Αν τυχαίνει να ψάχνουν για τις καλύτερες θεραπείες ακμής, πριν να επιλέξετε τη θεραπεία σας θα ήθελα να προτείνω να πάρετε ένα μικρό ταξίδι μνήμης πίσω στην έτη εφήβων σας, και να εκτιμήσει πώς το δέρμα σας χρησιμοποιείται για να είναι πίσω στη συνέχεια.

η για τα άτομα ακόμα στην εφηβεία τους, θα ήθελα να συνιστούμε να ελέγξετε και να δούμε τι συμβαίνει στη ζωή σας τώρα, και να δούμε τι μπορεί να είναι διαφορετικά ή έχει αλλάξει πριν να έχει το πρόβλημά σας δέρμα!

η ξέρω ότι οι περισσότεροι από εσάς να σκεφτείτε ότι του όλο το μέρος της Χαρακτήρας, ή μέρος της οικογένειας γενετική σας, και θα θέλατε να βρείτε αυτό το θαυματουργό φάρμακο! Ωστόσο, το πραγματικό πρόβλημα μπορεί να υπάρχει λόγω της επιλογές στον τρόπο ζωής σας, και μέχρι να καταλάβετε πλήρως γιατί είστε σήμερα αντιμετωπίζουν σοβαρές breakouts ψεγάδι, ή αυξημένη σπυράκια στους πόρους σας, μπορείτε στη συνέχεια να ακολουθούν τον κύκλο της συνεπούς εστιών σας, που να σας κάνει να νιώσετε αβοήθητοι στη μάχη σας.

η είναι ένα γεγονός ότι η κοινωνία μας τοποθετεί περισσότερες πιέσεις σχετικά με τους φοιτητές, και πολλά άτομα που εργάζονται. Τα σχολεία τοποθετώντας περισσότερα φορτία μελέτης για το μαθητή, και η βιομηχανία των επιχειρήσεων είναι το μέγεθός του, προκαλώντας περισσότερες ώρες για να τοποθετηθεί σχετικά με τους εργαζόμενους! Αυτό που κάνει το σώμα σας και το μυαλό σας είναι ότι θέτει ένα απίστευτο φορτίο του στρες σε εσάς, καθώς και την επηρεάζει, το οποίο μπορεί να αλλάξει εύκολα καθημερινό τρόπο ζωής σας.

Η Μπορεί να σας ρωτούν, πώς το κάνει αυτό όλα μπαίνουν στο παιχνίδι με την κατάσταση της ακμής μου, και πώς μπορώ να συνδέσετε αυτά τα γεγονότα στη θεραπεία της ακμής μου;

Η Υπάρχουν πολλές μελέτες που σήμερα δείχνει και τον τρόπο που αναλάβει τη φροντίδα του σώματός σας, και τα προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιούν οι ένας παράγοντας που συμβάλλει σε σπυράκια και μαύρα στίγματα σας. Εάν μπορείτε να κοιτάξουμε πίσω, όταν είχε καλό δέρμα και να δούμε τι μπορεί να κάνει διαφορετικά, θα μπορούσατε να ελπίζουμε κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής προς το καλύτερο. Με τις αλλαγές αυτές, θα μπορούσε ενδεχομένως να δουν θετικά αποτελέσματα, και να αποφύγει να χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα ακμής που προβλέπονται από το δερματολόγο σας.

Η Υπάρχουν πολλά στοιχεία που μπορούν να συμβάλλουν στην κηλίδες στο δέρμα σας, και τα συστατικά του προϊόντος επιλέξτε θεραπεία που χρησιμοποιείτε μπορεί επίσης να είναι η αιτία του ερεθισμού του δέρματος σας, η οποία προκαλεί επαναλαμβανόμενο breakouts σπυράκι σας. Έτσι, ας δούμε μερικά θέματα που έχουν καταλήξει σε ορισμένες μελέτες, και να δούμε αν μπορούμε να διευκρινίσει ορισμένα από τα στοιχεία που μπορεί να επηρεάζουν την τρέχουσα τρόπο ζωής σας.

Η Προσώπου φάρμακα, η καφεΐνη, το άγχος, και ο ήλιος! Τι έχουν από κοινού, και πώς επηρεάζουν Blemish κατάστασή σας;

Η Δεν είμαι γιατρός, και δεν έχω κανένα επαγγελματικό υπόβαθρο φροντίδας του δέρματος, αλλά αυτό που χρειάζεται είναι μια κοινή λογική προσέγγιση στα θέματα. Όταν διάβασα για ορισμένα προϊόντα ακμής, αλλά και των τροφίμων και ποτών που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση, καθώς και το είδος της ζωής που ζούμε έχει νόημα για μένα όταν ανακατεύουμε όλα μαζί και να προσπαθήσουμε και να συσχετισθεί με την κατάσταση του δέρματος μας.

Πρώτα θα πρέπει να μιλήσουμε για τον καφέ, ποπ και το αλκοόλ, και να δούμε ποια είναι η σύνδεση είναι σε δερματικά προβλήματα. Κατά τη γνώμη μου, ο τρόπος που ερμηνεύουν καφέ, ποπ και το αλκοόλ είναι ότι συμβάλλουν πολλά στοιχεία στο σώμα σας που βοηθούν σε μεγάλες αλλαγές στο δέρμα σας.

