NASCAR αγωνιστικά πρωταθλητής Danica Patrick είναι σε μια αποστολή για να σταματήσει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος που πήρε η γιαγιά , Danica Patrick, 33, isn , αλλά [όταν ήμουν] ένα νεαρό παιδί, φαινόταν μια χαρά. Δεν ήταν Έχασα τα σταδιακή στάδια της ΧΑΠ, εκείνες όπου ένα άτομο παίρνει σφίξιμο στο στήθος τώρα και στη συνέχεια, ή βήχας πολλά, αλλά doesn ‘t χρειάζονται οξυγόνο yet.I την είδε στο τέλος της νόσου, αφού λεηλάτησαν το σώμα της και ήταν τόσο ασθενικά και λεπτό. Ήταν χειρότερα από ό, τι αν ήταν πιο κοντά σε αυτήν. Όταν είστε μακριά ή δεν βλέπω κάποιον για κάποιο χρονικό διάστημα, ακόμα και μικρές αλλαγές φαίνεται ακραίο. Έτσι μπορείτε να φανταστείτε πόσο δραστικά ήταν να την δει σε οξυγόνο για πρώτη φορά. Ή βλέπουμε ότι έπρεπε να είναι σε μια αναπηρική καρέκλα, επειδή εκείνη είχε πάρει ασθμαίνων περπάτημα, ακόμη και λίγα μόλις steps.Did καπνού γιαγιά σου; Ήταν ένας καπνιστής. Δυστυχώς, αυτή ήταν δημοφιλής με την παραγωγή της. Δεν ξέρω αν κατάλαβε ότι ήταν σε κίνδυνο προτού να αναπτύξει ΧΑΠ. Δεν είχαν τα εκπαιδευτικά εργαλεία που διατίθενται σήμερα για τους ανθρώπους που δεν έχουν ακόμη την ασθένεια, αλλά μπορεί να το πιάσουμε τα σημάδια δρόμο στην άκρη δεν είναι ορατά στο πρόσωπο ή το δέρμα σας, όπως ένα εξάνθημα ή κατ ‘αποκοπή. Τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι σε κίνδυνο για την ασθένεια. Μήπως αυτή σταματήσουν το κάπνισμα; Έκανε, αλλά η ζημιά είχε ήδη done.Have έχετε καπνίσει ποτέ; Απολύτως not.What είναι ένα τυπικό πρόγνωση για κάποιον με ΧΑΠ; Η νόσος συχνά ισχυρίζεται ανθρώπους πριν χτυπήσει 70. Η γιαγιά μου ήταν στα μέσα της δεκαετίας του ’60 της όταν died.What μήνυμα εσείς ελπίζω να εξαπλωθεί μέσα από τη δουλειά σας με Drive4COPD; Αυτή η ασθένεια είναι η τέταρτη κύρια αιτία θανάτου στη χώρα. Είναι σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από ό, τι ο καρκίνος του μαστού και του διαβήτη ανίχνευσης combined.Early είναι τόσο κρίσιμη. Μπορεί να βοηθήσει να παρατείνει τη ζωή και να κάνει η ασθένεια διαχειρίσιμο και θεραπεύσιμη αν και μπορεί να Όχι, όλοι έχουν μια γενετική προδιάθεση σε πολλά πράγματα. Δεν εστιάζω σε μία μόνο ασθένεια? Παίρνω την υγεία και καλή φυσική κατάσταση μου πολύ σοβαρά να μειώσουμε τις πιθανότητες να πάρει οποιαδήποτε ασθένεια. Πώς μπορείτε να μείνετε υγιείς; Θα φροντίστε να αμφισβητήσει το σώμα μου όσο possible.It είναι σημαντικό να είναι σε θέση να εντοπίζουν τυχόν μικρές αλλαγές στο σώμα σας, όπως σφίξιμο στο στήθος ή αίσθημα κόπωσης και ασθμαίνων μετά από να κάνει πράγματα που ποτέ δεν χρησιμοποιείται για την ελαστικών σας έξω. Πιέζει τον εαυτό σας για να δείτε πόσο μακριά μπορείτε να πάτε σήμερα – σε σχέση με το πόσο μακριά πήγατε χθες ή την προηγούμενη εβδομάδα – σας βοηθά να εντοπίσετε αυτά τα changes.How εσείς τον εαυτό σας πρόκληση εγώ θα πιέσει σκληρότερα σε ένα τρέξιμο ή πεζοπορία 20 ορόφους σκαλιά;. Μου αρέσει να κάνω διαφορετικά πράγματα που μου αφήνουν ασθμαίνων και εξαντλημένος, αλλά σε ένα καλό δρόμο. Τότε μπορώ να πω αν δεν είμαι σε θέση να τρέξει όσο το κανονικό ή να πάει τόσο γρήγορα. Μήπως η άσκηση της γιαγιάς σας; Δεν θυμάμαι τη γιαγιά μου ποτέ εργάζονται έξω. Μάλλον δεν είχε αμφισβητήσει το επίπεδο φυσικής κατάστασης της πάρα πολύ και δεν γνώριζε τι συνέβαινε στο body.Do της έχετε μια υγιεινή διατροφή; Πάντα φάτε ένα καλό πρωινό. Ξεκινά την ημέρα μου έξω δεξιά και με κάνει να θέλω να φάω ένα καλό γεύμα. Συνήθιζα να είμαι πολύ επιλεκτικοί σχετικά με τη διατροφή μου και θα φρικάρεις αν έφαγα κάτι που δεν ήταν σε αυτό. Τώρα, είμαι πιο εύκολο για τον εαυτό μου. Ξέρω ότι ένα δελτίο δεν σημαίνει ότι θα έχετε όλα καεί. Απλά πάρει πίσω δεξιά στη τρώει υγιεινά και να δώσει στον εαυτό μου ότι pass.I έχουν μικρές μερίδες πράγματα που ποθούν και να κατανοήσουν τα οφέλη της μετριοπάθειας. Γι ‘αυτό και δεν υπερφαγία, αλλά δεν τον εαυτό μου στερεί ούτε.

