Προσεγγίσεις για να θεραπεύσει το έκζεμα περιλαμβάνουν την εξάλειψη των αλλεργιογόνων, ερευνά το δικό σας φαγητό, αφήνοντας το δέρμα να αναπνέει, χρησιμοποιώντας μια οσμή ελεύθερη ενυδατική κρέμα, εφαρμόζοντας έναν υγραντήρα, να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα μπάνιου που χρησιμοποιείτε, μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος και τη λήψη βιταμινών.

έκζεμα είναι ένα εξαιρετικά ενοχλητικό πρόβλημα του δέρματος που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Τα μωρά, μικρά παιδιά, αλλά και ενήλικες μπορούν όλοι να επηρεαστούν από αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα του δέρματος που μπορεί να είναι πραγματικά φαγούρα και ελκυστική. Το καλό πράγμα, όμως, υπάρχουν απλοί τρόποι για να θεραπεύσει τη συγκεκριμένη κατάσταση. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να ανακαλύψετε.

Εξαλείψτε αλλεργιογόνα

Το πρόβλημα έκζεμα μπορεί να προκληθεί από αλλεργιογόνα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας. Έτσι, θα πρέπει να εξαλείψει αυτή τη δυνατότητα. Μερικά από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν αρώματα, κρέμες, και επίσης σαπούνια πλυντηρίων. Απέχουν από τη χρήση οποιουδήποτε από αυτούς τους τύπους των προϊόντων, τουλάχιστον μέχρι το έκζεμα σας εξασθενίζει μακριά.

Ελέγξτε το φαγητό σας

έκζεμα μπορεί επίσης να οφείλεται σε τροφικές αλλεργίες. Και θα μπορούσατε να έχετε μια αλλεργία τροφίμων που δεν είστε γνωρίζουν. Έτσι, εκτελεί κάποια ερευνητική εργασία σχετικά με τα είδη των τροφίμων που τρώτε. Ξεκινήστε με τα είδη τροφίμων που είναι πιο επιρρεπείς στο να παρέχουν τις αλλεργίες, όπως τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί, εσπεριδοειδή φρέσκα φρούτα, το σιτάρι και τα ψάρια. Εξαλειφθούν αυτές από τη δική σας διατροφή για μια στιγμή και να μάθετε εάν τα προβλήματα στο δέρμα σας την επίλυση.

Αφήστε το δέρμα να αναπνέει

Αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει και αφήστε το αίμα σας κυκλοφορεί τέλεια φορώντας ρούχα από βαμβάκι, που είναι φαρδιά. Καλή ροή του αέρα θα την πρόληψη των επιβλαβών μικροβίων από τις υπόλοιπες στο δέρμα σας και να επιδεινώσει το έκζεμα, ενώ η καλή ροή του αίματος θα φέρει σε φρέσκο ​​οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσει το σύστημα άμυνας του οργανισμού σας για να παλέψουν το θέμα του δέρματος.

Χρήση μια μυρωδιά δωρεάν ενυδατική κρέμα

Πολύ ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για το έκζεμα σας, να θεραπεύσει έτσι το ξηρό δέρμα σας χρησιμοποιώντας κρέμες. Παρ ‘όλα αυτά, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που είναι οσμή δωρεάν, καθώς και δωρεάν από τις βαφές. Λιπαρά ενυδατικά όπως Αργανέλαιο έκζεμα είναι ιδιαίτερα μεγάλη για πολύ ξηρό δέρμα με ακραίες έκζεμα. Άλλες επιλογές θα περιλαμβάνουν φυτικό μαγειρικό λίπος και βαζελίνη.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Μπορεί επίσης να επιθυμούν να έχουν έναν υγραντήρα τοποθετηθεί στο σπίτι σας, αν ο αέρας στο εσωτερικό είναι πολύ ξηρό. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση σε θερμότητα, ιδιαίτερα τον ήλιο, επειδή αυτό μπορεί να εντείνει και να επιδεινώσει την ασθένεια του δέρματος σας.

Να είστε προσεκτικοί με τα είδη μπάνιου που χρησιμοποιείτε

προϊόντα Αρκετές μπάνιο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα σας, όπως και οι περισσότεροι αφρόλουτρα. Πιο έλαια μπάνιου, όμως, είναι μεγάλη, δεδομένου ότι μπορούν να παράσχουν λίπανση στο δέρμα. Ωστόσο, περιορίζουν την περίοδο που εκθέτουν το δέρμα σας στο νερό σε λιγότερο από δέκα λεπτά. Είναι επειδή η έκθεση μακροπρόθεσμα το νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας βιολογικής υγρασία και να την οδηγήσει να γίνει ξηρό.

Ανακαλύψτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος

Όντας εξαιρετικά τόνισε Έχει επίσης ανακαλυφθεί για να προκαλέσει έκζεμα να φουντώνουν. Ως εκ τούτου, να βρουν έναν τρόπο να διαχειριστεί το άγχος, έτσι ώστε το πρόβλημα έκζεμα σας θα πρέπει επίσης να ελέγχεται. Δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα ή ασκήσεις αναπνοής για να εξαλείψει ό, τι είναι ότι ανησυχούμε δικό σας μυαλό.

Έχετε βιταμίνες

Υπάρχουν συγκεκριμένες βιταμίνες που έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει να αφαιρέσει το έκζεμα. Ένα από τα οποία είναι η βιταμίνη ε. Πάρτε 400 IU ημερησίως έτσι θα πάρει την φαγούρα, καθώς και να θεραπεύσει το ξηρό δέρμα. Άλλα συμπληρώματα βιταμινών περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Α και Β Πάρτε 10.000 έως 25.000 IU και 50 έως 100 mg, αντιστοίχως, των δύο βιταμινών κάθε μέρα.

Μόνιμα εκρίζωση αιτιολογικό αλλεργιογόνο από να πάρει σε επαφή μαζί σας. Μπορείτε να προσδιορίσετε με την κατανάλωση ότι τα τρόφιμα ή η χρήση του εν λόγω προϊόντος, ένα κάθε φορά για τουλάχιστον μία εβδομάδα μέχρι να καθοριστεί η ακριβής μία.