When πρόκειται για την θεραπεία έκζεμα σας, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό ότι η διατροφή σας. Ας ξεχάσουμε όλα τα επίκαιρα λοσιόν και άλλα φάρμακα που διατίθενται στην αγορά για ένα δεύτερο εδώ και να επικεντρωθεί σε κάτι που θα μπορούσε να έχει μια ζωή-αλλάζοντας επίδραση. Όταν πρόκειται για την οποιαδήποτε μορφή της διαταραχής του δέρματος, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής.

Να στεγνώσει το δέρμα σας για την πρόληψη του πετρελαίου από την απόφραξη των πόρων. Με το έκζεμα, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να τρίψετε ήδη ξηρό δέρμα σας με σαπούνι είναι ένα άλλο που θα το στεγνώσει ακόμα περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα όλα τα φυσικά, ενυδατικό σαπούνι ή facewash. Βεβαιωθείτε ότι είναι ελεύθερες και απαλλαγμένες από κάθε αρώματα ή άλλα περιττά συστατικά.

Ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με το έκζεμα είναι να κάνουν χρήση των φυσικών ελαίων. Ένα από τα πιο αποτελεσματική θεραπεία για το έκζεμα είναι το έλαιο καρύδας. Ενυδατώνει το δέρμα, καθώς και να κρατήσει λοιμώξεις στον κόλπο. Είναι επίσης μια πολύ καλή ενυδατική κρέμα για να κρατήσει το δέρμα λείο και απαλό.

Μελέτες δείχνουν ότι με την εφαρμογή λάδι καρύδας πάνω από το ανθρώπινο δέρμα μειώνει δραστικά την ξηρότητα του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή τα έλαια καρύδας περιέχει υψηλό επίπεδο υγιούς ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για ένα ενυδατωμένο δέρμα. Και ως εκ τούτου, με την απλή εφαρμογή λάδι καρύδας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορείτε να εξορίσει το έκζεμα για πάντα.

Κολύμβησης μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας για να γίνει ξηρό, φαγούρα και πιο επιρρεπείς σε έκζεμα. Είναι σημαντικό να ενυδατώνετε το δέρμα σας τακτικά, ειδικά μετά το μπάνιο. Δοκιμάστε να προσθέσετε εγχύσεις (τσάι) του χαμομηλιού, καλέντουλας ή chickweed σε οποιοδήποτε απλό λευκό λοσιόν ή κρέμα δέρματος. Εφαρμόστε αρκετές φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές. Απλό aloe vera gel μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως μια ενυδατική κρέμα, και έχει αντισηπτικές και την ψύξη ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία του εκζέματος.

Μπορείτε επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε το βράδυ σπορέλαιο primrose. Αυτό το βότανο είχε ανάμικτα αποτελέσματα, στο βαθμό που είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του κνησμού που σχετίζονται με το έκζεμα. Μερικοί ασθενείς ορκίζονται από αυτό, ενώ άλλοι δεν το είχα προσέξει τόσο μεγάλη επίδραση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι διάφορα βότανα λειτουργούν διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, και ότι ορισμένα βότανα μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους και δεν εργάζονται για τους άλλους. Με κάθε φυτικό αιθέριο έλαιο, παρουσίασε για πρώτη φορά ένα μικρό ποσό για το χέρι σας για να δείτε αν έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση.

Χρησιμοποιώντας ένα αντι-φαγούρα λοσιόν θα σας αποτρέψει από το ξύσιμο στην πληγείσα περιοχή. Απλά εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή καθημερινά ή όποτε το δέρμα σας γίνεται φαγούρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να ανακουφίσει την φαγούρα που προκαλείται από έκζεμα, λαμβάνοντας Benadryl.