Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο

The Lancet

1 δείχνει ότι για κάθε ζωή που σώζεται από την μαστογραφία, τρεις γυναίκες θα υπερδιάγνωση και θεραπεία για τον καρκίνο που ποτέ δεν θα μπορούσε να τους δοθεί το πρόβλημα στη διάρκεια της ζωής τους.

Το κόστος για τις γυναίκες ευημερία είναι που αξίζει να εξεταστεί, ο πίνακας μελέτη είπε, διότι:

Η

99 τοις εκατό των ασθενών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού που ανιχνεύονται θα υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση

Περίπου το 70 τοις εκατό θα λάβουν ακτινοθεραπεία

70 τοις εκατό θα λάβουν επικουρική ενδοκρινική θεραπεία, και

25 τοις εκατό θα υποστούν τοξική χημειοθεραπεία

Η

για κάθε ζωή που σώζεται , Τρεις είναι υπερδιάγνωση και επεξεργασμένα Αδικαιολόγητα

το χαρακτήρισε ανάλυση έγινε από μια ανεξάρτητη επιτροπή στο Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία συγκλήθηκε «για να καταλήξουμε σε συμπεράσματα σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του προσυμπτωματικού ελέγχου του μαστού με βάση την επανεξέταση των δημοσιευμένων εργασιών και προφορικών και γραπτά στοιχεία που παρουσιάστηκαν από ειδικούς στο θέμα. »

Η αναθεώρηση περιλάμβανε δύο τυχαιοποιημένες μελέτες και μελέτες παρατήρησης. Το επίκεντρο ήταν στη βρετανική ρύθμιση, όπου οι γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 50 και 70 ελέγχονται κάθε τρία χρόνια.

Στις ΗΠΑ, η τυπική σύσταση καλεί για τις γυναίκες πάνω από την ηλικία των 40 ετών πρέπει να ελέγχονται σε ετήσια βάση, ακόμη και αν η Task Force των ΗΠΑ Προληπτικές Υπηρεσίες επικαιροποίησε τη σύστασή τους το 2009, συμβουλεύοντας γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν μέχρι την ηλικία των 50 έως να πάρει προβληθεί, και να πάρει μόνο μια μαστογραφία κάθε δύο χρόνια μετά.

Η σύσταση επικρίθηκε ευρέως και οριστικές απορριφθεί από ορισμένες αμερικανικές οργανώσεις καρκίνο και οι γιατροί, έτσι ενώ μαστογραφίες στις γυναίκες σε 40 τους έχουν μειωθεί ελαφρώς από 2009,2 πολλοί εξακολουθούν να κολλήσει με τα παλιά κατευθύνσεις.

αυτό σημαίνει ότι τα ευρήματα από τη χαρακτήρισε επανεξέτασης είναι στην πραγματικότητα μια υποτίμηση, όταν εφαρμόζεται σε αμερικανικές γυναίκες, όπως προβολή στις ΗΠΑ, και εξακολουθεί να έχει την τάση να ξεκινήσει μια δεκαετία νωρίτερα, και η συχνότητα είναι τρεις φορές μεγαλύτερη (σε ετήσια βάση αντί από κάθε τρία χρόνια)

Σύμφωνα με τους συντάκτες:.

«Δεδομένου ότι οι εκτιμήσεις που παρέχονται είναι από μελέτες με πολλούς περιορισμούς και των οποίων η σχέση με σημερινές διαλογής μπορεί να αμφισβητηθεί προγράμματα, έχουν σημαντική αβεβαιότητα και θα πρέπει να θεωρείται μόνο ως μια κατά προσέγγιση οδηγό.

η

Αν τα στοιχεία αυτά χρησιμοποιούνται άμεσα, για κάθε 10.000 UK γυναίκες ηλικίας 50 ετών καλούνται να προσυμπτωματικού ελέγχου για τα επόμενα 20 χρόνια, 43 θάνατοι από καρκίνο του μαστού θα πρέπει να προληφθεί και 129 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού, επεμβατική και μη επεμβατική, θα υπερδιάγνωση? δηλαδή θανάτου από καρκίνο του μαστού μία εμπόδισε περίπου κάθε τρεις υπερδιάγνωση περιπτώσεις εντοπίζονται και να αντιμετωπίζονται.

