ευερέθιστου εντέρου είναι άβολα και δυσάρεστα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αισθάνεται σαν να του εντέρου σας είναι σε κακή διάθεση, σίγουροι για τον τρόπο με τον οποίο πρόκειται να εκφραστεί από τη μια στιγμή στην άλλη. Μια στιγμή του εντέρου σας φαίνεται να είναι χαμογελαστός και χαρούμενος, λικνίζει σας σε μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας, και στη συνέχεια Wham! Ο κ γκρινιάρης αποφασίζει να πίσω ευερέθιστου κεφάλι του και ρίχνει ένα ξέσπασμα για μια ακόμη φορά.

Μπορείτε ποτέ δεν είναι αρκετά ξέρεις τι «ο κ ευερέθιστου εντέρου» πρόκειται να κάνει την επόμενη. Είναι σαν να συμμετέχουν σε ένα παιχνίδι συλλαβόγριφους. Μόλις κάνετε μια σωστή εικασία ως προς το τι είναι στο χέρι, αρχίζει να παίζει ένα διαφορετικό μέρος. Μερικές φορές μπορεί να είναι ήσυχα κυκλοθυμική, αλλά μπορείτε να αισθάνεστε σκιρτήματα του σαν ένα ηφαίστειο κινείται γύρω, ενώ ο ίδιος προσπαθεί να αποφασίσει πότε ακριβώς να εκραγεί. Μπορείτε εν τω μεταξύ έχουν μείνει αναρωτιέστε με ποιο τρόπο θα επιλέξει να εμφανιστεί ευερεθιστότητα του.

Το ζήτημα του πώς να εξομαλύνουν τα κάτω αναστατωμένα φτερά του έχει τεθεί ένα εκατομμύριο φορές. Πώς μπορείτε να αποκτήσετε τον έλεγχο της δικής σας εντέρου; Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν μια ποικιλία από διαφορετικά πράγματα. Κάποια εργασία για σας για μια στιγμή, άλλοι δεν το κάνουν. Μια λίγοι τυχεροί βρουν τη θεραπεία τους για IBS και να προχωρήσουμε προς τα εμπρός στη ζωή με ένα ευτυχισμένο χαμόγελο ανακούφισης.

Όποια και αν είναι θεραπεία για IBS που επιδιώκουν, είναι σημαντικό να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αισθάνεστε ότι είστε αναλάβει τον έλεγχο. Αυτό είναι αληθές στην θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας.

Όταν αισθάνεστε τον έλεγχο και θετικό για ένα αποτέλεσμα, η θεραπεία σας θα είναι πάντα πιο επιτυχημένη από ό, τι εάν είστε καταπονημένοι και αρνητικές. Ας το παραδεχτούμε, η απάντηση placebo μας αποδεικνύει το γεγονός ότι το μυαλό σας είναι απίστευτα ισχυρό? στο 30% των περιπτώσεων (κατά μέσο όρο) μόνο από τη σκέψη ότι κάτι θα σας βοηθήσει, θα σας κάνει να αισθανθείτε ένα πάρα πολύ καλύτερα.

μυαλό και το σώμα σας είναι αμείλικτα συνδέονται. Μπορείτε να μάθουν να χρησιμοποιούν το μυαλό σας να κατευθύνει το σώμα σας και αυτό έχει αποδειχθεί ότι έχουν μια πολύ ισχυρή θεραπευτική δράση σε πολλούς τομείς σχετικά με τη νόσο. Στη θεραπεία του IBS, η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι η ύπνωση και η θεραπεία οπτικοποίηση είναι συχνά πιο αποτελεσματικά από τα φάρμακα. Δεν είναι μόνο ότι, η θεραπεία του IBS, χρησιμοποιώντας την ύπνωση έχει αποδειχθεί για να επωφεληθούν όλα τα συμπτώματα, σε αντίθεση με τα φάρμακα που αντιμετωπίζουν το ένα ή το άλλο σύμπτωμα. Μια υπνωτική θεραπεία για IBS έχει επίσης ευεργετική μακροπρόθεσμη επίδραση? δεν είναι μόνο μια προσωρινή πυροτέχνημα.

Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να πει το σώμα σας να χαλαρώσει και να χαλαρώσω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ύπνωση για να προκαλέσει μια φυσική αντίδραση χαλάρωσης μέσα φυσιολογία και οπτικοποίηση σας να φανταστεί ένα καλύτερο χιούμορ δράσης του εντέρου. Μπορείτε να επανεκπαιδεύσει ευερέθιστου εντέρου σας να είναι πράος, ήπιος και καλά συμπεριφέρθηκε.

Roseanna Leaton, ειδικός στην ύπνωση mp3 downloads για να βοηθήσει τη θεραπεία IBS.

Â

Η

Η

Απλή αναζήτηση