Ξεπερνώντας τις διατροφικές διαταραχές είναι κάτι που απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και αφοσίωση για ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας. Ενώ η συχνότητα εμφάνισης της διαταραγμένης προβλήματα διατροφής μπορεί να είναι υψηλή, ξεπερνώντας τις διατροφικές διαταραχές είναι απολύτως εφικτό για τον καθένα. Υπάρχει ένας αριθμός διαφορετικών τύπων διαταραγμένης διατροφής που μπορεί να εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, αλλά τελικά προκαλούν ταλαιπωρία στα θύματα. Οι πιο κοινοί τύποι είναι η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία, η κραιπάλη διαταραχή, βουλιμία και διατροφικές διαταραχές δεν ορίζεται διαφορετικά (EDNOS) .Τι είναι η αιτία; Φαίνεται ότι υπάρχει μια σειρά από αιτίες για διαταραγμένης πρόσληψης τροφής. Θα μπορούσε να είναι μια γενετικά κληρονομική πρόβλημα, το αποτέλεσμα της δίαιτας εμμονή του πολιτισμού, η πίεση από τους άλλους να είναι λεπτή, καθώς και ένα πρόσωπα δική της κατάθλιψης και του άγχους που παίρνει εκφράζεται μέσα από μια διατροφική Επιλογές disorder.Treatment για RecoveryThe πρωταρχικός στόχος της θεραπείας είναι να αποκατασταθεί ισορροπία και υγεία σε φυσικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει την εισαγωγή υγιείς διατροφικές συνήθειες, να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα γύρω από τα τρόφιμα και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης γύρω image.There σώμα των πασχόντων έχουν μια σειρά από διαφορετικές διαδρομές που μπορεί να πάρει ένα άτομο για να λάβετε βοήθεια για το συγκεκριμένο πρόβλημα φαγητό τους και να βρουν ένα μονοπάτι θεραπεία που λειτουργεί για τους. Θα εξετάσουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες παρακάτω: Οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και να ξεπεράσουν και διαταραγμένης προβλήματα διατροφικές TherapyTherapy μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής όταν προσπαθεί να ξεπεράσει τη διαταραγμένη πρόσληψη τροφής. Η επιλογή του σωστού θεραπευτή είναι σημαντικό – θα πρέπει να ψάξουν για κάποιον που ειδικεύεται στις διατροφικές θεραπεία διαταραχή και έχει μια καλή κατανόηση της νόσου. Μια προκαταρκτική συνεδρία θα σας δώσει μια καλή αίσθηση από το αν ο θεραπευτής είναι σωστό για you.Therapy είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση του πρωτογενούς διαταραγμένο πρόβλημα διατροφής, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βελτιωμένη συναισθηματική υγεία και τη μεγαλύτερη ευτυχία σε άλλους τομείς της ζωής σας, με το καθοδήγηση του δικαιώματος therapist.Cognitive συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για τη διαταραγμένη πρόσληψη τροφής και την όλη φιλοσοφία πίσω από CBT είναι να σπάσει τα προβλήματα σε μικρότερα τμήματα που μπορεί να αποτελεσματικά managed.CBT βασίζεται στην ιδέα ότι οι σκέψεις και δράσεις είναι στενά συνδεδεμένη και επιτρέπει το φαγητό των ασθενών διαταραχή να εξετάσουμε τη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και δράσεις τους. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να προσδιορίσουν πώς οι σκέψεις τους οδηγούν σε ορισμένες συμπεριφορές. Έτσι, αλλάζοντας ορισμένες αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα για τη διαταραγμένη πρόσληψη τροφής τους, που είναι καταστροφικές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη συμπεριφορά και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα των ασθενών. Θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επικεντρωθεί στα βασικά ζητήματα και ωθήσεις της διαταραχής, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, αναποτελεσματική αντιμετώπιση των δεξιοτήτων, που ασχολούνται με τις διαπροσωπικές σχέσεις και να μάθουν να ορίσετε ομάδες boundaries.Support ομάδες υποστήριξης είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεραστούν τρώει τα προβλήματα και είναι γενικά δωρεάν. Μπορούν να είναι ειδικά για ένα συγκεκριμένο τύπο διαταραχής ή πιο γενικά. Τα κύρια οφέλη είναι ότι είστε σε θέση να μοιραστούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας σε ένα ασφαλές περιβάλλον με ανθρώπους που αφορούν και να κατανοήσουν. Μπορείτε να λαμβάνετε σημαντικές πληροφορίες και συμβουλές από τους άλλους, και πάνω απ ‘όλα υπάρχει ανακούφιση στην αποδοχή της ύπαρξης μέρος μιας ομάδας με παρόμοια θέματα και εργαλεία difficulties.Self Βοήθεια Εξάσκηση κάποια εργαλεία προσωπική αυτοβοήθειας μπορεί επίσης να είναι ιδιαίτερα επωφελής. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει το γράψιμο περιοδικό, ο διαλογισμός, μια πνευματική πρακτική, τις τεχνικές ανακούφιση από το στρες και μέτρια exercise.Do θέλετε πλήρη αποκατάσταση και την ελευθερία από όλες τις διατροφικές διαταραχές; Είναι δυνατόν να είναι εντελώς απαλλαγεί από την εμμονή με το φαγητό και το βάρος που έχει τον έλεγχο της ζωής σας. Λάβετε συμβουλές ανάκαμψη πιο διατροφική διαταραχή και να μάθουμε από κάποιον που έχει επιτευχθεί πλήρης ανάκαμψη της διατροφική διαταραχή.