Η καφεΐνη και τη ζάχαρη στον καφέ και pop, καθώς και οι αλκοόλες είναι μερική διουρητικά που βοηθούν στην κατάρτιση περισσότερο νερό από το σώμα σας από ό, τι φέρνει το νερό πίσω στο, συν το ότι είναι ένα διεγερτικό και μπορεί να σας αποτρέψει από το να πάρει τη συνιστώμενη ποσότητα ύπνου που χρειάζεται το σώμα σας, η οποία κυμαίνεται από τουλάχιστον 7 έως 8 ώρες κάθε βράδυ. Αυτό όλα τα μέσα είναι ότι με την κατανάλωση αυτών των προϊόντων καθημερινά, θα μπορούσαν να αλλάζουν το σύνολο της δυναμικής του σώματός σας, και σας επηρεάζει δραματικά χωρίς να έχετε καν συνειδητοποιούν τις αλλαγές

Η Αυτό που συμβαίνει είναι το εξής:. Το σώμα σας μπορεί να γίνει πάνω διεγείρονται με όλα αυτά τα στοιχεία που διέρχεται από το σύστημά σας, και είτε καταναλώνονται χωριστά ή σε συνδυασμό, το δέρμα σας μπορεί να γίνει σοβαρά επηρεάζονται από αυτά τα προϊόντα. Ανάλογα με το bodys επίπεδο ανοχής σας, τις αντιδράσεις σας θα μπορούσε να αντανακλάται από την ημερήσια κατανάλωση.

Η Αφήνει να εξετάσει τη σύνδεση των καθαριστικά, κρέμες, καλλυντικά και την ακμή που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή, και δείτε γιατί μερικοί μπορεί να μην λειτουργεί για την πρόληψη της ακμής breakouts σας ή αυξημένη σπυράκια. Κατά τη λήψη κοινή λογική προσέγγιση στα συστατικά, αποφεύγεται κάθε προϊόν που θα συρρικνωθεί τους πόρους σας! Τώρα αυτή η πληροφορία μπορεί να έρχονται σε αντίθεση με τα προϊόντα που λένε ότι μειώνουν το μέγεθος των πόρων, και να τις κάνει να φαίνονται λιγότερο ορατές.

Η Αυτό σημαίνει δεν ξέρω. Αλλά όταν σκέφτεστε για το για μια στιγμή, αν έχετε ένα προϊόν που συρρικνώνεται τους πόρους σας, thats που πρόκειται να αυξήσει την πιθανότητα ότι θα έχετε περισσότερο πετρέλαιο παγιδευτεί στο δέρμα σας. Το περισσότερο από το δέρμα του πετρελαίου που θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν τους πόρους σας, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες θα πάμε για να σχηματίσουν τα σπυράκια και whiteheads, συν το παγιδευμένο πετρέλαιο θα είναι νόστιμο φαγητό για τα βακτηρίδια που τρέφεται από το πετρέλαιο και το νεκρό δέρμα, τελικά μετατρέπεται σε μια δυσάρεστο ψεγάδι. Σκεφτείτε ότι, και αν έχει νόημα να σας, τότε αποφύγετε τα προϊόντα που έχετε οποιαδήποτε στυπτικό μέσα σε αυτά.

Η Ο ήλιος είναι ένα που έχω πολύ σύγχυση σχετικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και πάλι, όταν ήταν μου εξήγησε, έκανε συνολική αίσθηση, και τώρα θέλω πραγματικά να κατανοήσουν τα οφέλη και τις ζημιές που μπορεί να προκαλέσει. Ο ήλιος στην πραγματικότητα μπορεί να σας βοηθήσει στη μάχη σας για την ακμή? Ωστόσο, ο χρόνος που περνάτε στον ήλιο μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Ανακάλυψα ότι ο ήλιος βοηθά πραγματικά στην εξόντωση των βακτηρίων στο δέρμα σας, αλλά θα πρέπει να περιορίσετε το χρόνο σας σε περίπου 15 λεπτά ανά ημέρα, γιατί όταν ξοδεύετε μεγάλα χρονικά διαστήματα στον ήλιο, αυτό τελικά θα στεγνώσει και να μειώσει τους πόρους σε σας δέρμα. Τώρα, όπως παραπάνω, αυτό που συμβαίνει όταν συρρικνωθεί οι πόροι; Απολύτως, παγιδευμένο πετρέλαιο και ο σχηματισμός των σπυράκια!

Η στρες, κατά τη γνώμη μου, είναι ο μεγαλύτερος συνεισφέρων με αλλαγές στον τρόπο ζωής του σώματός σας, και είτε το πιστεύετε είτε όχι, φαίνεται να συμπίπτουν με τα πάντα παραπάνω, γιατί το άγχος είναι που προκαλείται από πολλά στοιχεία από τα είδη των τροφίμων που καταναλώνετε, στον καθημερινό τρόπο ζωής σας οδηγήσει με την εργασία σας και να παίξετε.

η πάλι, δεν είμαι γιατρός, αλλά ακόμη και με το δικό μου σώμα παρατηρώ ότι αν δεν παίρνουν αρκετό ύπνο, ή να ανησυχώ για ένα έργο που πρέπει να ολοκληρωθεί, και τις καθημερινές επιλογές που μπορώ να κάνω για τον καθαρισμό του δέρματος μου όλα είναι κατά κάποιο τρόπο ένας παράγοντας που συμβάλλει στο στρες και τις αλλαγές στο σώμα μου. Έτσι, όταν κάθεστε πίσω και να δείτε αν μπορείτε να ρυθμίσετε τίποτα με τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας προς το καλύτερο, ίσως να είναι στο σωστό δρόμο, όχι μόνο έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά και σαφέστερη, ψεγάδι ελεύθερο δέρμα!