If έχετε φορέσει ένα αντι-ναυτία βραχιόλι για την καταπολέμηση της ναυτία ή πιέζονται στην κάτω πλευρά του καρπού σας για να ανακουφίσει την πρωινή ναυτία, έχετε χρησιμοποιήσει την αρχαία κινεζική ιατρική πρακτική που ονομάζεται acupressure. Επίσης κάλεσε την Πύλη Nuiguan ή εσωτερική στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), ή-λιγότερο ρομαντικά-P6, ή του περικαρδίου 6, από τις δυτικές βελονιστές, αυτό το σημείο η πίεση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσει τη ναυτία διακριτικά και αποτελεσματικά.

Θεωρία

σας σώμα αποτελείται από ένα δίκτυο των ενεργειακών καναλιών, που ονομάζεται επίσης «μεσημβρινούς», που αντλούν την ζωτική δύναμη της ζωής, ή «τσι», από τα τρόφιμα, τον αέρα και το περιβάλλον σας σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με την Iona Teeguarden, ένα Jin Shin Do βελονιστής και συν -συγγραφέας του «Ένας πλήρης οδηγός για Acupressure.» Όταν τσι ρέει ομαλά, μπορείτε εύκολα να διατηρήσει μια κατάσταση της υγείας του. Όταν τσι φράξει-συχνά οφείλονται στο στρες, την αλλαγή ή τραυματισμό συμπτώματα όπως ναυτία μπορεί να προκύψουν.

Πώς λειτουργεί

Όταν πατήσετε ένα σημείο βελονισμού, θα απελευθερώσει τη σωματική ένταση στους μυς και επιτρέπουν τη ροή του αίματος, σημειώνει η Susan Lark, γυναικεία υγεία και ειδικός προληπτικής ιατρικής και συγγραφέας του «Dr. Απόφαση Το οιστρογόνο Susan Lark του Αυτοβοήθειας βιβλίο. «Σε ένα άλλο επίπεδο, Lark σημειώνει, τσι αρχίζει να ρέει ελεύθερα, επιτρέποντας στο σώμα και το μυαλό να επιστρέψει σε μια κατάσταση ισορροπίας. Ένας τρόπος για να σκεφτώ ένα σημείο acupressure είναι σαν μια βαλβίδα που κάθεται σε μια γραμμή ενέργειας. Μασάζ στο σημείο ανοίγει τη βαλβίδα, απελευθερώνοντας κάθε στασιμότητα στη γραμμή και επιτρέποντας τη ροή του τσι για να συνεχίσετε.

Έρευνας

μασάζ στο σημείο πίεσης Εσωτερική Πύλη έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην καταπολέμηση της ναυτίας σε κλινικές δοκιμές. Σε μια ανασκόπηση του 2009, που δημοσιεύθηκε στην «Breast Cancer Research and Treatment,» Li-Fen Chao και οι συνεργάτες του στη Σχολή Νοσηλευτικής στο Chang Gung Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν εξέτασαν τις επιδράσεις της διέγερσης acupoint για τις δυσμενείς επιπτώσεις της θεραπείας του καρκίνου του μαστού. Βρήκαν ότι η χειραγώγηση της Πύλης Εσωτερική απαλλαγεί ναυτία και εμετό μετά τη χημειοθεραπεία, και ειδικότερα βοήθησε εκείνους τους ασθενείς που είχαν οξεία ναυτία.

Τοποθεσία, εύρεση την Πύλη Εσωτερικός για τον εαυτό σας στρέφοντας την παλάμη του ενός χεριού για να σας αντιμετωπίσουν. Εντοπίστε την πτυχή στον καρπό σας που βρίσκεται πλησιέστερα προς την παλάμη σας. Μετρήστε τρία δάχτυλα πλάτη κάτω από την πτυχή. Πιέστε σταθερά ανάμεσα στις δύο οστά του καρπού να αισθανθεί το σημείο προσφορά της Πύλης Εσωτερικό, σύμφωνα με Acupressure Online. Επειδή τα σημεία μπορεί να είναι αρκετά μικρή, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το δείκτη σας ή μεσαίο δάχτυλο, παρά τον αντίχειρά σας, να πατήσετε το σημείο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τέλος γόμα ενός μολυβιού για να χειραγωγήσουν το σημείο. Για την ανακούφιση από τη ναυτία, πατήστε και κρατήστε πατημένο το σημείο για τρία λεπτά ή περισσότερο σε κάθε καρπό, ξεκινώντας με την πλευρά που αισθάνεται λιγότερο επώδυνο.

Προβληματισμοί

Παρά το γεγονός ότι το σημείο Εσωτερική Πύλη λειτουργεί καλά για την ανακούφιση της ναυτίας και προσωρινά, μια αυθεντική θεραπεία TCM συνεπάγεται το χειρισμό περισσότερων από ένα σημείο, σημειώνει η Pamela Weiss, βελονιστής και καθηγητής στο τμήμα νοσηλευτικής στο Augsburg College στη Μινεάπολη. Στο κεφάλαιο της στην acupressure στο βιβλίο «Συμπληρωματικές /Εναλλακτικές Θεραπείες σε Νοσηλευτικής,» Weiss υποστηρίζει ότι η ναυτία αντανακλά συνήθως ανισορροπία σε ένα βαθύ εσωτερικό επίπεδο. Οποιαδήποτε από έναν αριθμό πιθανών βασικά ζητήματα μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Για να εξαλειφθεί τελείως η ναυτία, ζητήστε τη συμβουλή ενός επαγγελματία TCM.