Έτσι, υπάρχει αυτή η τακτική, τρέχει από τον πονοκέφαλο μύλου ότι ο καθένας παίρνει από καιρό σε καιρό, αλλά τότε υπάρχει ο πονοκέφαλος της ημικρανίας συμπλέγματος. Ο πονοκέφαλος της ημικρανίας συμπλέγματος είναι πολύ διαφορετικό από τα άλλα πονοκεφάλους, και θα πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα διαφορετικά συμπτώματα της αθροιστικής κεφαλαλγίας, έτσι ώστε να μπορείτε να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την πρόληψη της αθροιστικής κεφαλαλγίας στο μέλλον.

πονοκέφαλοι Cluster επαναληφθεί η οποία είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα, και έτσι αν τον πονοκέφαλό σας δεν πηγαίνει μακριά, δεδομένου ότι κανονικά θα ή παίρνετε ένα αμέσως μετά το άλλο, αυτό είναι πιο πιθανό μια αθροιστική κεφαλαλγία.

Πυροδοτεί

είναι σημαντικό, αν διαπιστώσετε ότι έχουμε να κάνουμε με μια κατάσταση ημικρανίας συμπλέγματος, ότι μπορείτε να μάθετε ποιες είναι οι ωθήσεις είναι, έτσι ώστε να μπορείτε να τα αποφύγετε όσο το δυνατόν καλύτερα στο μέλλον. Αποφεύγοντας το απόγευμα ΕΣΔ είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν υποφέρετε από πονοκεφάλους συμπλέγματος, και θα πρέπει επίσης να περιορίσει την πρόσληψη αλκοόλ, κυρίως κρασιού.

Stick σε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου όσο καλύτερα μπορείς για να αποφευχθεί πονοκεφάλους συμπλέγματος από την εμφάνιση, ως περίοδοι διασποράς συχνά αρχίζουν όταν υπάρχουν αλλαγές σε κανονικό πρόγραμμα ύπνου σας. Θέλετε το σώμα σας να είναι κάπως συνηθίσει να ξυπνήσει και να πάτε για ύπνο μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα και νύχτα.

Μια άλλη σκανδάλη μιας ημικρανίας cluster είναι η έκθεση σε πτητικές ουσίες. Η παρατεταμένη έκθεση σε ουσίες όπως η βενζίνη και το πετρέλαιο χρώματα που βασίζονται θα φέρει σίγουρα σε μια επίθεση αθροιστική κεφαλαλγία. Αυτό doesnâ € ™ t σημαίνει ότι δεν μπορεί ποτέ να είναι γύρω από τις ουσίες αυτές, αλλά απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε περιορίσει το χρόνο σας γύρω τους, ώστε να μην πάρετε μια αθροιστική κεφαλαλγία, ως αποτέλεσμα.

Η αποφυγή προϊόντων καπνού είναι μια άλλη σοφή άκρο. Η νικοτίνη έχει δείξει να προκαλεί αρκετά συχνά σε πονοκεφάλους συμπλέγματος, έτσι ώστε εάν καπνίζετε προσπαθήστε περικοπές.

Η ενασχόληση με έναν πονοκέφαλο ημικρανίας συμπλέγματος είναι βέβαιο ότι ποτέ εύκολη, δεν έχει σημασία ποιος είσαι. Τουλάχιστον ξέρετε ότι υπάρχουν ορισμένες μεγάλες επιλογές θεραπείας, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ζουν σε αφόρητο πόνο για το υπόλοιπο της ζωής σας. Υπάρχουν επίσης προληπτικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα, τα οποία θα λαμβάνουν σε τακτική βάση, όπως ορίζεται από το γιατρό σας και που πραγματικά να βοηθήσει να αποτρέψει τους πονοκέφαλους διασποράς, ακόμη και από την έναρξη.

Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση, και αν ποτέ Πιστεύω ότι πάσχετε από πονοκεφάλους συμπλέγματος που χρειάζεστε για να μπείτε και να δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν.