Κάθε πλάτη του ασθενούς πόνο φθάνει σε ιατρικές επισκέψεις στις δικές τους αντιλήψεις. Έτσι, κάθε άτομο μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την υγεία, την ασθένεια, και τις συνήθεις λειτουργίες. Σκευάσματα αυτών των εννοιών θα μπορούσε να είναι συνεκτική ή συνειδητά αρθρωτά. Θα μπορούσε να υπάρξει μια υπόθεση (είτε από τον ιατρό ή τον ασθενή) ότι μια γλώσσα θα μπορούσε να φέρει αμοιβαίας αλληλεπίδρασης για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Αυτό αυξάνει τις δυνατότητες για πιο ασύμμετρη επικοινωνίας, καθώς και παρεξηγήσεις. Για παράδειγμα, η λέξη χρόνια θα μπορούσε να παραπέμπει σε διάρκεια οποιασδήποτε καταγγελίας στην ιατρική ιδίωμα. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιούν τον όρο για να αναφερθώ σε ένα δείκτη της σοβαρότητας.

Πόνος στην πλάτη μπορεί να λάβει τη μορφή του πολλές μορφές. Κάθε ιατρική πράξη θα μπορούσε να ερμηνεύσει και να το αντιμετωπίσουμε με διαφορετικό τρόπο. Παραδοσιακή κινεζική ιατρική επαγγελματίες μπορεί να έχουν διαφορετική άποψη από τον πόνο στην πλάτη, σε σύγκριση με εκείνες της σύγχρονης ιατρικής. Ινδικό ιατρικά συστήματα θα μπορούσε επίσης να λάβει τη δική της ερμηνεία της κατάστασης. Αλλά οι διαφορές που συγχωνεύονται όπως όλοι προσπαθούν να βρουν και να διατυπώσουν ανακούφιση ή θεραπεία.

Πιστεύεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες ειδικοί γιατροί που χρησιμοποιούνται έλξης για τη θεραπεία χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αυτές τις μέρες, είναι μια κοινή γνώση ότι η έλξη για τη θεραπεία του πόνου δεν θα μπορούσε να επιφέρει οφέλη πίσω. Ωστόσο, οι μέθοδοι και οι συσκευές έλξης εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται, καθώς όλο και περισσότεροι ασθενείς προτιμούν μη επεμβατικές ή αναίμακτη χειρουργικές επεμβάσεις. Κάπως, έλξη θα μπορούσε να βελτιώσει την αναπηρία και τον πόνο. Θα μπορούσε να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να είναι σε θέση να επιστρέψουν στην εργασία τους μετά που πάσχουν από μια κακή περίπτωση του πόνου στην πλάτη.

Είσαι με στόχο να βρουν θεραπείες για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη; Θα μπορούσε να είναι το ίδιο. Υπάρχουν πολλές επιλογές. Διαφορετικές φυλές και ιατρικές πρακτικές που θα μπορούσαν να συνιστούν ή ταχθείσας διάφορες λύσεις για την discomforting πρόβλημα. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ασκήσεις γιόγκα, ενώ άλλοι προτιμούν τα φάρμακα. Στο τέλος, αυτό που έχει σημασία είναι ότι η οσφυαλγία είναι ανακουφισμένος και οι άνθρωποι γίνονται δωρεάν πόνο.

Μια απλή πόζα Uttanasana (μόνιμη Forward Bend) είναι επίσης μια μορφή της έλξης, η ένταση μπορεί να μεταβάλλεται αναλόγως. Αν και η πόζα είναι ανεστραμμένο (η κεφαλή είναι κάτω από την καρδιά) έχετε τα οφέλη της αναστροφής, το αίμα στο κεφάλι κλπ

να απελευθερώσει περαιτέρω πόνο /ένταση στην πλάτη θα ήταν χρήσιμη η ακόλουθη . Φέρτε τα πόδια παράλληλα και τη γείωση τα πόδια. Τραβήξτε τις επιγονατίδες σφιχτά (όχι πίσω), πιέστε τις κνήμες μαζί, τώρα οι μηροί, με όλα αυτά συμβαίνουν τώρα να λάβουν τα μηρό οστά έξω, χρησιμοποιήστε την αναπνοή σας αναλόγως. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά και όπως μπορείτε να κάνετε έτσι ώστε η ένταση στο σώμα θα αρχίσει να απελευθερώσουν και να σας δώσει περισσότερη ελευθερία.