Η

… Τα στοιχεία από μια ομάδα εστίασης που διοργανώθηκε από Cancer Research UK και παρακολούθησαν ορισμένα μέλη της επιτροπής έδειξαν ότι πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι η αποδοχή της προσφοράς του προσυμπτωματικού ελέγχου του μαστού είναι αξίζει τον κόπο, η οποία συμφωνεί με τα αποτελέσματα των προηγούμενων παρόμοιων μελετών. Θα πρέπει να γίνει διαθέσιμες πληροφορίες με διαφανή και αντικειμενικό τρόπο για τις γυναίκες κλήθηκαν να ελέγχου, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν συνειδητές αποφάσεις. «

Η

Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο.

Έχοντας τα γεγονότα με την οποία να λαμβάνουν αποφάσεις για την υγεία σας είναι το κλειδί. Και όταν πρόκειται για την ετήσια μαστογραφία, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είστε πολύ πιο πιθανό να θιγούν από τη διαδικασία από ό, τι έχει ζωή σας έσωσε από αυτό. Πολλές γυναίκες θα είναι αναμφίβολα εξακολουθούν να είναι πρόθυμοι να αναλάβουν αυτόν τον κίνδυνο, αλλά με αυτές τις πληροφορίες κατά πάσα πιθανότητα θα κάνει μερικές γυναίκες να σκεφτούν δύο φορές, και την προώθηση τους για να αρχίσει να ψάχνει για ασφαλέστερα, πιο αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις για την ετήσια δόση ακτινοβολίας …

Ίσως το πρόσωπο αυτό είναι σας , ή η σύζυγός σας, η μητέρα, ή την κόρη. θα ήθελα να σας ενθαρρύνω να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με τις γυναίκες στη ζωή σας, για να τους βοηθήσει να κάνουν μια πιο εκπαιδευμένη απόφαση. Όπως Karsten Jorgensen, ένας ερευνητής στο Κέντρο Nordic Cochrane στην Κοπεγχάγη είπε NBC News : οι 3

«φιλανθρωπικές οργανώσεις του καρκίνου και των αρχών δημόσιας υγείας έχουν παραπλανητική γυναίκες για τις δύο τελευταίες δεκαετίες, δίνοντας υπερβολικά ρόδινη εικόνα από τα οφέλη. Είναι σημαντικό να έχουν τουλάχιστον αναγνωριστεί διαλογής προκαλεί σημαντική βλάπτει. «

Η

Gold Standard ιατρική εξέταση Βρέθηκαν 10 γυναίκες που υπέστησαν βλάβη για κάθε ζωή που σώζεται από Μαστογραφία

Κατά τα τελευταία λίγα χρόνια, ένας αριθμός μελετών έχουν προσπαθήσει να εξακριβώσει την πραγματική αξία της μαστογραφίας, και μέχρι στιγμής, τα αποτελέσματα υπήρξαν μελαγχολική. Πέρυσι, η επανεξέταση από την βάση δεδομένων Cochrane Συστημικής Reviews4 διαπίστωσε ότι προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου μαστογραφία μαστού οδήγησε σε 30 τοις εκατό υπερδιάγνωσης και υπερθεραπεία, ή απόλυτη αύξηση του κινδύνου της τάξης του 0,5 τοις εκατό. Εν τω μεταξύ, ο απόλυτος κίνδυνος

μείωσης πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού ήταν 0,05 τοις εκατό.

Σοβαρά τώρα, αν προσπάθησα να σας πουλήσουν ένα προϊόν που είχε μια

0.05 τοις εκατό

πιθανότητα αποταμίευσης ζωής σας, θα μπορείτε να το αγοράσετε; Ειδικά αν σας είπα τις πιθανότητές σας να υποβάλλονται σε περιττή χειρουργική επέμβαση ή τοξική θεραπεία

δέκα φορές υψηλότερη από ό, τι

τη δυνατότητα να αποθηκεύσετε τη ζωή σας; Σύμφωνα με τους συντάκτες:

«Αυτό σημαίνει ότι για κάθε 2.000 γυναίκες καλούνται για έλεγχο σε όλη 10 χρόνια, μία από αυτές θα έχουν τη ζωή της παρατεταμένης και 10 υγιείς γυναίκες, οι οποίοι δεν θα έχουν διαγνωσθεί αν δεν υπήρχε ελέγχου, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς λόγο.

