Τρίξιμο των δοντιών και το σφίξιμο μπορεί να καταστρέψει εντελώς ένα τέλειο ύπνο. Μπορεί να οδηγήσει σε στροφή και πετώντας, και όχι μόνο να σας κρατήσει από τον ύπνο, αλλά και συνεργάτης ύπνο σας επίσης. Αυτό το σφίξιμο σαγόνι διάρκεια της νύχτας είναι γνωστή ως τριγμός των οδόντων, και αν δεν κάνετε κάτι για να την αντιμετωπίσουμε νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες σοβαρές οδοντιατρική ή ψυχικές δυσκολίες. Τρίξιμο των δοντιών μπορεί να βιωθεί από τους ενήλικες, καθώς και τα παιδιά, και σχεδόν ο καθένας μπορεί να βιώσει αυτή την κατάσταση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσει την ασθένεια αυτή, αλλά ίσως ο πιο εύκολος πρώτο βήμα είναι να απασχολούν τη χρήση ενός τρίζουν τα δόντια μασέλα. Αυτές οι συσκευές είναι επίσης γνωστή ως το βράδυ φύλακες, και το μόνο που συνίσταται απλώς ένα κομμάτι από χυτό πλαστικό που βάζετε στο στόμα σας κατά τη στιγμή κρεβάτι. Το πλαστικό δρα ως μαξιλάρι ανάμεσα στα δόντια σας, και αποτρέπει πιέσεις από την καταστροφή οδοντιατρική δομή σας. Η φρουρά νύχτα δρα επίσης ένα μαξιλάρι για να μαλακώσει το δάγκωμα κάτω δυνάμεις της γνάθου, και ανακουφίζει από την ένταση στους μυς σαγόνι σας. Αυτή η συσκευή κρατά τα πάνω δόντια από την άλεση με τα κάτω δόντια, προσφέροντας μια άμεση λύση στα προβλήματα σφίξιμο των δοντιών. Μπορείτε να πάτε στον οδοντίατρό σας και να πληρώσετε πολλά χρήματα για ένα έθιμο ταιριάζει φρουρά ιατρική στόμα. Ωστόσο, θα πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο αφού έχετε προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τα πιο κοινά βρίσκονται φρουροί το βράδυ βρίσκονται στο τοπικό φαρμακείο σας που μπορεί να αγοραστεί για ένα κλάσμα του κόστους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσει πριν, κατά και μετά την αγορά μια βραδιά guard.Look για μια μασέλα που πρόκειται να παρέχει την πιο άνετη εφαρμογή. Δεν είναι όλοι το ίδιο, και θα πρέπει να πάρετε τη συσκευή από τη συσκευασία του και επιθεωρήστε οπτικά. Έρχονται σε ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλα τα στυλ, αλλά ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε κάποια ψαλίδι για να κόψετε πίσω κάποια εάν πάρα πολύ καιρό του, ή αν κολλάει επάνω πάρα πολύ υψηλό στο στόμα σας. Οι περισσότεροι οποιαδήποτε κοινή κατάστημα ναρκωτικών θα μεταφέρετε τη συσκευή, και είναι άμεσα διαθέσιμα. Μπορείτε ακόμη και να πάτε σε ένα τοπικό κατάστημα αθλητικών ειδών και να χρησιμοποιήσετε την αθλητική φύλακες στόμα, δεδομένου ότι μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά. Δυστυχώς, δεν θα είστε σε θέση να τους χωρέσει στο στόμα σας, πριν να το αγοράσει, έτσι ώστε να κάνει καλύτερη οπτική επιθεώρηση για να αξιολογηθεί η εφαρμογή. Θα είναι μόνο όταν παίρνετε το σπίτι και να το τοποθετήσετε σε βραστό νερό και στη συνέχεια να δαγκώσει κάτω ώστε να μπορείτε να ελέγξετε την τακτοποίηση. Δεν θέλετε ένα που είναι πολύ χαλαρή, και δεν είναι πολύ άνετη, αλλά υπάρχει ένας ανάμεσα σε εφαρμογή που μόλις έχει right.If περνάτε πάνω από δέκα