Είσαι σε ένα άθλημα που κυριαρχείται από άνδρες. Τι σας πιστώσουμε με την επιτυχία σας

Είμαι πολύ τυχερός που προέρχονται από μια οικογένεια που με ενθάρρυνε να δοκιμάσετε τα πάντα – μαζορέτες, μπάντα, χορωδία, βόλεϊ, μπάσκετ και αγωνιστικά. Έπεσα ερωτευμένος με αγώνες και βρήκε το πάθος μου στην ηλικία των 10. Οι γονείς μου αναγνώρισε ότι και επιτρέψτε μου να προχωρήσουμε στην Αγγλία για να συνεχίσει αγωνιστική καριέρα μου, όταν ήμουν 16.

Η

Πώς θα μείνει προσηλωμένος σε αυτά δύσκολες μέρες;

Η προσπαθώ να είναι θετική και να περιβάλλουν τον εαυτό μου με το καλό και αισιόδοξοι άνθρωποι. Η αρνητικότητα είναι κακό για κανέναν, όχι μόνο για τους αθλητές. Είμαι στην καλύτερη μου όταν είμαι απολαμβάνοντας τη ζωή και δεν υπάρχει καμία αρνητική τάση

Η Πότε παίρνω στην πίστα, δεν σκέφτομαι ποτέ:.

Πάω να συντρίψει

. Παίρνω στο αυτοκίνητο και να σκεφτούμε:

Πάω να κερδίσει

Η Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο Drive4COPD..

Η

Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές εμπειρογνωμόνων σχετικά με την ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, επισκεφθείτε το Κέντρο Υγείας ΧΑΠ μας.

Πόσο Ξέρετε Σχετικά με ΧΑΠ;

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι σε άνοδο, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ είναι σήμερα διαγνωστεί με αυτό, και ένα άλλο 12 εκατομμύρια μπορεί να έχει, αλλά δεν ξέρω. Δοκιμάστε ΧΑΠ IQ σας με το κουίζ ώστε να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε για να περιορίσουν την εξέλιξη της νόσου, να ανακουφίσει τις ανησυχίες και να σας βάλει στο δρόμο για να ζουν μια φυσιολογική ζωή.