Ο διαβήτης είναι μια ιατρική κατάσταση όπου το πάγκρεας είτε χάνει την ικανότητά του να δημιουργήσει ινσουλίνης, ή ο οργανισμός αδυνατεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που παράγει. Όπως είναι δουλειά του ινσουλίνης – μέσω ενός ουσία γνωστή ως γλυκόζη – να παρέχουν στο σώμα μας με την ενέργεια που χρειάζεται για να απλά υπάρχουν, ανάλογα με το ποια από τις δύο αυτές θεμελιώδεις λειτουργίες αναγκαιότητες αναποτελεσματικά, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στα μάτια, σας τα νεφρά, τα νεύρα, τα ούλα, τα δόντια και το πιο σοβαρό από όλα την καρδιά.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές αγωγές που διατίθενται, αλλά οι πάσχοντες μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους μέσα από την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής. Τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και τροφές που περιέχουν δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία περιέχουν βιταμίνη Β και χρώμιο – και οι δύο είναι γνωστό ότι είναι σημαντικό για τον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα – είναι επίσης πολύ καλές φυσικές θεραπείες για το διαβήτη. Το χρώμιο βοηθά στη ρύθμιση και να παράγουν ινσουλίνη, έτσι αυτό είναι συχνά αναφέρεται ως η Διαβητική Ορυκτά. Καλές πηγές χρωμίου περιλαμβάνουν μαγιά μπύρας, τα καρύδια, το τυρί, τα στρείδια και τα μανιτάρια. Αρκετές μέταλλα είναι σημαντικά για τη διαχείριση του διαβήτη, καθώς μπορούν να εκτελούν με παρόμοιο τρόπο με την ινσουλίνη, ο ένας να είναι βανάδιο, το οποίο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρέθηκαν σε πολλές πηγές τροφίμων, όπως: βούτυρο, αποβουτυρωμένο γάλα, αστακό, λαχανικά και φυτικά έλαια

.

υπάρχουν επίσης πολλά διαθέσιμα διατροφικά συμπληρώματα για να βοηθήσει τους διαβητικούς, ιδίως ποικιλίες της βιταμίνης Β, καθώς και βιταμίνη Ε οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη θα πρέπει επίσης να είναι πολύ προσεκτικοί με την πρόσληψη τροφής τους? πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη με τις αναπόφευκτες πόθους. Ωστόσο, εξαρτάται από παράγοντες όπως το βάρος, το στάδιο της εγκυμοσύνης και ρυθμό ανάπτυξης του μωρού? η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να περιορίσει τον αριθμό των θερμίδων και η αναλογία των τροφών από τα αποδεκτά ομάδες, δηλαδή τα λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, τα γαλακτοκομικά, τα φρούτα και τα λαχανικά. Είναι όλα αυτά ακούγονται πολύ περίπλοκο, αλλά στην πραγματικότητα είναι συγκριτικά απλή και όπως και οτιδήποτε άλλο, είναι απλά μια περίπτωση να πάρει για να το χρησιμοποιήσει. Πλέον, αν σταθεροποιηθεί ή ακόμα και βελτιώνει την υγεία σας, τότε πραγματικά δεν υπάρχει καμία δικαιολογία στο να μην την εφαρμόζουμε στην πράξη!