ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνετε ό, τι μπορείτε να μάθετε όχι μόνο για το άσθμα, αλλά ιδιαίτερα το άσθμα σας. Κερδίζοντας όσο η γνώση όσο μπορείτε σχετικά με το είδος του άσθματος θα πρέπει να κάνουν την ημέρα με την ημέρα δραστηριότητες σας λίγο πιο εύκολη.

Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι εκεί έξω που φοβούνται να τρέξει ακόμη και μια μικρή απόσταση για ο φόβος του να επιφέρει μια επίθεση άσθματος. Ευτυχώς, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από τρόπους για τη θεραπεία του άσθματος, ώστε να μην χρειάζεται να φοβούνται ζουν κάθε μέρα τη ζωή. Με την ποικιλία των άκρες που βρίσκονται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε σίγουρα να βρουν τρόπους για να βοηθήσει στη διαχείριση του άσθματος σας σε ένα καλά ενημερωμένοι και πνευματική τρόπο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτέ μην καπνίζετε γύρω από ένα παιδί με άσθμα, ή θα μπορούσατε να τους σκοτώσει! Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος των ωθήσεις του περιβάλλοντος άσθμα, και το παθητικό κάπνισμα είναι στην κορυφή του. Κρατήστε το παιδί σας μακριά από οποιαδήποτε περιοχή όπου οι άνθρωποι είναι το κάπνισμα.

Είναι ζωτικής σημασίας ότι ούτε εσείς, ούτε κανείς άλλος, ο καπνός γύρω από ένα παιδί με άσθμα. Το παθητικό κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του άσθματος. Θα πρέπει, επίσης, να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας δεν είναι γύρω από εκείνους που επιλέγουν να καπνίζουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατά τη διάρκεια μιας ήπιας έως μέτριας βαρύτητας επίθεση, αναγκάζουν όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Εκπνεύστε γρήγορα και σκληρά.

Επειδή το άσθμα είναι μια συνεχής κατάσταση, θα πρέπει να διαχειρίζονται συνεχώς την υγεία σας. Θα χρειαστεί να πάρετε πάντα τα φάρμακά σας για τις καθημερινές σας συμπτώματα, και να κρατήσει γρήγορο φάρμακα ανακούφιση μαζί σας σε περίπτωση που έχετε μια επίθεση. Μιλήσετε με έναν αλλεργιολόγο και ο γιατρός για να δούμε τι είναι καλύτερο για σας.

Το άσθμα Επιθέσεις

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη Ένας αναστολέας λευκοτριενίων, όταν το άσθμα είναι ένας αγώνας. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την παραγωγή λευκοτριενίων.

Οι βιταμίνες C και Ε μπορεί να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση της κρίσεις άσθματος. Δεδομένου ότι και οι δύο από αυτά έχουν αποδοθεί σε καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, βοηθούν επίσης στον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος. Μπορείτε να έχετε και τα δύο από αυτές τις βιταμίνες από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, ή παίρνοντας τις βιταμίνες σε μορφή συμπληρώματος. Αυτές οι βιταμίνες μπορούν επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην πρόληψη κρίσεων άσθματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κοινωνικοί λειτουργοί βρίσκονται εκεί για τη βοήθειά σας αν ζείτε με άσθμα, αλλά δεν μπορεί να πάρει έγκριση για την ασφάλιση υγείας . Κοινωνικοί λειτουργοί έχουν εκπαιδευτεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν πόρους για την υγειονομική περίθαλψη που παρέχουν, ιδιαίτερα σε εξουθενωτικές συνθήκες, όπως το άσθμα.

Σκεφτείτε να πάρει ένα σπίτι αφυγραντήρα εάν έχετε άσθμα. Η μείωση της υγρασίας στο σπίτι μειώνει τα ακάρεα της σκόνης, η οποία μειώνει το άσθμα εξάρσεις. Ένας αφυγραντήρας κάνει τον αέρα στο σπίτι σας ξηρό, κρατώντας την υγρασία στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Που εξετάζουν τη συμπλήρωση της διατροφής σας με βιταμίνες Ε και C, όταν πάσχετε από άσθμα. Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στη μείωση του άσθματος flare-ups με τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων.

Τώρα που γνωρίζετε μερικά απλά γεγονότα άσθμα, θα πρέπει να έχετε μια ιδέα για το πώς να διαχειριστεί τα αναπνευστικά προβλήματα που σχετίζονται με το άσθμα, και να σας κάνει πιο αυτοπεποίθηση για να ασχοληθούν με αυτό το θέμα. Αυτή η συμβουλή δείχνει ότι εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να ζήσει μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή παρά το γεγονός ότι το άσθμα.