σας Το hemorrhoid είναι μία από τις πιο ενοχλητικές καθώς και επώδυνες ασθένειες οι άνδρες μπορούν να έχουν. Οι άνθρωποι συχνά γίνονται νευρικοί όταν βλέπουν πρώτα τα συμπτώματα των αιμορροΐδων. Το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρχεται στο μυαλό τους είναι ότι απαιτούν επικίνδυνη χειρουργική επέμβαση. Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους πιστεύουν ότι η θεραπεία για αιμορροΐδες περιορίζεται στην τοπική πράκτορες ή χειρουργική επέμβαση, ειδικά για τις εξωτερικές αιμορροΐδες. Αλλά αυτό δεν είναι το πραγματικό γεγονός. Υπάρχουν όλα-φυσικές θεραπείες και άλλες θεραπείες, οι οποίες είναι πολύ ασφαλέστερο και πολύ πιο αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Ακολουθεί επτά από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές και σπίτι διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες που γνωρίζουμε:

Αλλαγή συνήθεια τροφίμων

Αν θέλετε να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες σας με φυσικούς τρόπους, θα πρέπει σε πρώτη αλλάξετε συνήθεια το φαγητό σας, δηλαδή διατροφή. Λέγεται ότι μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι το κλειδί για τη μείωση των επιπτώσεων των αιμορροΐδων, καθώς και να τους αποτρέψει από το να συμβεί. Τώρα οι άνθρωποι τρώνε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, η οποία περιέχει χαμηλή ίνα. Κατά μέσο όρο, ένας άνθρωπος θα πρέπει να λάβει τουλάχιστον ινών 35 γραμμαρίων καθημερινά και woman- ινών περίπου 24 γραμμάρια την ημέρα. Αλλά εκτιμάται ότι ο μέσος Αμερικανός παίρνει ίνας μόνο περίπου 7 γραμμάρια καθημερινά! Μπορείτε να πάρετε την ίνα από την κατανάλωση ωμών λαχανικών και φρέσκων φρούτων και αντικαθιστώντας το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά με όλη αυτά κόκκους. Ένας άλλος τρόπος για την αύξηση των ινών είναι να λαμβάνουν συμπληρώματα πλούσια σε φυτικές ίνες.

Πίνετε νερό

πολλά υγρά, ειδικά το νερό μπορεί να μειώσει την ένταση των αιμορροΐδων. Η ανεπάρκεια του νερού στο στομάχι και τα έντερά σας θα μετατρέψει την τροφή σε ένα σκληρό μείγμα πηλού άχυρο, το οποίο θα ερεθίσει επιπλέον αιμορροΐδες σας κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου. Προκειμένου να αποφευχθεί η κατάσταση να πάρει 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.

αποφύγετε την υπερβολική προσπάθεια

Έχει παρατηρηθεί ότι το στράγγισμα κατά τη διάρκεια της ριφθεί κίνηση είναι μία από τις κύριες αιτίες της αιμορροΐδες. Έτσι, θα πρέπει να αποφεύγεται η αδικαιολόγητη καταπόνηση κατά την εκκαθάριση σπλάχνα σας. Ποτέ μην προσπαθήσετε να αναγκάσει τις κενώσεις, όταν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη. Αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή και να πίνετε άφθονο νερό, η κίνηση θα πρέπει να έρθει για εύκολα και γρήγορα.

Πρακτική καλή υγιεινή τουαλέτα

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε, είναι να ασκήσετε την καλή υγιεινή τουαλέτα μετά από κάθε συνεδρία. υγιεινή κακή τουαλέτα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή μόλυνση. Θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί για να μην τρίβετε πολύ σκληρά κατά τον καθαρισμό.

Πρακτικές εργασίας

Αν είστε υποχρεωμένοι να κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους, να λάβει τουλάχιστον σε απόσταση 5 λεπτών με τα πόδια κάθε ώρα. Η μόνιμη θα διευκολύνει την πρωκτική πίεση που οδηγεί σε αιμορροΐδες. Δεν θα πρέπει να μεταφέρουν βαριά βάρη – και όχι να αναζητήσουν βοήθεια όταν χρειάζεται να γίνει μια τέτοια εργασία

Πρακτική αυτά τα απλά πράγματα, καθώς

τέτοια απλά πράγματα, όπως τη λήψη θερμά λουτρά, κάθεται σε ένα σχήμα ντόνατ μαξιλάρι και πίνοντας χαμομήλι,. επίσης να βοηθήσει να λάβει την πίεση μακριά από τις αιμορροΐδες πληγείσα περιοχή, καθώς και μείωση φλέβα οίδημα.

Οι φυσικές βιταμίνες και βότανα

Ένας άλλος αποτελεσματικός, καθώς και ασφαλή θεραπεία στο σπίτι είναι να λάβει τις φυσικές βιταμίνες και βότανα. Οι φυσικές βιταμίνες και τα βότανα είναι μεγάλη, επειδή λειτουργούν με τη φυσική διαδικασία επούλωσης σώμα σας περνά μέσα και δεν έχουν παρενέργειες. Εάν παίρνετε τις βιταμίνες και τα βότανα, θα εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και τη θεραπεία των αιμορροΐδων από το εσωτερικό out.Do δεν γίνονται νευρικοί αν έχετε αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες είναι ιάσιμη. Μόλις εφαρμόσουμε αυτές τις 7 όλα-φυσικές θεραπείες, αν θέλετε να δοκιμάσετε και να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες για τα καλά χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών.