Διαβάστε αυτό στα Χίντι

Θολή όραση, ξύσιμο, αίσθημα καύσου και του ερεθισμού στο μάτι. – Αυτά δεν είναι ήσσονος σημασίας ερεθιστικά στην καθημερινή ρουτίνα σας, αλλά μπορεί να είναι οι δείκτες προς ένα κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ξηροφθαλμίας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια μιας ακραίας χειμώνα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ακόμη και αν ολόκληρο το σώμα ενός ατόμου μπορεί να καλύπτονται ως προστασία από τους ψυχρούς χειμερινούς ανέμους, υπάρχει ένα μέρος που είναι πάντα εκτεθειμένη:. τα μάτια

Η επιφάνεια του ματιού καλύπτεται με ένα λεπτό στρώμα υγρού είναι γνωστή ως η μεμβράνη δακρύων, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία του. Μια κατάσταση ξηροφθαλμίας που προκαλούνται από τους ψυχρούς ανέμους εξατμίζει τα δάκρυα, το οποίο θα μπορούσε να επηρεάσει εν μέρει το όραμα και να προκαλέσει συνεχή πόνο στα μάτια.

«Η εμφάνιση του συνδρόμου ξηροφθαλμίας είναι πολύ κοινό κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου, λόγω του κρύου, ξηρού εξωτερικού αέρα και ξηρά εσωτερική θερμότητα, «Sanjay Dhawan, διευθυντής της οφθαλμολογίας στο Fortis νοσοκομείο, είπε

IANS.

η

Dhawan είπε, όταν υπάρχει ανεπαρκής λίπανση στο μάτι, η επιπεφυκότα (το λευκό μέρος του ματιού) γίνεται πολύ λιγότερο υγρό από το κανονικό.

το είπε αυτό προκαλεί έντονο πόνο, δυσφορία και φλεγμονή του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς χιτώνα του ματιού, οφείλεται σε ανεπαρκή έκκριση δακρύων.

είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες και γυναίκες άνω των 50.

«Μερικές φορές γίνεται σοβαρή, καθώς αυτό ανωμαλία μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της (μάτι) επιφάνεια οφθαλμική, προκαλώντας δυσκολία στην όραση», είπε ο Dhawan.

τα άλλα συμπτώματα του προβλήματος των ματιών περιλαμβάνουν επίμονο υδαρής απαλλαγή και τον ερεθισμό, αν κάποιος χρησιμοποιεί φακούς επαφής.

«Εάν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία, τότε οι πιθανότητες εμφάνισης του συνδρόμου ξηροφθαλμίας κατά τη διάρκεια της χειμώνα παίρνει αυξηθεί ακόμη και μεταξύ των γυναικών μέσης ηλικίας, «Dhawan είπε, προσθέτοντας ότι σε αρχικό στάδιο, μπορεί να φαίνεται σαν ένα μικρό ερεθισμό αλλά μπορεί να γίνει δυνητικά σοβαρές.

Σύμφωνα με Kinshuk Biswas, οφθαλμίατρο στο Gurgaon Κολούμπια Ασία Νοσοκομείο, η κατάσταση θα μπορούσε επίσης να είναι αποτέλεσμα της συνεχούς χρήσης ενός υπολογιστή. (Διαβάστε: Τι προκαλεί την ξηροφθαλμία και πώς μπορείτε να το αποτρέψει)

«Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας προκαλείται από το χαμηλό συντελεστή υγρασίας κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η οποία οδηγεί στην εξάτμιση του λιπαντικού στα μάτια. Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει για την κατάσταση αυτή είναι η χρήση ενός υπολογιστή και συνεχώς κοιτάζοντας την οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, «Biswas είπε IANS.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οφθαλμολογίας, περίπου 3,2 εκατομμύρια γυναίκες και 1,7 εκατομμύρια άνδρες σε όλο τον ηλικία των 50 ετών υποφέρουν από χρόνιο ξηροφθαλμία.

Συμβουλές για την πρόληψη ξηροφθαλμία

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, τόσο εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας από το δριμύ χειμώνα:

Η

Να φοράτε γυαλιά ηλίου να προστατεύουν τα μάτια από το κρύο άνεμο και το υπερβολικό φως.

Χρησιμοποιήστε τα τεχνητά δάκρυα ή ρήξη υποκατάστατα τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα. Αν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε είναι μικρότερο ή πιο πολλές φορές, μπορείτε.

Εάν η κατάσταση γίνεται χειρότερη, επισκεφθείτε έναν γιατρό ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει ένα λιπαντικό αλοιφή η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιούν την ώρα του ύπνου.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα μαζί με θερμάστρα σας, έτσι ώστε εσωτερικού αέρα έχει αρκετή υγρασία. Για να παράσχει πρόσθετη υγρασία στα μάτια σας, να φοράτε ειδικά γυαλιά που σχηματίζουν ένα θάλαμο υγρασίας γύρω από το μάτι.

Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή αν τα μάτια σας να αισθανθεί τεταμένες, τοποθετήστε ένα ζεστό, υγρό σφουγγαράκι σε όλη την βλέφαρά σας για ένα μερικά λεπτά, για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στέλεχος

Προσθέστε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή τα συμπληρώματα ιχθυελαίων στη διατροφή σας

Κρατήστε το σπίτι περιβάλλον υγρό -.. μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό.

Να πίνετε πολλά υγρά, και να μείνει ενυδατωμένο.

Opt για το πράσινο τσάι και το τσάι χρυσάνθεμο αντί regualar

chai σας.

Είναι ευεργετικό για τα μάτια και να αποτρέψει την καταπόνηση των ματιών. (Διαβάστε: 12 συμβουλές εμπειρογνωμόνων για να ασχοληθεί με ξηροφθαλμία)

Η

Με εισόδους από IANS /Sreeparna Chakraborty

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις, ελέγξτε ασθένειες & amp μας? συνθήκες ενότητα και για βίντεο, ελέγξτε το YouTube κανάλι μας. Μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις. Ακολουθήστε μας στο Facebook, το Twitter και το Google Plus.