Apium graveolens bluete

Apium graveolens bluete | Πηγή

Το σέλινο και φράουλες μπορεί τόσο να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Το καλύτερο πράγμα σχετικά με τη χρήση των δύο αυτών τρόφιμα για να βοηθήσει με την υπέρταση είναι το γεγονός ότι έχουν λίγες παρενέργειες.

Καρότα και το σέλινο

Φυσικά, δεν πρέπει ποτέ να τα χρησιμοποιήσετε ως υποκατάστατο για την φαρμακευτική αγωγή υπέρτασης. Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τους για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τι κάνετε, έτσι ώστε να μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθεί τις επιπτώσεις που τα δύο τρόφιμα έχουν στο σώμα σας.

Φράουλες για την υπέρταση

η υπέρταση είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τους ανθρώπους σε πολλά μέρη του κόσμου. Ενώ είναι πιο συχνά εμφανίζονται σε ενήλικες, μπορεί να επηρεάσει ακόμα και άτομα που βρίσκονται στην εφηβεία τους. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους νεότερους ανθρώπους να αναπτύξουν υπέρταση μετά από να περάσει αγχωτική περιόδους της ζωής τους.

Σέλινο για την υψηλή πίεση του αίματος, μια προσωπική εμπειρία

Χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει όλα τα συστήματα στο σώμα σας λειτουργεί σε βέλτιστο επίπεδο τους. Οι ερευνητές έχουν ήδη διαπιστώσει ότι το χρόνιο στρες έχει αρνητικές συνέπειες για το σώμα. Μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και παίζει ένα ρόλο στην ανάπτυξη πολλών άλλων σοβαρών ασθενειών.

Σέλινο

Για τα παραδείγματα των άλλων φρούτων που έχουν αυτό το αποτέλεσμα, να εξετάσει τις μπανάνες. Tasty

μπανάνες

είναι πλούσια σε κάλιο, ένα στοιχείο το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί μείωση της πίεσης του αίματος. Αυτό το στοιχείο βρίσκεται επίσης σε αρκετά άλλα φρούτα τα οποία συνήθως καταναλώνεται σε όλη τη Βόρεια Αμερική, όπως τα μήλα.