Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο. Έτσι, στην κανονική ζωή, θα πρέπει να σκέφτονται τρόπους για να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην γηριατρική φροντίδα, η οποία είναι πολύ αναγκαίο. Πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ποικιλία υγιεινών γνώσης, η οποία απαιτεί συνήθως κάνουν περισσότερα συσσώρευση. Τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στο πως ό, τι είδους ενέργειες μπορεί να εμποδίσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η πρώτη ενέργεια είναι να γυρίσει το κεφάλι σας με το νόμο. Εμπειρογνώμονες από το γεγονός ότι η ζωγράφος που σπάνια εμφανίζονται εγκεφαλικό επεισόδιο αναλύσει ότι αυτό έχει σχέση με τα χαρακτηριστικά της εργασίας κουνάει το κεφάλι τους. Κεφάλι περιστρεφόμενο γύρω μπορεί να αυξήσει την αντοχή σε πίεση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να αποτρέψει εγκεφαλικό επεισόδιο. Η πρακτική είναι ότι πρέπει πρώτα να καθίσετε και να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού σας, και στη συνέχεια να κουνάει το κεφάλι σας γύρω από όλα, κάθε φορά για 30 έως 50 φορές, και η ταχύτητα θα πρέπει να είναι αργή, και θα πρέπει να κάνετε αυτό τρεις φορές κάθε πρωί και βράδυ. Και οι ασθενείς με υπόταση θα πρέπει να βρίσκονται στο πίσω μέρος για να κάνετε αυτήν την ενέργεια.

Η δεύτερη δράση είναι να κάνετε μασάζ στο λαιμό σας με δεξιοτεχνία από τα χέρια. Οι εμπειρογνώμονες είπαν ότι μασάζ αυχένα μπορεί να προωθήσει το λαιμό αγγειακού χαλάρωση των λείων μυών, και να μειώσει τις καταθέσεις χοληστερόλη, καθώς και την προώθηση του λαιμού σκλήρυνση να αποκαταστήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, και τη βελτίωση της παροχής αίματος προς τον εγκέφαλο, την πρόληψη της εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Η πρακτική δράση είναι ότι μετά από τα χέρια σας τρίψτε και την παραγωγή θερμότητας, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να κάνετε μασάζ στην αριστερή και δεξιά πλευρά του λαιμού, με ελαφρώς μεγαλύτερη ταχύτητα, και κάνοντας το κόκκινο δέρμα είναι κατάλληλο.

Τρίτον, η δράση είναι να κάνουμε λαβή τα χέρια. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η εγκεφαλική αιμορραγία είναι στενά συνδεδεμένη με τις συνήθειες και τους τρόπους άσκησης των ασθενών. Και το δικαίωμα τοίχωμα των αγγείων του αίματος στον εγκέφαλο των ανθρώπων που στερούνται της άσκησης είναι εξαιρετικά εύθραυστη και επιρρεπείς σε ρήξη, έτσι ώστε οι ασθενείς θα πρέπει να κινηθούν πιο αριστερά χέρια. Η πρακτική δράση είναι ότι οι ασθενείς θα πρέπει να λαβή τα χέρια τους και στη συνέχεια αφήστε το για πολλές φορές.

Η τέταρτη δράση είναι να σηκώσει το πρωί και το βράδυ. Οι εμπειρογνώμονες είπαν ότι για να σήκωμα των ώμων ώμο μπορούν να χαλαρώσουν τα νεύρα του ώμου, τα αιμοφόρα αγγεία και τους μυς, να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος, και να παρέχουν τεχνητή κινητήρια δύναμη για τη ροή του αίματος καρωτιδικής αρτηρίας προς τον εγκέφαλο. Έτσι, η πρακτική δράση είναι ότι θα πρέπει να κάνει την ενέργεια που άρει τον ώμο και έξω κάτω από τον ώμο κάθε πρωί και βράδυ, και κάθε φορά που θα πρέπει να είναι οκτώ λεπτά.

Στο πρόσωπο του παραπάνω ενέργειες, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να έχουν μια δοκιμή, το οποίο είναι καλό για την υγεία τους.

Ίσως μπορείτε να επισκεφθείτε αυτή την ιστοσελίδα Φτηνές Diablo III Gold για να επιλέξετε τα παιχνίδια Αγορά Diablo III Gold που σας ενδιαφέρει. νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε ένα ή περισσότερα.