Αν είστε νέος και μερικές φορές ξαφνική αδυναμία, εφίδρωση ή δυσκολία στην αναπνοή – δεν το θεωρούν ως απλά ένα «κρίση πανικού». Υγεία εμπειρογνώμονες μοιράζονται ότι έχουν δει μια ξαφνική αύξηση σε νεαρούς ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή αρρυθμία, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού ή του καρδιακού ρυθμού. «Οι αριθμοί έχουν αυξηθεί. Η συνειδητοποίηση έχει οδηγήσει επίσης νέους ασθενείς που αναζητούν βοήθεια για νωρίτερα διαγνωστεί κρίσεις πανικού τους, η οποία να αποδειχθούν αρρυθμία και ένα πλήρως θεραπεύσιμη πάθηση και αν πιαστεί καλά στο χρόνο », λέει ο δρ Vanita Arora, το κεφάλι (καρδιακή εργαστήριο ηλεκτροφυσιολογίας και υπηρεσιών αρρυθμία) στο Max Υγείας Σούπερ Ειδικότητα Ινστιτούτο στη Νέα Delhi.Besides είναι μια εκ γενετής πάθηση για κάποιους, οι ειδικοί κατηγορούν τον αυξημένο κίνδυνο αυτής της διαταραχής στις κακές διατροφικές συνήθειες, το κάπνισμα, ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος, η έλλειψη άσκησης, η κατανάλωση σόδας-φορτωμένο και ενεργειακά ποτά και το άγχος. «Έχω δει ότι οι περισσότεροι νέοι δεν πίνουν αρκετό νερό, αλλά μπορούν εύκολα να χάφτω πέντε παρα τρία μπουκάλια ή κουτάκια αναψυκτικών ή ενεργειακά ποτά καθημερινά. Αυτά μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα για την αρρυθμία »που said.Moreover, η επίπτωση του καπνίσματος έχει αυξηθεί δραματικά μεταξύ των νέων -. Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. «Το κάπνισμα αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης των ectopics (επιπλέον ή παραλείπεται κτύπο της καρδιάς), που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. Πολυφαγία για το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αρρυθμία, «αυτή cautions.Stress είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει το ίδιο. Πάρτε την περίπτωση του 23-year-old νοσοκόμα έκτακτης ανάγκης Rakhi. «Είχα μόλις τελειώσει μια διαδικασία ηλεκτροφυσιολογίας (EP) – ένα τεστ που καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα και τις ηλεκτρικές μονοπάτια της καρδιάς – στο αιμοδυναμικό-lab, όταν Rakhi ήρθε να με δει,». Δρ Arora θυμάται «Περιμένοντας έξω από ΟΡΟ κλινική μου, η ίδια είχε έσπρωξε σε μια γωνία και να εμφανίσουν συμπτώματα «κρίση πανικού» εκείνη τη στιγμή. Σε ένα προαίσθημα, έβαλα το χέρι μου στο παλμό της και κατάλαβα ότι το σφυγμό της έτρεχε σε 200 παλμούς ανά λεπτό και η αρτηριακή πίεση ήταν πολύ χαμηλά «, είπε said.The διάγνωση έγινε. Ο γιατρός της μετατοπίζεται προς το αιμοδυναμικό εργαστήριο του ΕΚ. «Έκανα μελέτη του ΕΚ της (η οποία δεν διαρκεί περισσότερο από 45 λεπτά) και βρίσκεται το πρόβλημα το οποίο προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού της από το κανονικό 70-90 παλμούς ανά λεπτό έως 200 παλμούς ανά λεπτό,» είπε ο Δρ Arora. Ελεύθερος από την «κρίσεις πανικού», Rakhi είναι τώρα εξυπηρετούν τους ασθενείς σε ολόκληρο heartedly.According με τον Δρ Manohar Sakhare, παρεμβατικό καρδιολόγο στο Columbia νοσοκομείο την Ασία σε Pune, νέοι Ινδοί σήμερα είναι σε μεγάλο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής αρρυθμίας. Υπάρχουν δύο τύποι αρρυθμίας. Το ένα είναι υπερκοιλιακή ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός ρυθμός σε άνω θαλάμων της καρδιάς) και γενικά ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή. Το δεύτερο είναι η κοιλιακή ταχυκαρδία (που παρουσιάζεται σε κάτω θαλάμους της καρδιάς) και ονομάζεται κοιλιακή μαρμαρυγή που συμβαίνει γενικά σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο (CAD). «Κοιλιακής αρρυθμίας είναι η πιο κοινή αιτία αιφνίδιου καρδιακού θανάτου στον πληθυσμό των νέων αυτών ημέρες, «είπε ο Δρ Sakhare. Ο διαβήτης, η υπέρταση, το μεταβολικό σύνδρομο παχυσαρκία και η καθιστική ζωή είναι μερικοί από τους λόγους για την ανάπτυξη της κοιλιακής αρρυθμίας. «Η διατροφή είναι ένας κρίσιμος παράγοντας. Νωρίτερα, η διατροφή μας ήταν πλούσια σε φυτικές ίνες, αλλά τώρα έχει περισσότερο από το πρόχειρο φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, κορεσμένα και τρανς λιπαρά περιεχομένου, «ο Δρ Sakhare θρηνεί. Στο Nanavati Σούπερ Ειδικότητα Νοσοκομείο της Βομβάης, παγκοσμίου φήμης καρδιολόγος δρ Lekha Πάθακ επίσης μάρτυρες περισσότεροι νέοι Ινδοί στη δεκαετία του ’30 και του ’40 έρχεται να της καρδιακής διαβούλευσης.

(10 Πράγματα που πρέπει να τρώτε για μια υγιή καρδιά)

Πρόσφατα, Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. «Η αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να επηρεάσει το ρυθμό των παλμών της καρδιάς. Ακόμα και κανονική πυρετός ή υποθερμία, όπου το σώμα καταγράφει μια ασυνήθιστα χαμηλή θερμοκρασία, μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό παλμό ρυθμό », λέει ο δρ TS Kler, εκτελεστικός διευθυντής της Fortis Συνοδοί Heart Institute σε επεισόδια άγχους Νέα Delhi.Frequent μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. «Κρατήστε ένα χωρίς άγχος ατμόσφαιρα για τη μελέτη και στον εργασιακό χώρο, αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και να κάνουν τακτική άσκηση,» ο Δρ Πάθακ συμβουλεύει. Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να μειώσει την κολπική μαρμαρυγή. «Αυτό είναι ένα από τα αντι-οξειδωτικό οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. φάρμακα της χοληστερόλης που ελέγχει επίσης να κάνουμε το ίδιο, «καπνός Δρ Arora informs.Quit και το αλκοόλ. Αποφύγετε τα κορεσμένα, τρανς και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και σαλάτες αντ ‘αυτού. Προσθέστε το ζωηρό περπάτημα για 30 λεπτά για να το πρόγραμμά σας και να προσπαθήσει να πάρει επτά με οκτώ ώρες ύπνου για να διατηρήσει μια υγιή καρδιά, λένε οι ειδικοί.