Επιπλέον, περισσότερες από 200 γυναίκες θα βιώσουν σημαντική ψυχολογική δυσφορία για πολλούς μήνες, λόγω των ψευδώς θετικών ευρημάτων. Επομένως, δεν είναι σαφές εάν διαλογής κάνει περισσότερο καλό παρά κακό «

Η

Ψευδώς θετικά από μαστογραφίες – α. Διάγνωση του καρκίνου, όταν αποδεικνύεται ότι δεν είναι καρκίνος του – είναι πασίγνωστες στη βιομηχανία, προκαλώντας γυναίκες περιττό άγχος , του πόνου και, συχνά, επεμβατικές και παραμορφώνουν χειρουργικές διαδικασίες. Εάν μια μαστογραφία εντοπίζει ανώμαλη σημείο στο στήθος μιας γυναίκας, το επόμενο βήμα είναι συνήθως μια βιοψία. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη μιας μικρής ποσότητας ιστού από το στήθος, το οποίο στη συνέχεια εξετάζεται από ένας παθολόγος κάτω από ένα μικροσκόπιο για να καθοριστεί εάν ο καρκίνος είναι παρών. Το πρόβλημα είναι ότι πρώιμο στάδιο καρκίνου, όπως πορογενές καρκίνωμα in situ, ή DCIS, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστούν και παθολόγους έχουν ένα ευρύ φάσμα εμπειριών και τεχνογνωσίας.

Δεν υπάρχουν διαγνωστικά πρότυπα για DCIS, και δεν υπάρχουν απαιτήσεις που οι παθολόγους να κάνει τις αναγνώσεις έχουν εξειδικευμένες γνώσεις. Όπως ο Δρ Shahla Μασούντ, ο επικεφαλής της παθολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα College of Medicine στο Τζάκσονβιλ, δήλωσε ο em

New York Times:

5

«. υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η διάγνωση αυτών των οριακών αλλοιώσεων του μαστού έρχεται περιστασιακά μέχρι το κτύπημα ενός νομίσματος»

η

ασυνείδητος Τακτική Marketing προκύψουν ως επιστήμη αποτυγχάνει: μαστογραφία μέρη

σε σχετικές ειδήσεις, η βιομηχανία του καρκίνου και εκείνων που επωφελούνται από αυτό έχουν ληφθεί εξυπνάδα μάρκετινγκ για την αμερικανική τους πελάτες τους σε ένα εντελώς νέο επίπεδο!. Ένα πρόσφατο άρθρο που φέρει τον απίστευτο τίτλο:

Μαστογραφία μέρη: Overlake Κάνει Μαστού Υγείας μια καλή στιγμή,

6 δείχνει ότι δεν υπάρχει προφανώς κανένα επίπεδο είναι πολύ χαμηλή, όταν πρόκειται για τη διατήρηση μια κερδοφόρα σύστημα πηγαίνει.

Γνωρίζοντας ότι οι συνέπειες της μαστογραφίας μπορεί να είναι οδυνηρή, με λανθασμένη διάγνωση και υπερθεραπεία συμμετοχή επεμβατική χειρουργική επέμβαση ή /και τοξική θεραπεία του καρκίνου υπερτερούν αριθμητικά ζωή σώθηκε από οπουδήποτε από 3-1 έως 10-1, γιατί στη γη θα το πάρετε αυτό ελαφρά τη καρδία; Σύμφωνα με το άρθρο:

«Overlake Medical Center βοηθά τις γυναίκες να φιλοξενήσει Μαστογραφία μέρη για τους φίλους και την οικογένειά τους Οι γυναίκες ανταποκρίνονται σε ένα από τα σημεία ελέγχου του μαστού Bellevue ή Issaquah Overlake και χαλαρώστε σε ρόμπες με το κρασί. και το τυρί ή το τσάι και μπισκότα, ενώ εκ περιτροπής πάρει εξεταστεί από έναν ακτινολόγο. Όπως κάθε κόμμα, η οικοδέσποινα παίρνει ένα δώρο, ανάλογα με το ιατρικό κέντρο. «

η

το άρθρο στη συνέχεια να δηλώσει ότι γυναίκες σε 40 τους θα πρέπει να έχει ετήσια ή εξαμηνιαία μαστογραφία – η οποία και πάλι είναι μια ξεπερασμένη σύσταση.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι μαστογραφίες είναι μια σημαντική πηγή εσόδων. Είναι ένα τεράστιο μέρος του συνόλου της βιομηχανίας του καρκίνου. Μιλάμε για κάτι που το μισό του συνολικού πληθυσμού οδηγείται να αγοράσει σε ετήσια βάση για το ήμισυ του συνόλου της ζωής τους. Ακόμα και τη μείωση της σύστασης από την ετήσια μαστογραφία κάθε άλλη χρονιά σημαίνει μείωση των εσόδων που

θα μπορούσε

να παραχθούν από κάθε γυναίκα στη μέση.

