Υπάρχει μια ποικιλία από ασθένειες ένα άτομο μπορεί να κατέβει με τη διάρκεια του έτους. Ένα από τα πιο άθλια, και δυστυχώς πιο κοινή είναι η γρίπη. Ενώ η γρίπη μπορεί να σας κρατήσει στο κρεβάτι για λίγες μέρες, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ανίσχυροι όταν πρόκειται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές διαθέσιμες θεραπείες. Κάποιοι προτιμούν να πάνε στο γιατρό τους και να δοκιμαστεί για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη γρίπη, και στη συνέχεια να λάβει συνταγογραφούμενα φάρμακα. Άλλοι φαίνεται να προτιμούν πιο ολιστική ή αυτο-ίασης μεθόδους, και φυτικά θεραπείες. Υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες με βότανα που μπορούν να βοηθήσουν με όλες σχεδόν τις πτυχές της γρίπης. Echinacea είναι ένα πολύ δημοφιλές θεραπεία με βότανα. Αυτό το φυτικό φάρμακο είναι διάσημη για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όπως θα περίμενε κανείς, κάτι που ενισχύει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να αντιδράσει και να ανταποκριθεί πιο γρήγορα είναι βέβαιο ότι θα οδηγήσει σε μια ταχύτερη, λιγότερο περιπετειώδη ανάκαμψη. Για πολλούς ανθρώπους, Echinacea μειώνει επίσης τη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων που αφορούν τη γρίπη. Οποιαδήποτε μείωση των συμπτωμάτων όπως η κυκλοφοριακή συμφόρηση, πυρετός και πόνος στους μυς, θα κάνει να πάρει και πολύ πιο εύκολο. Echinacea έρχεται σε διάφορες ποικιλίες όπως υγρό, σκόνη, και ως αποξηραμένη ρίζα. Αυτό το είδος της βότανο χρησιμοποιείται καλύτερα μόνο για βραχυπρόθεσμη διάρκεια. Η πιπερόριζα είναι ένας άλλος τύπος βότανο οποία μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη στην θεραπεία των συμπτωμάτων της γρίπης. Αυτό το βότανο έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον πυρετό και τον πόνο. Βοηθά επίσης πολλά άτομα για να χαλαρώσετε. Να πάρει την αφθονία του υπολοίπου είναι ζωτικής σημασίας για μια ταχεία ανάρρωση από τη γρίπη. Οι αντι-ιικές ιδιότητες του τζίντζερ καθιστούν πολύ χρήσιμο για να απαλλαγούμε από τη γρίπη. Τζίντζερ έχει επίσης ένα ευχάριστο, πικάντικη καθαρή γεύση και άρωμα. Δεν έχει σημασία πόσο άρρωστος αισθάνεστε, το άρωμα του τζίντζερ λειτουργεί τον τρόπο του στο σύστημά σας για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα. Elderberry το εκχύλισμα είναι ένα άλλο είδος της θεραπεία με βότανα που οι ιδιώτες έχουν χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γρίπης. Αυτό το βότανο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της γρίπης αρκετών γρήγορα και αποτελεσματικά. Η έρευνα έγινε κατά τη διάρκεια του 1999 – εποχή της γρίπης του 2000 στη Νορβηγία αποκάλυψε ασθενείς ανακάμπτουν, κατά μέσο όρο, τέσσερις ημέρες γρηγορότερα από ό, τι τα άτομα που δεν λαμβάνουν elderberry εκχύλισμα. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, Elderberry λειτουργεί γοητεία της με την αποδυνάμωση της ικανότητας του ιού να διαπεράσει τις κυτταρικές μεμβράνες. Αυτό το βότανο είναι γνωστό ότι λειτουργεί καλά κατά στελέχη γρίπης Α και Β, καθώς επίσης και διάφορα άλλα ιοί. Δεν αντι-ιικό οπλοστάσιο θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι πλήρης χωρίς σκόρδο. Αυτό το πικάντικο λάμπα έχει γίνει γνωστό εδώ και αιώνες για να θεραπεύσει τα πάντα, από μυρμηγκιές σε μαγεία. Δεν αποτελεί έκπληξη, όταν ανακαλύφθηκαν τα μικρόβια, ο ρόλος του σκόρδου στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων λάβει κάποια προσοχή. Στη σύγχρονη εποχή, το σκόρδο είναι ακόμα στα πρωτοσέλιδα. Ένα από τα ισχυρότερα αντιμικροβιακές χημικές ουσίες που βρίσκονται στο σκόρδο ονομάζεται Allicin. Καθώς τα βακτήρια γίνονται ανθεκτικά στα πιο ισχυρά αντιβιοτικά μας, αυτή η φυσική χημική αποδεικνύεται να νικήσει ακόμη και τις πιο επίμονες μεταλλάξεις. Επιπλέον, ωμού σκόρδου μπορεί να αποτρέψει όλα τα είδη των επιβλαβών βακτηρίων από τον αποικισμό του πεπτικού σωλήνα. Το σκόρδο θεωρείται ένα από τα ασφαλέστερα βότανα, και μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε όλες τις κουζίνες, τα άτομα που παίρνουν φάρμακα ή πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό τους πριν από τη λήψη. Ενώ το μάσημα σε ένα φρέσκο ​​σκελίδα σκόρδο είναι πιθανό να κρατήσει ακριβώς για τίποτα μακριά, η υγρή μορφή τζελ λειτουργεί εξίσου καλά σε πολλές ασθένειες. Ορισμένοι δήλωσαν ότι φρέσκο ​​σκόρδο μπορεί να είναι η καλύτερη ποικιλία για να λάβει προκειμένου να καταπολεμηθεί η γρίπη. Λαμβάνοντας αυτό το φυσικό αντιβιοτικό είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα αποδώσει αποτελέσματα για το άτομο που πάσχει με μια περίοδο της γρίπης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζεται ορισμένα βότανα. Τσάγια που περιέχουν διάφορα βότανα μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο στο να απαλλαγούμε από τη γρίπη. Μέντα και δεντρολίβανο συνδυάζονται σε ένα ενιαίο τσαγιού μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στα συμπτώματα της γρίπης. Όπως και το τζίντζερ, αρωματική γεύση τους και έντονο άρωμα έχουν έναν τρόπο να χτυπήσει μέσα από την κυκλοφοριακή συμφόρηση και το άνοιγμα των διόδων του αέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φυτικά θεραπείες έχουν παράδοση αιώνων, για να βεβαιώσει την αποτελεσματικότητά τους. Οι σύγχρονοι επιστήμονες βρίσκουν επίσης την επικύρωση γι ‘αυτές τις παραδόσεις με τη μορφή αναπαραγώγιμα και προβλέψιμα αποτελέσματα στα εργαστήριά τους. Για κάποιον που πάσχει από τη γρίπη, τα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να παρέχουν λιγότερες παρενέργειες, και να κάνει τον ασθενή να αισθανθεί πιο άνετα. Αυτά τα στοιχεία μπορεί να παρέχει ένα φυσικό τρόπο για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης, ενώ κάνει τα συμπτώματα λιγότερο σοβαρή συνολικά. Παρ ‘όλα αυτά, είναι πάντα σημαντικό να διαβάσετε σχετικά με τα βότανα εκ των προτέρων για να καθορίσει ποια να πάρει. Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τα βότανα δεν θα παρέμβει ή να αντιδράσει με άλλα φάρμακα.