Είστε μεταξύ των 20 εκατ.1 Αμερικανοί λαμβάνοντας ανασταλτικό φάρμακο για τη θεραπεία καούρα σας οξύ;

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι για τους περισσότερους, οι κίνδυνοι που υπερβαίνουν κατά πολύ τα οφέλη, καθώς υπάρχουν πολλές εναλλακτικές αποτελεσματικές στρατηγικές για την εξάλειψη των καούρα χωρίς σοβαρές παρενέργειες.

Προηγούμενη research2,3,4,5, 6,7 δείχνει σαφώς ότι οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs), όπως είναι το Nexium, Prilosec, και Prevacid, τα σοβαρά overprescribed και καταχρηστικά.

Πράγματι, PPIs είναι μεταξύ των πιο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα σήμερα, με ετήσιες πωλήσεις περίπου $ 14 billion8 -. αυτό παρά το γεγονός ότι ποτέ δεν προορίζονταν για τη θεραπεία της καούρας στην πρώτη θέση

οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων δεν ήταν σχεδιασμένο για τη θεραπεία καούρα

PPIs, την πιο ισχυρή κατηγορία αντιόξινων φαρμάκων, ήταν στην πραγματικότητα προορίζονται για τη θεραπεία ένα πολύ περιορισμένο φάσμα σοβαρών προβλημάτων, 9 όπως αιμορραγία έλκη, σύνδρομο Zollinger-Ellison (α σπάνια πάθηση που προκαλεί την παραγωγή περίσσεια οξέος στο στομάχι), και σοβαρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, όπου μια ενδοσκόπηση επιβεβαίωσε τον οισοφάγο σας έχει υποστεί βλάβη.

PPIs δεν ήταν ποτέ προορίζονται για άτομα με καούρα, και σύμφωνα με Μίτσελ Katz, διευθυντής του Σαν Francisco Τμήμα Δημόσιας Υγείας, 10 «περίπου 60 έως 70 τοις εκατό των ανθρώπων που παίρνουν αυτά τα φάρμακα έχουν ήπια καούρα και δεν θα πρέπει να είναι πάνω τους.»

Εάν παίρνετε κάποιο φάρμακο για τη θεραπεία του ΠΠΑ καούρα σας, καταλάβετε ότι είστε θεραπεία μόνο ένα σύμπτωμα? είστε σε καμία περίπτωση την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας. Και, με αυτόν τον τρόπο, είστε εκθέτοντας τον εαυτό σας με άλλους δυνητικά πιο επικίνδυνα προβλήματα υγείας, η ευγένεια του ίδιου του φαρμάκου.

Αυτά τα φάρμακα αρχικά είχαν κυκλοφορήσει κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών της πρακτικής μου στα τέλη της δεκαετίας του ’80. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, αυτά τα φάρμακα μπορούν να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή και δεν συνιστάται η χρήση για περισσότερο από μία εβδομάδα. Σήμερα, από όπου και αν πωλούνται πάνω από τον πάγκο και συχνά χρησιμοποιείται συνεχώς από πολλούς!

Η σύσταση είναι να χρησιμοποιηθούν για μέγιστο χρονικό διάστημα δύο εβδομάδες σε ένα χρόνο, όχι περισσότερο από τρεις φορές το χρόνο, αλλά πολλοί αγνοούν αυτό και να παραμείνουν σε αυτά

πολύ

πλέον, οι οποίες θα μπορούσαν να έχουν σοβαρές συνέπειες. Για παράδειγμα, αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες του ΠΠΑ φαρμάκων περιλαμβάνουν:

Η

Πνευμονία

Η οστική απώλεια

κατάγματα ισχίου

Η μόλυνση με το

Clostridium difficile

, μια επιβλαβή βακτήρια του εντέρου (ο κίνδυνος αυτός είναι ιδιαίτερα αυξημένος σε children11)

η

είναι επίσης σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι, ενώ PPIs καταστέλλουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι, οι οποίες σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να δικαιολογείται, βραχυπρόθεσμα, η συντριπτική πλειοψηφία (περίπου 95 τοις εκατό) των περιπτώσεων καούρα δεν προκαλούνται από πάρα πολύ οξύ του στομάχου, αλλά μάλλον από το να έχουν

πολύ λίγο.