Υπό το φως του γεγονότος ότι οι πιθανότητές σας να υποστεί ζημία από τη δοκιμή είναι τρεις έως 10 φορές μεγαλύτερη από ό, τι η ζωή σας να σωθεί από αυτό, προσπαθούν να σας δελεάσουν με κρασί και τυρί φαίνεται εντελώς παράλογη, κατά τη γνώμη μου, . Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μαστογραφία είναι ίσως δικαιολογημένη, αλλά και να παροτρύνουν τις γυναίκες να κάνετε τον έλεγχο ετησίως χρησιμοποιώντας μια δοκιμή που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο μέλλον και τη συνολική βλάπτει περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι αποθηκεύει,

χωρίς την πλήρη ενημέρωση

τους

αυτών των σημαντικών συμβιβασμών, δεν είναι ακριβώς καλό φάρμακο.

οι μαστογραφίες Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, ιδιαίτερα σε γυναίκες με γενετική μετάλλαξη

Πολλοί έχουν προσπαθήσει να με σταματήσει από την προειδοποίηση σας για τους κινδύνους της μαστογραφίας, παρά το γεγονός ότι δεν είμαι απλά ρίχνοντας το δικό μου απόψεις. Μελέτες έχουν επανειλημμένα αναλυτικά αυτούς τους κινδύνους, και τώρα μπορούμε να προσθέσουμε ένα ακόμα στην αυξανόμενη λίστα των ερευνητικών κατηγορώντας ιονίζουσας οθόνες καρκίνου για

αύξηση

ποσοστά καρκίνου.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο

British Medical Journal

7 (BMJ) το Σεπτέμβριο δείχνουν ότι οι γυναίκες που φέρουν μια συγκεκριμένη μετάλλαξη του γονιδίου που ονομάζεται BRCA1 /2 είναι σε αυξημένο σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού που προκύπτουν άμεσα από τις χαμηλές δόσεις ιονίζουσας ακτινοβολίας, όπως ότι από το μαστογραφίες. Οι γυναίκες που φέρουν τη μετάλλαξη αυτή που εκτέθηκαν σε διαγνωστική ακτινοβολία πριν από την ηλικία των 30 ετών είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού, σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν το μεταλλαγμένο γονίδιο. Βρήκαν επίσης ότι ο καρκίνος προκαλείται από ακτινοβολία ήταν δόσης-απόκρισης, που σημαίνει ότι η μεγαλύτερη είναι η δόση, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι:

«Σε αυτή τη μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη μεταξύ φορέων των γονιδίων BRCA1 /2 μεταλλάξεις, η έκθεση σε διαγνωστική ακτινοβολία πριν από την ηλικία των 30 συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε επίπεδα δόσης σημαντικά χαμηλότερα από ό, τι εκείνες στις οποίες οι αυξήσεις έχουν βρεθεί σε άλλες ομάδες που εκτίθενται σε ακτινοβολία.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποστηρίζουν τη χρήση της μη ιονίζουσας ακτινοβολίας απεικονιστικές τεχνικές (όπως η μαγνητική τομογραφία) ως το κύριο εργαλείο για την επιτήρηση σε νέους γυναικών με BRCA1 /2 μεταλλάξεις

«.

η

David Liu, PHD, σχολίασε σχετικά με τη μελέτη σε ένα άρθρο για Foodconsumer.com:8

» η περίληψη της μελέτης δεν είπε πως η έκθεση στην ακτινοβολία επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μετά την ηλικία των 30. Πριν στοιχεία αποδεικνύουν ότι η διαλογή μαστογραφία έχει επίσης προκαλούν καρκίνο επίδραση στον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα σε γυναίκες με BRCA 1/2 μεταλλάξεις. είναι απλά ότι οι γυναίκες που είναι νεότεροι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εάν αυτά είναι εκτεθειμένα στην ίδια δόση ακτινοβολίας.

η

ιονίζουσα ακτινοβολία έχει αναγνωριστεί ως καρκινογόνο για τον άνθρωπο από το Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας. Ειρωνικά, ένας τέτοιος παράγοντας που προκαλούν καρκίνο χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία πολλών τύπων καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού. Στην πραγματικότητα, η ακτινοθεραπεία σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και εν τω μεταξύ αιτία καρκινογένεσης σε υγιή κύτταρα τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε μελλοντικές μορφές καρκίνου.

