Πριν ξεκινήσουμε

Περιστασιακά, παρ ‘όλες τις προσπάθειες σεμνότητα, πήρα κοράκι. Ένα μόλις κυκλοφόρησε μελέτη ενισχύει την αξία του αντιοξειδωτικού ρεσβερατρόλη. Η μελέτη έδειξε ότι η ρεσβερατρόλη όχι μόνο φαίνεται να προσδώσει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αλλά μια πιο δραστήρια ζωή πάρα πολύ – με κινητικές ικανότητες που πραγματικά φαίνεται να βελτιωθεί όπως την ηλικία σας. Μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι μια σειρά από διατροφικές εταιρείες θα πηδήξει τώρα στη μόδα ρεσβερατρόλη? αλλά για ό, τι αξίζει, ρεσβερατρόλη έχει ένα σημαντικό συστατικό της Ultimate μου Αντιοξειδωτικό για τα τελευταία τρία χρόνια. Εντάξει, αυτό είναι για κομπορρημοσύνη μου.

του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, UC, κλπ

Μόλις πριν από λίγες ημέρες, τα αποτελέσματα μιας μελέτης που απελευθερώθηκαν από μια διεθνή επιστημονική ομάδα, συμπεριλαμβανομένης μιας ομάδας από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins. Αν και η μελέτη επικεντρώνεται στον εντοπισμό ενός γονιδίου μετάλλαξη που εμφανίζεται στην

προστατεύσει

κατά της νόσου του Crohn σε ορισμένους ασθενείς,

η σημασία της έγκειται στο τι μας λέει για όλο το φάσμα των πεπτικές διαταραχές, από τη νόσο του Crohn με την ελκώδη κολίτιδα, από εκκολπωματική νόσο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, και από έλκη σε καρκίνο του παχέος εντέρου.

Πριν πάμε εκεί, όμως, ας δούμε τη μελέτη σε ένα λίγο πιο αναλυτικά. Δεν ήταν μέχρι το 2001 ότι οι επιστήμονες εντοπίστηκε για πρώτη φορά ένα σημαντικό γονίδιο που ταυτίζεται με του Crohn. Ονομάζεται NOD2, το γονίδιο ρυθμίζει απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στα βακτήρια στο έντερο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την Crohn, γενική αντίδραση του σώματός σας να ανθυγιεινά βακτήρια στο εντερικό σωλήνα σας φαίνεται να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει. Τα άτομα με ένα ελαττωματικό αντίγραφο του γονιδίου έχουν το διπλάσιο της κανονικής κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Δύο ατελή αντίγραφα και ο κίνδυνος άλματα 20 έως 40 φορές. Η νέα μελέτη, όμως, βρήκαν μια μετάλλαξη γονιδίου στο αντίθετο άκρο του φάσματος – ένα γονίδιο μετάλλαξη που μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθούν στην προστασία κατά του Crohn. Έτσι ποια είναι η αξία αυτής της ανακάλυψης; Όπως είπε ο Δρ Judy Cho, ανώτερος άλλων της μελέτης, η ανακάλυψη θα ωφελήσει κυρίως τις εταιρείες φαρμάκων. «Δεν υπάρχει έλλειψη στόχων φάρμακο για τη νόσο του Crohn. Αυτό βοηθά τις εταιρείες προτεραιότητα.» Αλλά προειδοποίησε επίσης (ευχαριστώ) ότι οι επιστήμονες ίσως χρειαστεί να προχωρήσει προσεκτικά, δεδομένου ότι χάνουμε με φυσική απάντηση φλεγμονή του σώματος θα μπορούσε να ενισχύσει τη μόλυνση ή καρκίνος του κινδύνου ενός ατόμου . «Δεν ξέρουμε ποια είναι η επίδραση 20 ετών είναι», είπε. (Και πάλι, σας ευχαριστώ πολύ.)

Η έκρηξη των εντερικών διαταραχών

του Crohn είναι ένα από μια ολόκληρη σειρά από εντερικές διαταραχές που πηγάζουν από παρόμοιες αιτίες. Αυτές περιλαμβάνουν την ελκώδη κολίτιδα, εκκολπωματική νόσος, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, leaky εντέρου, σπαστική κολίτιδα, πολύποδες, συρίγγια, και καρκίνο του παχέος εντέρου, κλπ .. εαυτό του Crohn μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας, αλλά είναι πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε μια νεώτερη πληθυσμό. Φλεγμονή και εξέλκωση συμβαίνουν κυρίως στο τελικό ειλεό και στο κόλον, παρόλο που οποιοδήποτε τμήμα της εντερικής οδού μπορεί να επηρεαστεί. Η αιτία της είναι άγνωστη στην ιατρική κοινότητα, αλλά ύποπτοι περιλαμβάνουν τη γενετική, μικρόβια, φλεγμονή, και το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτό το σημείο, δεν υπάρχουν γνωστές ιατρικές θεραπείες, απλά σύμπτωμα διαχείρισης. Τείνει να είναι χρόνια και προοδευτική, συχνά οδηγούν σε

