Καούρα φάρμακα ή αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs), όταν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα νεφρά, σύμφωνα με το

Εφημερίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας

(JASN ).

Οι ασθενείς που λαμβάνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων έχουν ένα 28 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιας νεφρικής νόσου και 96 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν νεφρική ανεπάρκεια. Τα αποτελέσματα της μελέτης πρότεινε ότι PPIs, όταν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πρέπει να αποφεύγεται, δεδομένου ότι αποτελεί σοβαρή απειλή για τα νεφρά.

Το 2013, περίπου 15 εκατομμύρια Αμερικανοί είχαν συνταγογραφηθεί PPIs για την επίλυση αναφερθεί γαστρικά προβλήματα. PPIs μπορούν επίσης να αγοραστούν χωρίς συνταγή και έτσι ο αριθμός αυτός είναι πιθανό πολύ μεγαλύτερος στην πραγματικότητα. Μερικά PPIs που είναι επίσης διαθέσιμα πάνω από τον πάγκο είναι ομεπραζόλη (Prilosec, Prilosec OTC), η λανσοπραζόλη (Prevacid, Prevacid 24HR), και ομεπραζόλη /διττανθρακικού νατρίου (Zegerid, Zegerid OTC).

Γιατί παίρνετε φάρμακα καούρα;

αναστολέων αντλίας πρωτονίων μειώνουν την ποσότητα του οξέος στο στομάχι από τους αδένες στο βλεννογόνο του στομάχου. Έχουν αποδειχθεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τα έλκη του στομάχου. δημοσιεύσεις του Χάρβαρντ Υγείας σημειώνει ότι η λήψη ενός PPI μπορεί να είναι σοφό αν κάποιος πάσχει από χρόνιο οξύ του στομάχου ή αναμένει να αναπτυχθεί. Η περιστασιακή ήπια καούρα, ωστόσο, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με διαφορετικό τρόπο και την πρόσληψη του PPI δεν μπορεί να είναι απαραίτητη. Προσθέτει ότι τα οικιακά ονόματα όπως Tums, Rolaids και Maalox μπορεί ήδη να είναι αποτελεσματική για να κάνει τη δουλειά.

Μας αρέσει στο

Facebook

Πρόληψη καούρα είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία

λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψει καούρα στην πρώτη θέση; Οι γιατροί εξηγούν ότι οι δύο κύριες αιτίες της καούρας υπερφαγία (πάρα πολύ φαγητό στο στομάχι) και το στομάχι σύσφιξης (υπερβολική πίεση που προκαλείται από την παχυσαρκία, εγκυμοσύνη ή δυσκοιλιότητα). Ό, τι δεν μπορεί πάντα να είναι υπό τον έλεγχό μας, αλλά εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να κρατήσει δυσπεψία ή παλινδρόμηση οξέος στο κόλπο:

Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Μικρά και συχνά γεύματα είναι καλύτερα από τα λίγα μεγάλα γεύματα.

Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Εμείς ακούμε όλη την ώρα και αυτό είναι αλήθεια. Πάρα πολύ αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες και μπορεί επίσης να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.

Αποφύγετε τον ύπνο μετά τα γεύματα. Περιμένετε για περίπου 2-3 ​​ώρες πριν ξαπλώσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το στομάχι να χωνέψει σωστά τρόφιμα και δίνει αρκετό χρόνο για οξύ επίπεδα για να πάει κάτω.

Αποφύγετε τα ρούχα κακή τοποθέτηση. Ρούχα που είναι πάρα πολύ σφιχτό μπορεί να συμβάλει στην κοιλιακή σύσφιξη που μπορεί να οδηγήσει σε καούρα. Φορέστε ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει και να βοηθά την κίνηση του σώματός σας άνετα.

Επιλέγοντας το φαγητό που τρώμε είναι επίσης ένας μεγάλος παράγοντας στη διαχείριση επίπεδα οξέων στο στομάχι μας. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολικές ποσότητες κιμά, τα λίπη, τα έλαια δημητριακά και γαλακτοκομικά WebMD προειδοποιεί. Υπάρχουν επίσης κατ ‘οίκον θεραπείες, όπως μαγειρική σόδα ή ξύδι μήλου μηλίτη που λέγεται για να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι χωρίς να προκαλεί παρενέργειες.