Η

John Gofman, Ph. DMD αργά πυρηνικό ιατρό, δήλωσε ιατρική ακτινοβολία εμπλέκεται σε 75 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού. Η έκθεση σε ακτινοβολία στο στήθος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ισχαιμικής καρδιακής νόσου, η οποία είναι μικρότερη δημοσιότητα από την επίδραση που προκαλούν καρκίνο … Μια έγκυρη οργάνωση αναφέρει ότι δύο πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού είναι ιατρικά ακτινοβολία και ορμονοθεραπεία. Άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως η έκθεση σε φυτοφάρμακα είναι ήσσονος σημασίας παίκτες. «

Η

Πρόληψη του Καρκίνου Αρχίζει με Lifestyle επιλογές σας

Οι μαστογραφίες απεικονίζονται ως η καλύτερη μορφή της» πρόληψης «μια γυναίκα μπορεί να πάρει . όμως, η έγκαιρη διάγνωση είναι

δεν

το ίδιο με την πρόληψη. και προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου που κάνει περισσότερο κακό παρά καλό δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί ως το καλύτερο που μπορεί να ελπίζει για …

πιστεύω ότι η συντριπτική πλειοψηφία όλων των καρκίνων θα μπορούσε να προληφθεί με την αυστηρή εφαρμογή των βασικών, κοινή λογική στρατηγικές υγιεινό τρόπο ζωής, όπως οι παρακάτω:

Αποφύγετε τη ζάχαρη, κυρίως φρουκτόζη Όλες οι μορφές ζάχαρης είναι επιζήμιες για την υγεία γενικά και την προώθηση του καρκίνου.. φρουκτόζη, ωστόσο, είναι σαφώς ένα από τα πιο επιβλαβή και θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Βελτιστοποίηση της βιταμίνης σας D. η βιταμίνη D επηρεάζει σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα σας και είναι ένα από τα πιο ισχυρά μαχητές του καρκίνου της φύσης. Η βιταμίνη D είναι πραγματικά σε θέση να εισέλθουν τα καρκινικά κύτταρα και να προκαλέσει απόπτωση (κυτταρικό θάνατο). Αν έχετε καρκίνο, το επίπεδο της βιταμίνης D σας θα πρέπει να είναι μεταξύ 70 και 100 ng /ml. Η βιταμίνη D λειτουργεί συνεργικά με κάθε θεραπεία του καρκίνου Είμαι επίγνωση, χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις. Σας προτείνω να δοκιμάσετε βλέποντας μία ώρα δωρεάν διάλεξη μου για τη βιταμίνη D για να μάθετε περισσότερα.

Περιορίστε πρωτεΐνη σας. Νεότερη έρευνα έχει τονίσει τη σημασία των οδών mTOR. Όταν αυτά είναι δραστικά, η ανάπτυξη του καρκίνου επιταχύνεται. Ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσει αυτό το μονοπάτι είναι με τον περιορισμό της πρωτεΐνης σας σε ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό άλιπης μάζας σώματος, ή περίπου λίγο λιγότερο από μισό γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κάθε κιλό άπαχο σωματικού βάρους. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό κυμαίνεται μεταξύ 40 και 70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, η οποία είναι περίπου 2/3 έως το μισό από αυτό που είναι σήμερα το φαγητό.

Αποφύγετε έχουν υποστεί ζύμωση προϊόντα σόγιας. Άζυμων σόγια είναι πλούσια σε φυτικά οιστρογόνα, ή τα φυτοοιστρογόνα, επίσης γνωστή ως ισοφλαβόνες. Σε ορισμένες μελέτες, η σόγια φαίνεται να λειτουργεί σε συνεργασία με τα ανθρώπινα οιστρογόνα για την αύξηση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων του μαστού, η οποία αυξάνει τις πιθανότητες για μεταλλάξεις και καρκινικά κύτταρα.

Βελτίωση της ευαισθησίας των υποδοχέων της ινσουλίνης και της λεπτίνης σας. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την αποφυγή ζάχαρη και δημητριακά και περιορίζοντας υδατάνθρακες με ως επί το πλείστον τα λαχανικά ινών. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ασκείστε, ειδικά με Peak Fitness.