επαναλαμβανόμενη μη θεραπευτική επέμβαση

. Τρέχουσες στατιστικές δείχνουν ότι περίπου 1 εκατομμύριο Αμερικανοί πάσχουν από Crohn. Επηρεάζει άνδρες και γυναίκες εξίσου, με την πλειοψηφία των περιπτώσεων διαγιγνώσκεται σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες ηλικίας 15-35 ετών. Η νόσος του Crohn επηρεάζει κυρίως Καυκάσιους? με ποσοστό επιπολασμού του 149 ανά 100.000, αν και υπήρξε μια σταθερή αύξηση των αναφερόμενων περιπτώσεων της νόσου του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα (επίσης γνωστή ως IBD, ή Ευερέθιστου Εντέρου Νόσος) μεταξύ των αφρικανικών Αμερικανών. IBD είναι σε μεγάλο βαθμό μια ασθένεια του βιομηχανοποιημένου κόσμου, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη, και είναι πιο συχνή σε αστικές περιοχές και βόρεια κλίματα (αν και, όπως και οι περισσότερες σύγχρονες επιδημίες, φαίνεται να εξαπλώνεται ραγδαία σε όλο τον τρίτο κόσμο). Του Crohn έχει μια γνωστή γενετική συνιστώσα, με 25 τοις εκατό των ασθενών του Crohn έχουν ένα μέλος της οικογένειας με κάποια μορφή IBD. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν επίσης ότι τα άτομα με αδέλφια με IBD είναι 30 φορές περισσότερες πιθανότητες από το γενικό πληθυσμό να αναπτύξουν IBD. Του Crohn τείνει επίσης να τρέξει σε ορισμένες εθνοτικές ομάδες, ιδίως Ασκενάζι Εβραίοι. Τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου του Crohn είναι παρόμοια με εκείνα για την ελκώδη κολίτιδα: συχνές διάρροια, κοιλιακός πόνος εμφανίζεται αμέσως μετά τα γεύματα, κόπωση, απώλεια της όρεξης, απώλεια βάρους, πυρετό, και συρίγγιο (ανώμαλη συνδέσεις μεταξύ των ιστών). Μερικοί πάσχοντες βιώνουν επίσης σημαντική αιμορραγία από το ορθό. Η συχνότητα εμφάνισης της του Crohn έχει εκραγεί, καθώς διαγνώστηκε για πρώτη φορά το 1932. Θεωρήθηκε ότι η επίπτωση είχε σταθεροποιηθεί κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1980. Ωστόσο, πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι, όπως και σχεδόν όλα τα άλλα πεπτικές διαταραχές, συνέχισε έκρηξη του, αλλά τώρα σε όλες τις εθνοτικές ομάδες και σε όλα τα μέρη του κόσμου.

Η συχνότητα εμφάνισης της νόσου του Crohn παιδιατρικής στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.

Επιδημιολογία της νόσου του Crohn στο Ισραήλ: μια έρευνα των ισραηλινών κιμπούτς οικισμών.

Επιδημιολογία της νόσου του Crohn στην περιοχή της Ριέκα-Istra.

Επιδημιολογία της νόσου του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα σε κεντρική καναδική επαρχία: μια μελέτη βασισμένη στον πληθυσμό.

Η Επίσης είναι πλέον σαφές ότι αν και η γενετική μπορεί να δώσει ορισμένους πληθυσμούς μια προδιάθεση για περισσότερες πεπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων του Crohn, οι πρωτογενείς παράγοντες είναι η διατροφή και το περιβάλλον. Και στην πραγματικότητα, αυτό είναι απολύτως σύμφωνη με τη γενική έκρηξη των εντερικών διαταραχών όλων των ειδών, συμπεριλαμβανομένων:

Καρκίνος του παχέος εντέρου (Τώρα η δεύτερη κύρια καρκίνου μεταξύ των ανδρών και των γυναικών σε συνδυασμό, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα)

. εκκολπωματίτιδα (Πενήντα χρόνια πριν, η εκκολπωμάτωση ήταν σχεδόν άγνωστη (που πλήττει λιγότερο από το 10% του αμερικανικού πληθυσμού Σήμερα, σχεδόν το 100% του συνόλου των Αμερικανών θα έχει πολλές diverticulae -. εάν ζουν αρκετό καιρό)

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου κ.λπ.

Η Αλλά όλων των στατιστικών, τρεις ξεχωρίζουν.

τα Περισσότεροι Αμερικανοί νοσοκομείο για παθήσεις του πεπτικού συστήματος από ό, τι για οποιοδήποτε άλλο είδος της ασθένειας.