η

Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας τα φάρμακα αυτά θα είναι πράγματι

χειροτερεύουν

κατάστασή σας την πάροδο του χρόνου … Η μείωση των οξέων στο στομάχι μειώνει επίσης πρωτογενή μηχανισμό άμυνας σας ενάντια στα παθογόνα στα τρόφιμα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης. PPIs απλά δεν κάνουν τίποτα για την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας του πόνου του έλκους.

PPIs μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή

Πιο πρόσφατη research12,13 έχει επίσης συνδεθεί PPIs με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, ακόμα και αν δεν έχετε προηγούμενο ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Επικεφαλής συγγραφέας Nigam Η Shah του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ στην Καλιφόρνια είπε στο Reuters Health: 14

«[G] όγω της υποκείμενη βιολογία και την επίδραση αυτών των φαρμάκων στη μείωση του μονοξειδίου του αζώτου στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η παρατηρούμενη συσχέτιση δεν είναι σούπερ έκπληξη … «

η

Ωστόσο, σημείωσε επίσης ότι:»

Αν και τα αποτελέσματα είναι επιτακτική, αυτή η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι PPIs αιτία ΜΙ [έμφραγμα του μυοκαρδίου]. .. «

η

αυτό που είναι αναφέρεστε είναι ότι το νιτρικό οξείδιο (ΝΟ) έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων σας, έτσι μειώνοντας την ποσότητα του ΝΟ στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας, PPI μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο από καρδιακή προσβολή.

για να εκτιμηθεί κατά πόσον η χρήση των αναστολέων αντλίας πρωτονίων συσχετίστηκαν με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο στον γενικό πληθυσμό, την ομάδα που εξορύσσεται κλινικά δεδομένα από περισσότερες από 16 εκατομμύρια ιατρικά αρχεία σε 2,9 εκατομμύρια ασθενείς.

Αυτό αποκάλυψε ότι οι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) που πήραν PPIs είχαν 16 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε από την

Scientific American

: 15

«Η ανάλυση επιβίωσης σε μια προοπτική ομάδα βρέθηκε δύο φορές αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής θνησιμότητας σε χρήστες ΠΠΑ … H2 αναστολείς, που περιλαμβάνουν φαμοτιδίνη (Pepcid AC) και η ρανιτιδίνη (Zantac), δεν συσχετίστηκαν με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο …

η

«Σύμφωνα με προ-κλινικά ευρήματα μας ότι PPIs μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την αγγειακή λειτουργία , μελέτη εξόρυξης δεδομένων μας υποστηρίζει τη σύνδεση της έκθεσης ΠΠΑ με τον κίνδυνο για έμφραγμα του μυοκαρδίου στον γενικό πληθυσμό », γράφουν οι συγγραφείς.»

η

Τι προκαλεί καούρα;

Πριν φτάσουμε σε θεραπεία, ας επανεξετάσει τις πραγματικές αιτίες της καούρας, καθώς αυτό θα βοηθήσει να εξηγήσει γιατί αναστολείς οξύ είναι τόσο επιζήμια. «Καούρα», που αναφέρεται επίσης ως παλινδρόμηση οξέος, χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση καψίματος που προέρχονται πίσω από το στέρνο σας, μερικές φορές ταξιδεύουν επάνω στο λαιμό σας.

Η καούρα είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), επίσης γνωστή ως πεπτικό έλκος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το κάψιμο πόνος μπορεί να είναι σοβαρή αρκεί για να θεωρηθεί εσφαλμένα ως καρδιακή προσβολή. Αλλά τι είναι υπεύθυνος για αυτό το οδυνηρό αποτέλεσμα;

Μετά το φαγητό περνά μέσα από τον οισοφάγο σας στο στομάχι σας, μια μυϊκή βαλβίδα που ονομάζεται κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES) κλείνει, εμποδίζοντας τα τρόφιμα ή οξύ για να μετακινηθείτε προς τα πίσω επάνω. Οξύ παλινδρόμηση συμβαίνει όταν ο LES χαλαρώνει ανάρμοστα, επιτρέποντας οξέος από το στομάχι σας να ρέει (παλινδρόμηση) πίσω στον οισοφάγο σας.

