Ερώτηση

Η είμαι 48 ετών γυναίκα, x-καπνιστής για τα τελευταία 12 χρόνια. Υπήρξα ένας άπληστος δρομέας και γυμναζόμενος από την ηλικία των 17. Οι τελευταία 28 χρόνια υπήρξα δάσκαλος ομαδικής άσκησης και προσωπικό γυμναστή. Είμαι 5’6 «και ζυγίζει 148 κιλά. Αυτό το παρελθόν έτος, ενώ η κατάρτιση για τη μίνι μαραθώνιο, άρχισα να παίρνω κράμπες στο μόσχων μου και επίσης, ενώ εγώ θα διδάξουν αερόβια τάξη βήμα μου καμάρες μου θα κράμπα και μόσχων θα κράμπα. Ι αλλαγμένο παπούτσια, τεντώνει, τη διατροφή, και symptms έγιναν χειρότερα, ακόμα και μετά από μια πτήση των σκαλοπατιών, τα πόδια μου ήταν κουρασμένοι. μετά doppler, αρτηριογραφία προσδιορίστηκε έχω σοβαρή απόφραξη στο αριστερό πόδι και μέτρια στο δεξί πόδι. είχα FEM pop παράκαμψης 10 /29/10 αριστερό πόδι και στεντ 23/11/10 δεξί πόδι. δεν έχω κανένα παρελθόν ιατρικό ιστορικό. έχω ισχυρό οικογενειακό ιστορικό στεφανιαίας νόσου σε πατέρα μου πλευρά. το ερώτημά μου είναι, θα είμαι σε θέση να επιστρέψω στο επίπεδο της άσκησης, αίθουσες διδασκαλίας, μαθήματα του κύκλου, άρση βαρών; δεν νομίζω χειρουργός μου είχε έναν ασθενή σαν κι εμένα, σε επίπεδο μου της φυσικής κατάστασης. Τι θα βλάψει την bypss, μπορώ να το σκάσει; Πώς επίπονη μπορώ να εργαστώ; Iam σίγουρα πρόθυμοι να κάνουν ό, recommeneded δεν θέλω πισωγυρίσματα ή επιπλοκές. απλά δεν νομίζω ότι ο γιατρός μου καταλαβαίνει μου επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω πριν beginnign να τρέξει και πάλι, πόσο καιρό μπορώ να τρέξω το πόσο γρήγορα πόσο συχνά; Θα ακούσετε το σώμα μου και να ξεκουραστεί, όπως το απαιτεί. Απλά δεν είναι σίγουρος πού στέκομαι; Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η γεια, δεν ξέρω τίποτα για το στεντ, αλλά στην κλινική μας, μετά από FEM pop παράκαμψης θα ενθαρρύνουμε να συνεχίσετε δραστηριότητα ανέχονται μέχρι 3-4 εβδομάδες έξω παρελθόν χειρουργική επέμβαση και να συνεχίσετε το σύνηθες δραστηριότητές σας οποιος δήποτε που είναι- σε 4-6 εβδομάδες. δεν έχω δει ποτέ μια παράκαμψη αποτύχει από την άσκηση, και ξέρω μαραθωνοδρόμων και μεγάλο χρονικό διάστημα το ποδήλατο-αναβάτες, καθώς και λάτρεις της γυμναστικής. παρακάμπτει συνήθως αποτυγχάνουν από το κάπνισμα ή την εξέλιξη της νόσου.

άσκηση, αλλά όχι πέρα ​​από το σημείο του πόνου Με αυτό εννοώ, εάν κατά την άσκηση μπορείτε να πάρετε αυτές τις κράμπες στα πόδια και πάλι, όπως και πριν από την παράκαμψη, σταματήστε την άσκηση για λίγα δευτερόλεπτα ή εντούτοις καιρό παίρνει για τις κράμπες να πάει μακριά, ενώ θα επιτρέψει περισσότερο αίμα για να τροφοδοτήσει τους μυς, αφού αποκαταστάθηκε η κράμπα, φέρουν ξανά. όσο περνάει ο καιρός, η κράμπες πρέπει να σταματήσει εντελώς, αλλά χρειάζεται κάποιο χρονικό διάστημα για το πόδι σας να καταλάβει ότι είναι και πάλι υγιής. άσκηση θα βελτιώσει πραγματικά τη ροή του αίματος στα πόδια σας, διότι προκαλεί εξασφαλίσεων αιμοφόρα αγγεία, νέες αρτηρίες να αναπτυχθεί και να διευρύνει τις μικρές αρτηρίες επιτρέποντας αύξηση της μικρο-κυκλοφορία στο πόδι.

τα δύο πράγματα που θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή κάθονται με τα πόδια στο πάτωμα πρώτες εβδομάδες, καθώς υπάρχει ένα φαινόμενο που ονομάζεται οίδημα επαναιμάτωσης, που αναγκάζει το υγρό να δημιουργήσει postop επειδή το πόδι ήταν αρκετά «στεγνά» πριν bypass και τώρα, μετά από παράκαμψη, το πόδι σας είναι να πάρει περισσότερο αίμα από ό, τι έχει εδώ και πολύ καιρό , και το είδος θα έχει απορροφήσει και διογκώνεται σε μερικούς λαούς, αυτό επιλύει σε λίγες εβδομάδες στους περισσότερους ασθενείς.

άλλη ανησυχία μου είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε κανονική ρουτίνα υπερηχογραφήματα της παράκαμψης /στεντ κάνουμε σε 1, 3, 6 12 μηνών postop και στη συνέχεια είτε κάθε 6 ή 12 μήνες για το υπόλοιπο της ζωής σας. πολύ καλύτερα να έχουμε τις σαρώσεις και να πιάσει τα πράγματα νωρίς, αν προκύψουν αλλαγές σε

τη ροή του αίματος ή bypass, μπορεί συνήθως να διορθώσει τα προβλήματα με ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες, μερικές φορές μόνο ένα IV για λίγες μέρες, όχι άλλο παράκαμψης.

ελπίδα αυτό βοηθά, καλύτερα Lauri τύχη

PS το άλλο πράγμα που βοηθά το παρακαμφθεί πόδι είναι μασάζ, που επί του παρόντος για τον καθορισμό ουλώδη ιστό, μερικοί λαοί μπορούν να αισθάνονται ένα τράβηγμα, δεδομένου ότι εμμένει σε περιβάλλοντα ιστό, ουλώδη ιστό λάβει 5 -7 εβδομάδα για να κερδίσει την ωριμότητα και μετά από 5-6 εβδομάδες αρχίζει να μαλακώσουν και το τραβάει μειώνεται. μασάζ μπορεί να βοηθήσει διαλύσει ουλώδη ιστό πιο γρήγορα και να αυξηθεί η ροή του αίματος και πάλι, με την μικρο-κυκλοφορία.