δολάρια για φρουρά νύχτα σας θα θέλετε ένα προϊόν που είναι ανθεκτικό και είναι κατασκευασμένο από ποιότητας υλικά. Αυτές οι φρουροί το βράδυ γίνονται από πολλές εταιρείες με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες, έτσι αναζητήσει και να συγκρίνει πόσο καλά γίνονται. Κυμαίνονται στην τιμή από ένα δολάριο ένα κομμάτι για τις αθλητικές φύλακες στόμα, σε πάνω από είκοσι δολάρια για το κατάστημα ναρκωτικών ποικιλία, ή αν το αγοράσετε από τον οδοντίατρό σας μπορεί να κοστίσει πάνω από εκατό δολάρια. Μερικά από αυτά τα προστατευτικά στόματος είναι κατασκευασμένα από καουτσούκ βαθμού τροφίμων, ενώ άλλοι είναι κατασκευασμένα από ένα μαλακό πλαστικό βαθμού τροφίμων. Οι φρουροί ελαστικό στόμα τείνουν να κρατήσει ψηλά πλέον, αλλά δεν έχουν μια πραγματικά καλή τακτοποίηση. Τα προϊόντα πλαστικά τύπου τείνουν να ταιριάζει πολύ καλά, αλλά δεν είναι ανθεκτικό και πρέπει να αντικατασταθούν από καιρό σε καιρό. Θα πρέπει να δούμε τι είναι πιο σημαντικό είτε με την προσαρμογή ή την αντοχή όταν κάνετε την αγορά σας decision.If θέλετε πραγματικά η καλύτερη τοποθέτηση τρίξιμο των δοντιών μασέλα θα πρέπει να πάει στο γραφείο του οδοντιάτρου σας. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτή είναι η πιο ακριβή επιλογή, αλλά αυτές είναι οι καλύτερες φύλακες νύχτα διαθέσιμα. Όταν επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας θα μετρήσει το μέγεθος του στόματός σας, να αναλύσει τα πρότυπα των δοντιών σας, και να επιθεωρήσει το περίγραμμα του σαγονιού και τα ούλα σας. Για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις της νύχτας Bruxism το καλύτερο είναι να περάσετε λίγο περισσότερα χρήματα για να αγοράσει τη συσκευή από τον οδοντίατρό σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα λιγότερο ακριβό φρουρά νύχτα από ένα κατάστημα ναρκωτικών, αλλά αν αυτό δεν προσφέρει ανακούφιση σας ενημερώνουμε ότι μάλλον θα πρέπει να καταβάλει στον οδοντίατρο μια επίσκεψη. Ωστόσο, οι δαπάνες εκατό δολάρια για ένα χρόνο ζωής των μέτρων δεν είναι πολύ σε all.Night φύλακες είτε πρόκειται να είναι μόνο μαξιλάρι ή στο διπλό μαξιλάρι. Εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, και η προσαρμογή είναι άνετα, η διπλή έκδοση pad είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πάτε. Ως συνήθως, αυτό μπορεί να κοστίσει λίγο περισσότερα χρήματα, αλλά για πιο σοβαρές περιπτώσεις βρυγμός μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να βρει ανακούφιση. Τα διπλά προστατευτικά τοίχων σχεδιαστεί για μια ολόκληρη νύχτα του ύπνου. Έχουν τον τρόπο που γίνονται προβλέπει την άριστη εφαρμογή και μέγιστη προστασία. Τα μονά φρουροί το βράδυ τοίχο είναι τα τυπικά βράση και byte είδη που βρίσκονται συνήθως. Μπορείτε να τους dunk σε βραστό νερό και να το τοποθετήσει στο στόμα σας και να δαγκώσει κάτω. Προσκήνιο λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις βρυγμός θα κάνουν ακριβώς το πρόστιμο και να σας εξοικονομήσει κάποια χρήματα. Αλλά δεν ταιριάζει λίγο πιο χαλαρή, και δεν θα διαρκέσει σχεδόν όσο.