Αλλά η συμβατική λογική ότι γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλείται από υπερβολικές ποσότητες οξέων στο στομάχι σας είναι εσφαλμένη. Η υπερβολική παραγωγή οξέων είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά σπάνια, και η συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι στην πραγματικότητα σχετίζονται με:

Η

Hiatal hernia16

Helicobacter pylori

(

η. pylori

) ανισορροπία

η

στις αρχές της δεκαετίας του 1980, ο Δρ Barry Marshall, ένας Αυστραλός γιατρός, ανακάλυψε ότι ένας οργανισμός που ονομάζεται

Helicobacter pylori

(αρχικά ονομαζόταν Campylobacter) μπορεί να συμβάλει σε μια χρόνια χαμηλού επιπέδου φλεγμονή του τοιχώματος του στομάχου σας, η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για την παραγωγή πολλών από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Μία από τις εξηγήσεις για το γιατί καταστολή οξέα του στομάχου είναι τόσο αναποτελεσματική-και υπάρχουν πάνω από 16.000 άρθρα στην ιατρική βιβλιογραφία που πιστοποιεί αυτό-είναι ότι όταν μειώνουν την ποσότητα οξέος στο στομάχι σας,

καταστείλει την ικανότητα του σώματός σας για να σκοτώσουν τα βακτήρια Helicobacter.

Έτσι s

uppressing παραγωγή οξέων στο στομάχι τείνει μόνο απλά να επιδεινωθεί και να διαιωνίζουν την κατάσταση.

Αν και θα ήταν λογικό να προσπαθήσει να εξαλείψει αυτή οργανισμό όπως πρότεινε ο Δρ Μάρσαλ (και τελικά έλαβε το Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής το 1995), αυτό δεν είναι σαφώς η ιδανική προσέγγιση. Εμείς τώρα καταλαβαίνω ότι τα βακτήρια Helicobacter μπορεί πραγματικά να είναι μέρος της κανονικής υγιή microbiome σας. Είναι μόνο όταν θα είναι ισορροπημένη από άλλα βακτήρια που γίνεται ένα πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα των φτωχών επιλογών τροφίμων σε μια δυτικού τύπου διατροφή.

Πώς να εξομαλύνει παραγωγή του σώματός σας των οξέων στο στομάχι

Επιπλέον, σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, καούρα συχνά συνδέεται με την κατοχή

πολύ λίγο

οξύ του στομάχου για να αρχίσει με, και μια απλή στρατηγική για την αντιμετώπιση αυτής της ανεπάρκειας είναι να ανταλλάξουν επεξεργασία επιτραπέζιο αλάτι για μη επεξεργασμένη εκδοχή, όπως αλάτι Ιμαλαΐων. Καταναλώνοντας αρκετά από την πρώτη ύλη, θα ενθαρρύνει το σώμα σας για να προβούν σε επαρκείς ποσότητες υδροχλωρικού οξέος (τα οξέα του στομάχου) φυσικά. Αλάτι Ιμαλαΐων όχι μόνο θα σας παρέχουν με το χλωρίδιο το σώμα σας χρειάζεται για να κάνει το υδροχλωρικό οξύ, περιέχει επίσης πάνω από 80 ιχνοστοιχεία χρειάζεται το σώμα σας για να εκτελέσει άριστα, βιοχημικά.

Research17 έχει δείξει επίσης ότι ξινολάχανο ή χυμό λάχανο είναι ένα από τα ισχυρότερα τονωτικά για το σώμα σας να παράγει οξύ του στομάχου. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι μπορεί να σας προσφέρει πολύτιμες βακτήρια για να βοηθήσει την ισορροπία και να θρέψει το έντερό σας. Έχοντας μερικά κουταλάκια του γλυκού χυμό λάχανο πριν από το φαγητό, ή ακόμα καλύτερα, που έχουν υποστεί ζύμωση χυμό λάχανο από λάχανο τουρσί, θα κάνει θαύματα για να βελτιώσει την πέψη σας. Το νωπό χυμό λάχανο μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη για να θεραπεύσει ανθεκτικά έλκη.

Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα υδροχλωρικό βεταΐνη, η οποία είναι διαθέσιμη σε καταστήματα υγιεινής διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή. Θα θελήσετε να πάρετε όσο χρειάζεστε για να πάρει την παραμικρή αίσθηση καψίματος και στην συνέχεια μειώνεται κατά μία κάψουλα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να αφομοιώσει καλύτερα το φαγητό σας, και θα σας βοηθήσει επίσης να σκοτώσει το ελικοβακτήριο και ομαλοποίηση των συμπτωμάτων σας. Τώρα, ενώ η διαφραγματοκήλη και η μόλυνση H.pylori είναι άσχετες, πολλοί που έχουν διαφραγματοκήλη έχουν επίσης

H. pylori

18 και συνοδά συμπτώματα. Αν έχετε μια διαφραγματοκήλη, φυσική θεραπεία για την περιοχή μπορεί να λειτουργήσει, και πολλά χειροπράκτες είναι εξοικειωμένο με αυτή την προσαρμογή.

Σημαντικές Συμβουλές όταν Σταμάτησα PPIs

Αν και εγώ σας συνιστώ να σταματήσουν τη χρήση PPIs , να πάρει από αυτούς δεν είναι εύκολη και δεν μπορείτε απλά να τους κόψει μαχαίρι χωρίς υποτροπή και έντονο πόνο, καθώς στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση όσο περισσότερο είσαι σε αυτά. Είναι ένα ιδανικό σενάριο για τις φαρμακευτικές εταιρείες που να σας πάρει γαντζώθηκε, καθώς δεν μπορείτε να τους σταματήσει, χωρίς να είναι μέσα στη μιζέρια. Αυτά τα φάρμακα προάγουν τόσο την ανοχή και εξάρτηση, οπότε θα πρέπει να απογαλακτιστεί τον εαυτό σας σταδιακά από πάνω τους.

Για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου αυτού, μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τη δόση που παίρνετε, και τη στιγμή που θα πιάσουμε τη χαμηλότερη δόση του αναστολέα αντλίας πρωτονίων, μπορείτε να ξεκινήσετε την υποκατάσταση με ένα over-the-counter blocker H2 όπως Tagamet, σιμετιδίνη, Zantac, ή Raniditine. Στη συνέχεια, σταδιακά απογαλακτιστεί από το blocker Η2 για τα επόμενα αρκετές εβδομάδες. Ενώ απογαλακτισμό τον εαυτό σας από αυτά τα φάρμακα, να αρχίσει η εφαρμογή των τροποποιήσεων στον τρόπο ζωής που συζητούνται παρακάτω, για να βοηθήσει στην εξάλειψη καούρα σας μια για πάντα.

Ασφαλής και αποτελεσματικών στρατηγικών για την Εξάλειψη καούρα και παλινδρόμηση οξέος

Τελικά, η απάντηση στο καούρα και δυσπεψία οξύ είναι να αποκαταστήσει τη φυσική ισορροπία και γαστρική λειτουργία σας και να το κάνουμε αυτό, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν σας εντέρου υγείας. Το πιο σημαντικό βήμα είναι να εξαλειφθούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα σάκχαρα όπως είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να επιδεινώσει παλινδρόμηση οξέος. Μπορούν επίσης να αλλάξει το έντερο microbiome σας και την προώθηση της ανάπτυξης παθογόνων μικροβίων. Έτσι, φροντίστε να τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και άλλα μη επεξεργασμένα βιολογικά τρόφιμα. Τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, έτσι ώστε να εξαλείψει τα στοιχεία, όπως η καφεΐνη, το αλκοόλ και η νικοτίνη.

επανασπορά του εντέρου σας με ευεργετικά βακτήρια, είτε από τα τρόφιμα που παραδοσιακά έχουν υποστεί ζύμωση ή ένα υψηλής ποιότητας προβιοτικό συμπλήρωμα είναι επίσης σημαντική, δεδομένου ότι αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της χλωρίδας του εντέρου σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηριδίων Helicobacter φυσικά. Τα προβιοτικά έχουν υποστεί ζύμωση και τα τρόφιμα, ειδικά έχουν υποστεί ζύμωση λαχανικά, βοηθούν επίσης στη σωστή πέψη και την αφομοίωση των τροφίμων σας. Άλλες χρήσιμες στρατηγικές για να πάρει την καούρα σας υπό έλεγχο περιλαμβάνει τις ακόλουθες προτάσεις, που προέρχονται από μια ποικιλία πηγών, συμπεριλαμβανομένων everydayroots.com, το οποίο απαριθμεί 15 διαφορετικές φυσικές θεραπείες για την καούρα? 19, καθώς και την έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Maryland School of Medicine, 20 η Beth Israel Deaconess Medical Center, 21 και others.22

