Ερώτηση

Η Γεια σου, είμαι 15 ετών και είμαι υιοθέτησε και η αδελφή μαμά γέννησή μου, η θεία μου είπε ότι η μαμά μου είχε διπολική, δεν θυμάμαι ποιο στάδιο είχε, και αναρωτιέμαι αν θα μπορούσα να το πάρει πάρα πολύ. Δεν ξέρω ποιος μπαμπάς γέννησής μου είναι τόσο δεν ξέρω αν είχε ούτε. Είμαι ακριβώς πραγματικά ανησυχούν ότι θα μπορούσα ή έχουν ήδη.

Ευχαριστώ,

David

Η

Απάντηση

Η Hi David,

Η Δρ Goldberg, ένας άλλος συνεργάτης σε αυτό το site, έχει ασχοληθεί με το γενετικό κίνδυνο της διπολικής διαταραχής σε ένα πολύ νωρίτερα αλληλογραφία εδώ:

https://en.allexperts.com/q/Bipolar-Disorder-2192/genetic-risk-bipolar.htm

Είσαι σήμερα παρουσιάζουν συμπτώματα που επηρεάζουν με το /αλλοιώνοντας λειτουργία στη ζωή σας (π.χ. ακραία συναισθήματα της θλίψης ή ευερεθιστότητα, διαταραχές στον ύπνο και την όρεξη, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβανε προηγουμένως);

Για ένα κατάλογος των διπολικών συμπτωμάτων, μπορείτε να ανατρέξετε στην https://en.wikipedia.org/wiki/Bipolar_disorder

Η Αν εμφανίζουν συμπτώματα σε σημαντικό βαθμό, θα μπορούσατε να μιλήσετε με τους γονείς σας και να εξετάσει να δει έναν ψυχίατρο για α. την επαγγελματική αξιολόγηση

η Αν δεν έχετε ήδη παρουσιάζουν συμπτώματα, αλλά εξακολουθεί να ανησυχεί, θα μπορούσε να κοιτάξει έξω για τυχόν συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τη ζωή σας και

Αυτό περιλαμβάνει:.

– την εξασφάλιση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής (όπως θα είναι 15, αυτό θα μπορούσε πιθανότατα να επιφέρει εξισορρόπηση της εργασίας σας, από απόψεως μελετών, και να παίξει, όσον αφορά τις δραστηριότητες αναψυχής)

– διατήρηση καλής επικοινωνίας και τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους σας

– υγιεινή διατροφή

– τακτική άσκηση κατασκευαστής – κοιμάται επαρκώς

η παραπάνω μπορεί να ακούγεται σαν μια βαρετή ρουτίνα για έναν έφηβο (θυμάμαι είναι ένα κι αν ήταν πριν από αρκετό καιρό!).

Ωστόσο, όπως αναφέρατε ότι σας απασχολεί, να κάνει όλα τα παραπάνω έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του ατόμου.

η Επίσης, έχετε μοιραστεί τις ανησυχίες σας με τους γονείς σας;

Εάν αισθάνονται άβολα αυτόν τον τρόπο, ίσως θα μπορούσε να εξετάσει να μιλάμε για έναν άλλο ενήλικο που εμπιστεύεστε και σεβασμό.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες σας.

Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις.

καλύτερες ευχές,

Joanne 😀

Η