Εξωτερικές και εσωτερικές αιμορροΐδες επηρεάσει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Δεν είναι το πιο δημοφιλές θέμα για να συζητήσουμε, αλλά οι πληροφορίες είναι ένα σημαντικό μέρος της εύρεσης ανακούφιση. Δοκιμάστε μερικές από τις πρακτικές συμβουλές του άρθρου παρακάτω, για τη θεραπεία των επώδυνων συμπτωμάτων της hemorrhoids.Don’t να ντρέπονται να συζητήσουν τα προβλήματα αιμορροΐδες σας με το γιατρό σας. Με την ηλικία των 50 ετών, περίπου το ήμισυ του συνόλου των Αμερικανών θα έχουν υποφέρει από αιμορροΐδες κάποια στιγμή ή άλλο. Είναι ένα κοινό πρόβλημα που ο γιατρός σας έχει δει πριν, και μπορεί να είναι πολύ άβολα, οπότε μην φοβάστε να ρωτήσω για τη θεραπεία σας need.Hemorrhoids μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, αλλά καγιέν είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει. Cayenne είναι ένα απίστευτο θεραπευτικό βότανο, τόνωση του κυκλοφορικού συστήματος και τον καθαρισμό του αίματος. Ανακατέψτε καγιέν με λάδι καρύδας για να κάνετε μια κόλλα και ισχύουν για την πληγείσα περιοχή. Πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με το ένα τέταρτο έως το ένα μισό κουταλάκι του γλυκού καγιέν θα επιταχύνει την επούλωση process.When μάχεται αιμορροΐδες, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην εκθέσει τους ερεθισμένο και φλεγμονή των ιστών σε οποιαδήποτε προϊόντα υγιεινής που μπορεί να έχει αρώματα, αιθέρια έλαια ή βαφές σε αυτά. Αυτές οι ουσίες θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα κάψιμο, τσούξιμο ή φαγούρα σε εκείνους που έχουν ήδη ευαίσθητα areas.Regular καθημερινή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Σε γρήγορο ρυθμό κόσμο μας μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν χρόνο για να χωρέσει την άσκηση στην ημέρα μας, αλλά έστω και λίγο μπορεί να βοηθήσει. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ στη δουλειά. Μην κάνετε οποιαδήποτε άσκηση που θα μπορούσε να προκαλέσει στράγγισμα, όπως η άρση weights.The επόμενη φορά που παίρνετε ένα ντους, φροντίστε να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό αντί για ζεστό νερό. Η θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας, αν έχετε αιμορροΐδες και μπορεί να προκαλέσει πληγές σας για να πάρει χειρότερα. Κολλήσει σε ζεστό ή κρύο νερό για να μεγιστοποιήσει το πώς αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της day.After παίρνετε ένα ντους, βεβαιωθείτε ότι η περιοχή της αιμορροΐδες σας είναι τελείως στεγνό. Βάζοντας τα ρούχα σε βρεγμένο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε υπέρβαση ερεθισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας, το οποίο μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Αποφευχθεί αυτό, χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα που συλλαμβάνει όλη την υγρασία στο σώμα σας μετά από washing.If έχετε αιμορροΐδες, προσθέστε μέντας στο νερό που πίνετε. Νομισματοκοπείο έχει πολύ χαλαρωτικό χαρακτηριστικά και μπορεί να σας ηρεμήσει, όταν είστε τόνισε. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή σας και να σας βοηθήσει να πάρετε αιμορροΐδες σας υπό έλεγχο. Πίνετε μέντα νερό για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα κατά τη διάρκεια της day.If είστε αθλητής, βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει τον εαυτό σας μετά από μια προπόνηση με την ομάδα σας. Αυτό είναι επιτακτική ανάγκη, καθώς θα θέλετε να εξαλείψει όλα τα βακτήρια και τον ιδρώτα από το σώμα σας. Περίσσεια ιδρώτα και τα βακτηρίδια μπορούν να αυξήσουν το ποσό της ερυθρότητας στο δέρμα σας και να επιδεινώσουν hemorrhoids.To σας αποτρέψει αιμορροΐδες βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και να πίνετε άφθονο νερό. Περιττή πίεση όταν κάνει μια κίνηση του εντέρου είναι μία από τις κύριες αιτίες της αιμορροΐδες. Συμπεριλαμβανομένων των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας θα επιτρέψει τα πάντα για να περάσει ομαλά και αποτρέπουν τους ερεθισμούς στα εντερικά τοιχώματα και τον πρωκτό. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν δημητριακά πίτουρο, φρούτα και vegetables.Don’t εξαρτάται μόνο από κάποια πάνω από τον πάγκο φάρμακα όπως καθαρτικά. Αυτά δεν είναι μια θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, και είναι γραφτό να απλώς να λαμβάνονται κάθε φορά σε λίγο. Πολλές φορές αυτά τα είδη των φαρμάκων θα βοηθήσει για μία κίνηση του εντέρου, και στη συνέχεια θα καταλήξει αφήνοντας σας περισσότερο δυσκοίλιοι μετά that.Hemorrhoids είναι ένα κοινό και ενοχλητικό επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί κάθε φυσικό ή over-the-counter θεραπείες μέχρι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε τι είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας. Δοκιμάστε να κοιμούνται στην αριστερή πλευρά σας για να μειώσει την πίεση σε ορισμένες φλέβες που μπορούν να κάνουν αιμορροΐδες swell.Be φροντίστε να αποκλείσει το αλάτι από τη διατροφή σας όσο μπορείτε, προκειμένου να αποφευχθεί αιμορροΐδες. Πάρα πολύ αλάτι στη διατροφή σας μπορεί να δημιουργήσει πρήξιμο, το οποίο με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει τις φλέβες στον πρωκτό σας για διόγκωση. Διόγκωση των φλεβών στην περιοχή του πρωκτού είναι ο πρόδρομος για να hemorrhoids.These συμβουλές που έχουν ενημερωθεί για το πώς να τη θεραπεία ή την πρόληψη των αιμορροΐδων. Μετά από αυτά μπορεί να σημαίνει να απαλλαγούμε από αυτή την κατάσταση που μαστίζει τόσους πολλούς ανθρώπους. Τα προληπτικά μέτρα που μπορεί να οδηγήσει σε σας μόνιμα βάζοντας αιμορροΐδες στο παρελθόν.