστές, τα σταφύλια, τα πορτοκάλια, τα λεμόνια ή του σακχάρου στο αίμα μελιτώματος raise μόνο συγκρατημένα.

Μειώστε τη χρήση του μελιού, μελάσα, κλπ εγείρουν σακχάρου στο αίμα, αλλά οι περισσότεροι διαβητικοί μπορούν να ανεχτούν σε μικρές ποσότητες, π.χ., 1-2 κουτ. την ημέρα αν είστε προσεκτικοί? Ωστόσο, είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε και να κάνουμε χωρίς. Αντικαταστήστε τα άτομα με φρουκτόζη (ζάχαρη φρούτων) και λακτόζη (σάκχαρο του γάλακτος), δεδομένου ότι δεν ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πολύ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μέτριες ποσότητες. Ένα μικρό ποσοστό των διαβητικών δεν κάνουν καλά σε μια δίαιτα υψηλή σε υδατάνθρακες, ακόμα και αν αυτός έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα και πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες. σακχάρου στο αίμα τους αυξάνεται, όπως κάνουν τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη τους, έτσι απλά να αυξήσει τα χόρτα και τα όσπρια μαζί με τις πρωτεΐνες.

Αποφύγετε κάψουλες ιχθυελαίου που περιέχουν μεγάλες ποσότητες παρα-amiobenzoic οξύ (PABA), καθώς και το αλάτι και το άσπρο αλεύρι καθώς τείνουν να αυξήσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Επίσης, αποφύγετε τη λήψη μεγάλων ποσοτήτων του αμινοξέος κυστεΐνη, διότι μπορεί να σπάσει τα δεσμά της ορμόνης ινσουλίνης.

Ψυχική Εκπαίδευση

Η ψυχική ηρεμία είναι κρίσιμη για όλους υγεία. Το άγχος αυξάνει την παραγωγή των επινεφριδίων »της αδρεναλίνης και κορτιζόνης, δύο ορμόνες που δρουν για την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. τεχνικές διαχείρισης του στρες εκπαίδευση χαλάρωση και να συμβάλει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Μερικές φορές κατάρτισης βιο-ανάδρασης θα μπορούσε να είναι πολύ πολύτιμη. – Βλ. Μια επαγγελματική

Βιταμίνες και Μέταλλα

Θα ήθελα να συστήσω στενή ιατρική παρακολούθηση, για κάθε θεραπεία με τη χρήση βιταμινών ή διατροφή

πικολινικό χρώμιο, 400-600 mcg ημερησίως (Συνδυασμός πικολινικό χρώμιο, θειικό βαναδύλιο, και άλλες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που συνεργάζονται για να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα), ή

Διαβητική διατροφή RX από Progressive Research Labs

Brewers μαγιά με προσθήκη χρωμίου μπορεί να λειτουργήσει πάρα πολύ.

Βιοτίνη, 3-16 mg δόσεις, αλλά πάνω από 3 mg απαιτεί τη στενή ιατρική επίβλεψη

Η βιταμίνη Β-6, 50 mg. Πάρτε το Β μαζί

Η βιταμίνη Β1, 50-100 mg, ινοσιτόλη, 50 mg ημερησίως

B-12 ένεση ή lozenges- ή υπογλώσσια για καλύτερα αποτελέσματα

Η βιταμίνη C, 1000-6000 mg

ασβέστιο, 1000-1500 mg ημερησίως

Το συνένζυμο Q10, 60-120 mg

L-καρνιτίνη, L-γλουταμίνη και ταυρίνη, 500 mg κάθε (δύο φορές την ημέρα με άδειο στομάχι). Πάρτε με κάποια βιταμίνη C για την απορρόφηση, που κινητοποιεί το λίπος, μειώνει

η λαχτάρα για τη ζάχαρη, και βοηθά στην απελευθέρωση της ινσουλίνης.

Το μαγγάνιο, 5-10 mg ημερησίως, δεν λαμβάνουν με ασβεστίου.

μαγνήσιο, 600-700 mg

Κερσετίνη, 100 mg 3 φορές την ημέρα

Η βιταμίνη Ε, 400-900 μονάδες

Ο ψευδάργυρος, 50 -80 mg

Εν κατακλείδι, όσον αφορά τα συναισθήματα ή πώς οι διαβητικοί ζουν τη ζωή τους από τη σοφία του σώματος:

ο διαβήτης άνθρωποι ζουν τη ζωή τους σε μια στάση απαράδεκτο της ζωής κατά τη πιο βασικό επίπεδο (σάκχαρα). Δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι, ποτέ δεν συντρέχουν, και ποτέ δεν περιεχόμενο, είναι πάντα ένα έργο σε εξέλιξη

Πηγές: Δρ. James F. Balch, MD, Phyllis Α Balch, CNC, και ο Δρ Ρίτσαρντ Podell, MD

Η τελευταία πρόταση που λαμβάνονται από τη Σοφία του Σώματος από τον Roger Cotting, Δρ Diane Mistler (Misty), και Connie Smith, RN, σχετικά με το έργο και τη διδασκαλία τους

βλέπε http: /. /www.molinamassage.com για περισσότερες πληροφορίες και άλλα άρθρα.