Αρθριτικές κοινές πηγές του πόνου από τη φθορά των αρθρώσεων και την αναγκαστική κινήματος ενάντια δυσκαμψία των μυών. Ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά εξουθενωτική κατά καιρούς, παρεμβαίνοντας με την καθημερινή ζωή. Αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολλαπλών τύπων. Μερικοί κοινοί τύποι μπορούν να συζητηθούν ως εξής:

1. Η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται σε ηλικιωμένα άτομα. Συμβαίνει λόγω της εκφύλισης του χόνδρου και την έκθεση των αντίθετων οστά στη διάβρωση. Οστεοαρθρίτιδα θηράματα και στις δύο μικρότερες και μεγαλύτερες αρθρώσεις όπως τα γόνατα, το ισχίο, την πλάτη, σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη και ακόμη και τα χέρια και τα πόδια.

2. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι κοινή και στους νεότερους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει όταν ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα εισβάλλει υγιή κοινό ιστό λανθασμένα. Επομένως, είναι μια αυτοάνοση διαταραχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης. Είναι συχνή σε δάχτυλο, τους καρπούς, τα γόνατα και τους αγκώνες.

3. Ψωριασική αρθρίτιδα, όπως η ρευματική αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή.

4. Λύκος συνίσταται στην κολλαγόνου αγγειακής διαταραχής.

5. Η ουρική αρθρίτιδα είναι το αποτέλεσμα της ελαττωματικής του μεταβολισμού που οδηγεί στην κρυσταλλοποίηση του ουρικού οξέος μέσα σε αρθρώσεις.

θεραπείες για την αρθρίτιδα πόνο στις αρθρώσεις

1. Η σωστή διατροφή προάγει την μείωση της αρθρίτιδας πόνο στις αρθρώσεις. Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα, ρέγγα, γλώσσα κλπ είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που μπορούν αποτελεσματική θεραπεία αρθριτικών παθήσεων. Ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο την ημέρα μπορεί να εξυπηρετήσει το σκοπό, για το μουρουνέλαιο είναι δυνατόν να ληφθεί μια πλούσια πηγή των οστών κτίριο βιταμίνη D και αντι-φλεγμονώδη βιταμίνης Α Φρέσκα πράσινα φυλλώδη και κίτρινα λαχανικά για να εφοδιάζουν τον οργανισμό με β-καροτένιο, αντιοξειδωτικά και η βιταμίνη C που αναστέλλουν βλάβη των κυττάρων. Εσπεριδοειδή και πλούσια ορυκτά όσπρια και τα όσπρια πρέπει επίσης να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Αλλά ένα ασθενή αρθρίτιδα θα πρέπει να μειώσει την πρόσληψη των φυτικών ελαίων και των τροφίμων αντικείμενα της νύχτας οικογένειας σκιά σαν φυτό αυγό, ντομάτα, πατάτα, πιπεριά κλπ

2. Η λήψη των αναλγητικών όπως η ασπιρίνη, ναπροξένη, ιβουπροφένη, ακεταμινοφαίνη κλπ μπορεί επίσης να καταστείλει την αρθρίτιδα πόνο στις αρθρώσεις.

3. Λαμβάνοντας κομπρέσα θερμοφόρα ή ζεστό μπάνιο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση και μειώνει την δυσκαμψία και πόνο στις αρθρώσεις.

4. Ένα μπάνιο αλάτι Epsom μειώνει αρκετά τον πόνο της αρθρίτιδας.

5. Η ενυδάτωση πρησμένο, πόνος στις αρθρώσεις σε κρύο νερό ή την εφαρμογή της παγοκύστη δίνει μεγάλη ανακούφιση.

6. Μασώντας ζαχαρωμένα τζίντζερ ή χρησιμοποιώντας 5 γραμμάρια τζίντζερ καθημερινά στο μαγείρεμα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό στη θεραπεία της αρθρίτιδας πόνο στις αρθρώσεις.

7. Το τρίψιμο πόνος στις αρθρώσεις με καψαϊκίνη κρέμα, ένα είδος λαδιού σε ζεστό πιπεριές ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο.

8. Κάποιος μπορεί να τεμαχιστεί αρκεύθου ή σανταλόξυλο φύλλα σε ένα υγρό πολτό και τυλίξτε το γύρω από ένα πόνο, πόνο από κοινού. Αυτή η θεραπεία δίνει μεγάλη ανακούφιση από το οίδημα στις αρθρώσεις και πόνο.

9. Hot ξύδι, ζεστό καστορέλαιο ή ελαιόλαδο, καμφοριωμένο λάδι μουστάρδας ή λάδι καρύδας, παραφίνη κλπ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ μία αρθριτική άρθρωση.

10. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μπορεί να ελέγξει τον πόνο των αρθριτικών αρθρώσεων.

Διαβάστε περισσότερα για Αρθρίτιδα πόνος στις αρθρώσεις συμπλήρωμα. Επίσης, γνωρίζουμε το Συμπλήρωμα Best πόνο στις αρθρώσεις.