Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Μου διαγνώστηκε τον Φεβρουάριο του ’09. Είχα μια συνέχεια της δοκιμής A1c τον Απρίλιο και χάρη σε ιδρώτα, σαλάτα και σύγχρονη φαρμακολογία μείωσε το σάκχαρο στο αίμα μου κατά 1,4 μονάδες. Ξέρω ότι θα είναι λίγο υπερβολικά αισιόδοξο να περιμένουμε μια παρόμοια πτώση όταν πάω πίσω τον Ιούλιο. Θα μισό σημείο είναι ρεαλιστικό έως ότου φθάσει σε 5,0

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:?. Αγαπητοί Lori,

Συγχαρητήρια για την μείωση του επιπέδου σας AIC σε 2 μήνες

Το αποτέλεσμα επίπεδο AIC είναι το μέσο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα πάνω τους τελευταίους 3 μήνες.

Ένα φυσιολογικό εύρος AIC είναι 4% έως 6%.

οι δοκιμές που κάνετε στο σπίτι σας δείχνουν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας εκείνη τη στιγμή. Υπάρχει ένας συσχετισμός μεταξύ των επιπέδων AIC και τα μέσα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

Για παράδειγμα, ένα επίπεδο AIC 6% ισοδυναμεί κατά μέσο όρο του σακχάρου στο αίμα των 135 mg /dl

Ένα επίπεδο AIC 7% ισοδυναμεί κατά μέσο όρο του σακχάρου στο αίμα των 170 mg /dl, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής.

οι αριθμοί του σακχάρου στο αίμα είναι για δοκιμές που γίνονται σε ένα εργαστήριο.

δεν αναφέρατε το επίπεδο AIC είστε στο τώρα, αλλά με τη διάγνωση του διαβήτη, η AIC κοντά έως 6% είναι μεγάλη.

μια δίαιτα σαλάτα δεν είναι μια ισορροπημένη διατροφική ένα, και δεν συνιστάται. Μια παραπομπή σε ένα πιστοποιημένο διατροφολόγος διαβήτη θα ήταν προς το συμφέρον σας, παρέχοντας μια εξατομικευμένη διατροφική σχέδιο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Συνεχίστε το πρόγραμμα άσκησης και να συνεχίσει το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εν τω μεταξύ, να μάθουν για τη χαμηλή έναντι γλυκαιμικό δείκτη υψηλής σε υδατάνθρακες και να επιλέξετε τα χαμηλά αυτά κάτω από 55 από τη λίστα. Αυτά δεν ακίδα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα γρήγορα και έτσι να μειωθεί το επίπεδο του στρες στο πάγκρεας.

Πηγαίνετε στο γλυκαιμικό δείκτη; NutritionData.com

η πληρότητα Factor είναι μια εναλλακτική λύση για Γλυκαιμικός Δείκτης και Γλυκαιμικό Φορτίο.

www.nutritiondata.com/topics/glycemic-index -.

την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνετε σε ένα γεύμα είναι επίσης σημαντικό να βοηθήσει στη μείωση του στρες στο πάγκρεας

καλή υγεία για εσάς,

Με εκτίμηση,

Η Catherine Μπερνς. RN. . BS

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έκανα συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή για το διαβήτη /Διαιτολόγος και καταφύγιο ‘t πάει σε μια διατροφή αποκλειστικά με σαλάτα, αλλά έχουν αντικατασταθεί με χαμηλό γλυκαιμικό λαχανικά και άλλα τρόφιμα για τηγανιτές πατάτες, ροδέλες κρεμμυδιού και τα παρόμοια. αρχική μου A1c ήταν 9,4. Η τελευταία μου ήταν 8,0. Ξέρω ότι οι κανόνες του σύμπαντος υπαγορεύουν ότι η πρόοδος μου θα επιβραδύνει ως A1c και το βάρος μου πάρει πιο κοντά στο φυσιολογικό. Έτσι και πάλι σας ζητώ, θα πτώση του 0,5 έως 0,7 βαθμούς είναι λογικό για μένα να περιλαμβάνουν μου προσεχείς A1c δοκιμή;

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Lori,

Θα μειωθεί AIC σας κατά 1,4% κατά τους τελευταίους δύο μήνες με τις τρέχουσες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, έτσι ώστε μια περαιτέρω μείωση είναι δυνατόν. Δεν μπορώ να προβλέψω την ακριβή% μείωση, αλλά θα έχετε την ευκαιρία προς τη σωστή κατεύθυνση. Να είστε υπομονετικοί, όπως θα συνεχίσει να εργάζεται προς την κατεύθυνση κοντά σας σε κανονικό γκολ.

Καλή υγεία για εσάς,

Η εκτίμηση,

Η Catherine Μπερνς. RN. BS.