Raw, αφιλτράριστο μηλόξυδο vinegarAcid παλινδρόμηση συνήθως προκύπτει από την κατοχή

πολύ λίγο

οξέος στο στομάχι σας. Μπορείτε εύκολα να βελτιώσουμε το περιεχόμενο οξύ του στομάχου σας με τη λήψη μια κουταλιά της σούπας πρώτων αφιλτράριστο μηλόξυδο σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. επιλογή BetaineAnother είναι να ρίξετε μια βεταΐνη υδροχλωρικό συμπλήρωμα, το οποίο είναι διαθέσιμο στα καταστήματα υγιεινής διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή. Θα θελήσετε να πάρετε όσο χρειάζεστε για να πάρει την παραμικρή αίσθηση καψίματος και στην συνέχεια μειώνεται κατά μία κάψουλα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να αφομοιώσει καλύτερα το φαγητό σας, και θα σας βοηθήσει επίσης να σκοτώσει τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Ψήσιμο sodaOne μισό έως ένα πλήρες κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο) σε ένα ποτήρι οκτώ ουγκιά του νερού μπορεί να διευκολύνει το κάψιμο των γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καθώς βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στομάχι. Δεν θα συνιστούσα αυτό ως ένα κανονικό λύση, αλλά μπορεί να είστε βέβαιος να βοηθήσει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης όταν είστε στο βασανιστικό χυμό pain.Aloe juiceThe του φυτού αλόη φυσικά βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, η οποία μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Πίνετε περίπου 1/2 φλιτζάνι χυμό αλόης βέρα πριν από τα γεύματα. Αν θέλετε να αποφύγετε καθαρτική δράση του, ψάξτε για ένα εμπορικό σήμα που έχει αφαιρεθεί το καθαρτικό συστατικό. ρίζα τζίντζερ Τζίντζερ έχει βρεθεί να έχει μια γαστροπροστατευτικό επίδραση με το φράξιμο οξύ και καταστολή

Helicobacter pylori.23

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2007, 24 είναι επίσης πολύ ανώτερη από λανσοπραζόλη για την πρόληψη του σχηματισμού έλκους, παρουσιάζοντας έξι έως οκτώ φορές μεγαλύτερη δραστικότητα πάνω από το φάρμακο! Αυτό είναι ίσως δεν είναι το μόνο που προκαλεί έκπληξη, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η ρίζα τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά από γαστρικές διαταραχές από τους αρχαίους χρόνους.

Η Προσθέστε δύο ή τρεις φέτες φρέσκο ​​τζίντζερ ρίζα σε δύο φλιτζάνια ζεστό νερό. Ας απότομη για περίπου μισή ώρα. Πίνετε περίπου 20 λεπτά ή έτσι πριν από το γεύμα σας. Η βιταμίνη DVitamin D είναι σημαντική για την αντιμετώπιση τυχόν μολυσματικές συστατικό. Μόλις τα επίπεδα βιταμίνης D σας βελτιστοποιημένη, είστε επίσης πρόκειται να βελτιστοποιηθεί η παραγωγή σας περίπου 200 αντιμικροβιακών πεπτιδίων που θα συμβάλει στην εξάλειψη σώμα σας

οποιαδήποτε

λοίμωξη που δεν πρέπει να υπάρχει.

Η Σαν έχω συζητήσει με πολλούς προηγούμενα άρθρα, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D σας μέσω λογική έκθεση στον ήλιο, ή μέσω της χρήσης ενός κρεβατιού μαυρίσματος. Εάν κανένα από αυτά είναι διαθέσιμα, μπορείτε να πάρετε μια προφορική συμπλήρωμα βιταμίνης D3? απλά να θυμάστε να αυξήσει επίσης την πρόσληψη βιταμίνης Κ2 σας. Η ασταξανθίνη Αυτό το εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό βρέθηκε να μειώσει τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος σε ασθενείς σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, ιδιαίτερα σε εκείνους με έντονη

Helicobacter pylori

infection.25 Καλύτερα αποτελέσματα ελήφθησαν σε ημερήσια δόση 40 mg.Slippery παλτά elmSlippery φτελιάς και καταπραΰνει το στόμα, το λαιμό, το στομάχι, και τα έντερα, και περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν τη διεύθυνση φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου. Τονώνει επίσης νευρικές απολήξεις στο γαστρεντερικό σωλήνα σας. Αυτό βοηθά στην αύξηση της έκκρισης βλέννας, η οποία προστατεύει το γαστρεντερικό σωλήνα σας από έλκη και περίσσεια οξύτητα. Το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center26 διατυπώνει τις ακόλουθες συστάσεις δοσολογίας ενηλίκων:

Η

Τσάι: Ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από 4 g (περίπου 2 κουταλιές της σούπας) σε σκόνη φλοιού, στη συνέχεια απότομη για 3 – 5 λεπτά. Πιείτε 3 φορές την ημέρα

Βάμμα:. 5 ml 3 φορές την ημέρα.

Κάψουλες: 400 – 500 mg από 3 – 4 φορές την ημέρα 4 – 8 εβδομάδες. Πάρτε με ένα γεμάτο ποτήρι νερό

Καραμέλες:. Ακολουθήστε δοσολογικές οδηγίες στην ετικέτα.

Η γλουταμίνη Research27 που δημοσιεύθηκε το 2009 διαπίστωσε ότι γαστρεντερικές βλάβες που προκαλούνται από H. pylori μπορεί να αντιμετωπιστεί με το αμινοξύ γλουταμίνη, που βρέθηκαν σε πολλά τρόφιμα, όπως το βοδινό, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και ορισμένα φρούτα και λαχανικά. L-γλουταμίνη, το βιολογικώς δραστικό ισομερές του γλουταμίνη, είναι επίσης ευρέως διαθέσιμη ως συμπλήρωμα. Φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) και άλλα vitaminsAs Β αναφερθεί από κλινικές διατροφολόγος Βύρωνα Richards, 28 έρευνες δείχνουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για οξύ παλινδρόμηση. Υψηλότερες πρόσληψη φυλλικού οξέος βρέθηκε να μειώσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κατά περίπου 40 τοις εκατό. Χαμηλή βιταμίνη Β2 και Β6 επίπεδα επίσης συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για την παλινδρόμηση οξέος. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσουν τα επίπεδα φολικού οξέος σας είναι με την κατανάλωση πλούσια σε φυλλικό οξύ ολόκληρα τα τρόφιμα, μια τέτοια φέτα, τα σπαράγγια, σπανάκι, μπάμιες, και beans.Melatonin, L-τρυπτοφάνη, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12, μεθειονίνη, και βεταΐνη Α διαιτητικό συμπλήρωμα που περιέχει μελατονίνη, L-τρυπτοφάνη, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12, μεθειονίνη, και βεταΐνη, βρέθηκε να είναι ανώτερη από την ομεπραζόλη φάρμακο στη θεραπεία της GERD.29 Μέρος της επιτυχίας πιστεύεται ότι οφείλεται σε μελατονίνης ανασταλτική δράση επί της βιοσύνθεσης νιτρικού οξειδίου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παροδική κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES) χαλάρωσης, η οποία, όπως προανέφερα, είναι μέρος της πραγματικό υποκείμενο πρόβλημα της ΓΟΠΝ.

η Εντυπωσιακά, το 100 τοις εκατό των ασθενείς που λαμβάνουν αυτό το συμπλήρωμα ανέφεραν πλήρη υποχώρηση των συμπτωμάτων μετά από 40 ημέρες θεραπείας, σε σύγκριση με μόλις κάτω από το 66 τοις εκατό των ασθενών που έλαβαν ομεπραζόλη. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «η διατύπωση αυτή προάγει την υποχώρηση των συμπτωμάτων ΓΟΠΝ χωρίς σημαντικές παρενέργειες.»