κοστίσει παθήσεις του πεπτικού συστήματος οι Ηνωμένες Πολιτείες μόνο εκτιμάται ότι 91 δισεκατομμύρια $ ετησίως σε δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης, απώλειας ημερών εργασίας και των πρόωρων θανάτων

Σχεδόν κάθε Αμερικανός θα υποφέρει από κάποια μορφή χρόνιας διαταραχή του πεπτικού συστήματος εάν ζουν αρκετό καιρό. – και ο υπόλοιπος κόσμος ακολουθεί κατά πόδας.

η

Έτσι τώρα μια γονιδιακή μετάλλαξη έχει βρεθεί ότι μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε μια πληθώρα νέων φαρμάκων για να συμβάλει στην αντιμετώπιση πεπτικές διαταραχές. Θαυμάσιος! Φυσικά, ένα μη-ιατρικό πρόσωπο μπορεί να πιστεύουν ότι αν και τα γονίδια μπορεί να παίζουν ρόλο στην πεπτικές διαταραχές, δεν εξηγούν την ξαφνική έκρηξη στη συχνότητα εμφάνισης τους. Ένα ανεκπαίδευτο άτομο, στη συνέχεια, μπορεί να πιστεύουν ότι αξίζει να διερευνηθεί σε ποιο βαθμό οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής (πράγματα που έχουν αλλάξει δραματικά τα τελευταία 50 χρόνια στις ανεπτυγμένες χώρες) θα μπορούσε να είναι υπεύθυνη. Αλλά από ιατρική άποψη, αυτό θα ήταν μάλλον ανόητο? να κατοχυρωθεί με δίπλωμα γενετική ανακάλυψη είναι πολύ πιο συναρπαστικό. Παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Crohn Έξω από τη γενετική, τον κατάλογο των παραγόντων κινδύνου για του Crohn διαβάζεται σαν μια πραγματική ποιος είναι ποιος από ό, τι είναι λάθος με τη σύγχρονη ζωή. Επίσης, λίγο πολύ καλύπτει τους παράγοντες κινδύνου για ολόκληρη την γκάμα των πεπτικές διαταραχές. Κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

Το κάπνισμα.

Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα νωρίς στη ζωή.

Δεν έχει θηλάσει ως παιδί.

σκωληκοειδεκτομή Ενηλίκων. (Ποιος λέει ότι είναι μια εύκολη επέμβαση;)

Από του στόματος αντισυλληπτικά (έως και δεκαπλάσια αύξηση).

ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα).

Τα αντιβιοτικά.

Ζώντας σε μια αναπτυγμένη (ή αναπτυσσόμενες) χώρες. (Δεν είναι ότι ενδιαφέρον;)

Λευκό εργασία γραφείου γιακά – εσωτερικά, καθιστική απασχόληση.

Οι δίαιτες χαμηλών ινών (αν και οι δίαιτες πλούσιες σε φυτικές ίνες φαίνεται να επιδεινώσει την κατάσταση σε εκείνους που το έχουν ήδη κάνει).

Μια διατροφή υψηλή σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και ζωικές πρωτεΐνες.

Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα – όπως αποδεικνύεται από μια υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων της παιδικής ηλικίας.

Και όσο περίεργο και αν φαίνεται, είναι αριστερόχειρες. Αριστερόχειρες έχουν διπλάσιο κίνδυνο δεξιόχειρες.

Η

Τι να κάνετε για πεπτικές διαταραχές;

Μέλλον ναρκωτικά στην άκρη, τι μπορείτε να κάνετε τώρα; Στην πραγματικότητα, σε μεγάλο βαθμό.

Πρώτα απ ‘όλα, να κάνει μια Εντερική Detox. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να κάνει δύο εντερική detoxes ένα χρόνο ως μέρος της βασικής διατροφής για την υγεία σας.

Αύξηση νερό διαλυτές φυτικές ίνες: ψύλλιο ή λιναριού έδαφος.

Προβιοτικά φόρμουλες που περιέχουν L. salivarius.

Antipathogens και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η αύξηση της κατανάλωσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να αντιστρέψει τα προβλήματα που προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση υψηλής ωμέγα-6 πολυακόρεστα φυτικά έλαια.

Η εξάλειψη hi εκλεπτυσμένη υδατανθράκων /hi δίαιτες ζάχαρη.

Κοπή πίσω σε ζωικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τα πεπτικά ένζυμα και πρωτεολυτικά ένζυμα για τη μείωση CICs και εντερική φλεγμονή.

η ωραίο πράγμα σχετικά με το παραπάνω πρόγραμμα είναι ότι θα είναι επίσης προστατευτική ενάντια σε όλες τις μορφές των εντερικών διαταραχών: Crohn, η ελκώδης κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, καρκίνο του παχέος εντέρου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κλπ.