Να ασκείστε τακτικά. Ένας από τους κύριους λόγους που ασκούν τα έργα να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο είναι επειδή οδηγεί τα επίπεδα της ινσουλίνης σας κάτω, και τον έλεγχο των επιπέδων της ινσουλίνης σας είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να μειώσουν τους κινδύνους του καρκίνου σας. Είναι επίσης προταθεί ότι η απόπτωση προκαλείται από άσκηση, προκαλώντας τα καρκινικά κύτταρα να πεθάνουν. Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι ο αριθμός των όγκων μειώνονται μαζί με το σωματικό λίπος, που μπορεί να είναι ένας επιπλέον παράγοντας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση βοηθά στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων σας, πράγμα που εξηγεί γιατί η άσκηση φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ισχυρή ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Αυτό θα έρθει φυσικά, όταν αρχίσει η σωστή διατροφή για τις διατροφικές τύπο και την άσκηση σας. Είναι σημαντικό να χάσει το περιττό λίπος του σώματος, επειδή το λίπος παράγει οιστρογόνα.

Πιείτε μια πίντα σε ένα τέταρτο των οργανικών πράσινο χυμό λαχανικών καθημερινά. Παρακαλούμε να επανεξετάσει την παρασκευή χυμού οδηγίες μου για περισσότερες πληροφορίες.

Πάρτε την αφθονία της υψηλής ποιότητας ωμέγα-3 λιπαρά ζωικής προέλευσης, όπως κριλ πετρελαίου. ανεπάρκεια ωμέγα-3 είναι ένας κοινός βασικός παράγοντας για τον καρκίνο.

Η κουρκουμίνη. Αυτό είναι το δραστικό συστατικό σε κουρκούμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στη θεραπεία του καρκίνου. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί μεγάλες θεραπευτικές δυνατότητες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού metastasis.9 Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η κουρκουμίνη είναι γενικά δεν απορροφάται τόσο καλά, έτσι έχω παρέχονται αρκετές συμβουλές απορρόφησης εδώ.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, ή τουλάχιστον να περιορίσει τα αλκοολούχα ποτά σας σε ένα ανά ημέρα.

Αποφύγετε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμα και ηλεκτρικές κουβέρτες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Αποφύγετε τα συνθετικά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ειδικά αν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας καρκίνος του οιστρογόνα σχετίζονται με, και σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τα ποσοστά καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες μειώθηκαν σε συνδυασμό με τη μειωμένη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. (Υπάρχουν παρόμοιοι κίνδυνοι για τις νεότερες γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία επίσης αποτελούνται από συνθετικές ορμόνες, έχουν συνδεθεί με τραχήλου της μήτρας και του μαστού.)

Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορείτε μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη θεραπεία bioidentical ορμονικής υποκατάστασης αντ ‘αυτού, το οποίο χρησιμοποιεί ορμόνες που είναι μοριακά πανομοιότυπες με αυτές που παράγει το σώμα σας και μην σπέρνουν τον όλεθρο στο σύστημά σας. Αυτή είναι μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.

Αποφύγετε BPA, φθαλικές ενώσεις και άλλες xenoestrogens. Αυτές είναι ενώσεις οιστρογόνων-όπως που έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ανεπάρκεια ιωδίου, καθώς υπάρχει αδιάσειστα στοιχεία που συνδέουν την ανεπάρκεια ιωδίου με ορισμένες μορφές καρκίνου. Ο Δρ Ντέιβιντ Brownstein, 10 συγγραφέας του βιβλίου

Ιώδιο: Γιατί το χρειάζεστε, γιατί δεν μπορείτε να ζήσουν χωρίς αυτό

, είναι υπέρμαχος του ιωδίου για τον καρκίνο του μαστού. Έχει πραγματικά ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν κυτταρικό θάνατο σε μαστού και του θυρεοειδούς καρκινικά κύτταρα.

Για περισσότερες πληροφορίες, Θα ήθελα να συστήσω την ανάγνωση του βιβλίου Δρ Brownstein του. Έχω ερευνήσει ιωδίου για κάποιο χρονικό διάστημα από τότε που πήρα συνέντευξη από τον Δρ Brownstein όπως πιστεύω ότι το μεγαλύτερο μέρος του τι δηλώνει είναι σωστοί. Ωστόσο, δεν είμαι καθόλου πεπεισμένος ότι η συνιστώμενη δοσολογία του είναι σωστές. Πιστεύω ότι είναι πάρα πολύ υψηλή.

Αποφύγετε την απανθράκωση κρέατα σας. Άνθρακα ή φλόγας ψητό κρέας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το ακρυλαμίδιο – καρκινογόνο δημιουργείται όταν τα αμυλούχα τρόφιμα ψήνονται, ψητά ή τηγανητά – έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου, καθώς και.

Η