Συνεξάρτηση είναι ένα πρόβλημα που προκαλεί άτομα να χάσουν οι ίδιοι στις σχέσεις;. Codependents αγνοήσει τα συναισθήματά τους, τις ανάγκες και τα προβλήματα, ενώ εμμονή για τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα προβλήματα των άλλων. Κατέχουν ένα φουσκωμένο αίσθηση ευθύνης για τους άλλους και τον αγώνα με τη διατήρηση υγιή όρια. Έτσι, υπομένουν τις σχέσεις ως αγχωτική και συχνά βιώνουν από το άγχος, την κατάθλιψη, την ενοχή και αγανάκτηση.

Είναι επίσης γνωστό ως «εθισμός σχέση», επειδή οι άνθρωποι με codependency κρατήσει συχνά σχέσεις που είναι μονόπλευρη, συναισθηματικά καταστρεπτική ή /και καταχρηστικές. Η διαταραχή αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά περίπου πριν από δέκα χρόνια ως αποτέλεσμα των ετών της εξέτασης των διαπροσωπικών σχέσεων στις οικογένειες των αλκοολικών. Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να συζητήσουμε τα σημαντικά αίτια της codependency.

δυσλειτουργική οικογένεια

Ο βασικός λόγος για μετά από ένα τέτοιο πρόβλημα είναι συχνά μια δυσλειτουργική οικογένεια, στην οποία η codependent μεγάλωσε σε μια ανώμαλη τρόπος. Codependency γεννιέται από μεγαλώνουν σε δυσλειτουργική περιβάλλον. Οικογένεια δυσλειτουργία προκύπτει όταν συγκλονισμένοι οι γονείς είναι ανίκανοι να ανταποκριθούν στις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους σε ένα σημαντικό επίπεδο πάνω από ένα σημαντικό χρονικό διάστημα. Το βασικό σημείο είναι το εξής: όταν οι γονείς να μετατραπεί σε χρόνια συγκλονισμένοι από τα προβλήματα, μπορεί να επηρεαστεί η ψυχική υγεία των παιδιών τους, μερικές φορές με αποτέλεσμα codependency

χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η έλλειψη αυτοεκτίμησης μπορεί. πραγματοποιήσει σε μια έντονη ανάγκη έγκρισης της σχέσης. Αυτή η ανάγκη για έγκριση γενικά καταλήγει σε codependency. Τα παιδιά των δυσλειτουργικές οικογένειες έρχονται να πιστεύουν ότι είναι νομικά υπεύθυνες για τα προβλήματα των άλλων, ιδιαίτερα εκείνες των γονιών τους. Ως αποτέλεσμα να αναπτύξουν τα θέματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης, πιστεύοντας ότι είναι ανίκανοι ή ανάξιοι της αγάπης, επειδή έχουν αποτύχει ταραγμένη γονείς τους.

Η τελειοθηρία

Οι οικογένειες που κάνουν codependents άπαχο να επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό από την τελειότητα, ή τουλάχιστον την εμφάνιση της τελειότητας. Προσπαθούν να επιμείνουμε σε αυστηρούς κανόνες τέλεια και κρατώντας άλλους ανθρώπους με υψηλά πρότυπα μπορεί να είναι καταστροφική για τις σχέσεις. Οικογένειες που είχαν περιέλθει μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβείς, όπως εκείνες που είναι πολύ αποσπαστούν. Οικογένειες που έχουν πολύ αυστηρούς κανόνες είναι τόσο όμοια καταστροφική, καθώς οι οικογένειες που είναι χαοτική.

Τρέχει Co-εξάρτηση στην Οικογένεια

Συνεργασία εξαρτάται συμπεριφορές έχουν περάσει από γενιά σε γενιά, συνεχίζοντας ένα φαύλο κύκλο. Codependency είναι μια μαθημένη συμπεριφορά, τις περισσότερες φορές πέρασε από γενιά σε γενιά? να το μάθει ως δεξιότητα για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Δεν έκανε τίποτα λάθος – αλλά, ως ενήλικας, είναι ανεπαρκές και τελικά αναποτελεσματική τρόπος για να ασχοληθεί με τις σχέσεις

Ακάλυπτες συναισθηματικές ανάγκες

Η παραδοχή είναι ότι ο καθένας έχει μια δεξαμενή. για την αγάπη (ή δεξαμενή αγάπη) μέσα μας. Αν δεξαμενή αγάπη μας δεν έχει πληρωθεί από τους «σημαντικούς άλλους» στις ζωές μας, δεν θα έχουμε συναντήθηκε συναισθηματικές ανάγκες μας? θα έχουμε, ως εκ τούτου, να εξελιχθεί σε ένα codependent.

Codependents είναι το είδος πρόσωπα που είναι πολύ τόνισε από την άσκηση το βάρος του κόσμου στους ώμους τους. Τα καλά νέα είναι ότι codependency είναι πολύ θεραπεύσιμη. Η θεραπεία με codependents συνεπάγεται τη διδασκαλία των δεξιοτήτων αυτο-φροντίδα, και πιο σημαντικά, επηρεάζοντας τους δεν είναι εγωιστές ή σε κίνδυνο για την επιλογή για να αναλάβει τη φροντίδα του εαυτού τους. Μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας, πράγμα που θα οδηγήσει σε πιο υγιείς σχέσεις και μια πιο γεμάτη ζωή.