Μελέτη Δείχνει Ανώτατη Death Rate μεταξύ των ανδρών που καταναλώνουν 7 ή περισσότερα αυγά την εβδομάδα;? Εισαγγελέων αυγό, επειδή δεν ικανοποιήθηκε Το υψηλότερο ποσοστό θανάτων που συνδέονται με την κατανάλωση επτά ή περισσότερα αβγά την εβδομάδα είναι η «έκπληξη» και πρέπει να επιβεβαιωθεί, σημειώνει ένα κύριο άρθρο που δημοσιεύθηκε με τη μελέτη

«Θυμηθείτε:. Αυγά είναι όπως όλα τα άλλα τρόφιμα – είναι ούτε «καλή» ούτε «κακό», και μπορούν να είναι μέρος μιας συνολικής καρδιά-υγιεινή διατροφή », γράφει ο σχολιαστής της σύνταξης Robert Eckel, MD, του Πανεπιστημίου του Colorado, Denver.

η

Μελέτη Egg

Η μελέτη συμπεριέλαβε 21.300 άνδρες γιατρούς που ακολουθείται εδώ και 20 χρόνια, αρχής γενομένης από όταν ήταν περίπου 54 ετών, κατά μέσο όρο.

Κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι άνδρες σημείωσε η κατανάλωση αυγών τους, τη σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ, η κατανάλωση των λαχανικών και δημητριακών πρωινού, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, και η χρήση της ασπιρίνης.

οι συμμετέχοντες δεν κλήθηκαν να αλλάξουν τη διατροφή τους. Το τυπικό συμμετέχων ανέφερε τρώει ένα αυγό την εβδομάδα. Παλαιότερα, βαρύτερο, λιγότερο ενεργό άνδρες που κάπνιζαν, είχαν υψηλή χοληστερόλη, και είχε ένα ιστορικό διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση έτειναν να τρώνε περισσότερα αυγά

Οι ερευνητές -. Που περιλαμβάνονται Luc Djousse, MD, MPH, το DSC , του Brigham και Γυναικών Νοσοκομείο της Βοστώνης και το Harvard Medical School – υπολογίζονται 5.169 θανάτους μεταξύ των ανδρών κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης

Ακόμα και μετά την προσαρμογή για άλλους παράγοντες κινδύνου, οι άνδρες που ανέφεραν ότι έτρωγαν επτά ή περισσότερα αβγά την εβδομάδα. ήταν 23% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τη διάρκεια της μελέτης? ο κίνδυνος αυξήθηκε μεταξύ των ατόμων με διαβήτη.

Αλλά η κατανάλωση αυγών δεν συνδεόταν με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών ή εγκεφαλικών επεισοδίων, ακόμα και στους άνδρες που κατανάλωναν περισσότερα από επτά αυγά την εβδομάδα.

Djousse ομάδας εκκλήσεις για περαιτέρω μελέτες για να διερευνήσει τα ευρήματά τους.