Η κατάθλιψη, το άγχος και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) αυξάνουν τον κίνδυνο υπνοβασία. Εκτιμάται ότι 3,6 τοις εκατό του πληθυσμού των ενηλίκων στις ΗΠΑ είναι επιρρεπείς σε υπνοβασία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ της Ιατρικής Σχολής του έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της OCD ως παράγοντες κινδύνου της υπνοβασίας.

Η υπνοβασία είναι η «διέγερση των μη-REM ύπνου,» και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, όπως τραυματισμός και μειωμένη ψυχοκοινωνική λειτουργία. Αν και η ακριβής αιτία της υπνοβασίας είναι άγνωστη, πιστεύεται ορισμένες ψυχολογικές και ψυχιατρικές καταστάσεις αυξάνουν τις εμφανίσεις της υπνοβασίας.

Σε μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology

, είπαν οι ερευνητές, «Πέρα από μια μελέτη που κάναμε 10 χρόνια στο Ευρωπαϊκό γενικό πληθυσμό, όπου ανέφερε επικράτηση του δύο τοις εκατό της υπνοβασίας, υπάρχουν σχεδόν καθόλου δεδομένα σχετικά με τον επιπολασμό της νυκτερινής περιπλανήσεις στο γενικό ενήλικο πληθυσμό. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το μόνο ποσοστό επικράτησης δημοσιεύτηκε πριν από 30 χρόνια. «

Η μελέτη είναι η πρώτη που χρησιμοποιεί μια μεγάλη εκπροσώπηση του αμερικανικού πληθυσμού. Ερευνητών, με στόχο να δείξει τη σημασία της χρήσης των φαρμάκων, καθώς και ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με την υπνοβασία.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν ερωτήσεις σε σχέση με υπνοβασία, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας της υπνοβασίας διάρκεια υπνοβασία και τυχόν ακατάλληλες ή επικίνδυνες συνήθειες κατά τη διάρκεια υπνοβασία. Εάν ένας ασθενής δεν ανέφερε περιστατικά υπνοβασίας εντός του τελευταίου έτους, που ερωτήθηκαν εάν έχουν βιώσει υπνοβασία ως παιδί. Άλλες ερωτήσεις που περιλαμβάνονται δυναμικό οικογενειακό ιστορικό υπνοβασίας ή εφιάλτες ή βίαιες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα με κατάθλιψη είχαν υψηλότερα περιστατικά υπνοβασίας (3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες). Επιπλέον, τα άτομα με μια αλκοόλη, η εξάρτηση ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν υπνοβασία. Εκείνοι για αντικαταθλιπτικά παρουσίασαν υψηλότερα ποσοστά της υπνοβασίας, καθώς και.

Επικεφαλής συγγραφέας, Maurice Ohayon, MD, δήλωσε: «Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία μια ένωση μεταξύ νυχτερινό περιπλανήσεις και ορισμένων όρων, αλλά δεν γνωρίζουμε την κατεύθυνση της η αιτιότητα. Οι ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν υπνοβασία, ή μήπως είναι το αντίστροφο; Ή ίσως είναι η θεραπεία που είναι υπεύθυνη. «

Παρά το γεγονός ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση της υπνοβασίας, Δρ Ohayon κατέληξε στο συμπέρασμα,» Είμαστε δεν περίμενα να διαγνώσουν υπνοβασία, αλλά μπορεί να ανιχνεύσει τα συμπτώματα που θα μπορούσαν να είναι δείκτες της υπνοβασίας »

Αιτίες και συμπτώματα της υπνοβασίας

Όταν κοιμόμαστε το σώμα μας περάσει μέσα από διαφορετικούς κύκλους ύπνου -. το βαθύτερο κύκλο είναι ταχεία κίνηση των ματιών (REM). Sleep εμπλέκει την εναλλαγή μεταξύ αρκετούς κύκλους του ύπνου REM και μη REM ύπνου, και η υπνοβασία έχει βρεθεί ότι συμβαίνουν σε μη-REM κύκλο ύπνου. Υπνοβασία που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου REM είναι γνωστή ως μια διαταραχή της συμπεριφοράς και συνήθως εμφανίζεται πιο κοντά το πρωί

Μια ακριβής αιτία της υπνοβασίας είναι άγνωστη, αλλά πιθανές αιτίες που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αυτό περιλαμβάνουν:.

Η

Κούραση

Η έλλειψη ύπνου

Άγχος

Το αλκοόλ, ηρεμιστικά ή άλλα φάρμακα

Ιατρικές καταστάσεις

Οι ψυχικές διαταραχές

οργανικό εγκεφαλικό σύνδρομο – πιο συχνή στους ηλικιωμένους

η

Κίνδυνος υπνοβασία

η υπνοβασία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το άτομο είναι το περπάτημα, μερικές φορές υπνοβασία μπορεί να αναφέρεται μόνο σε ένα άτομο κάθεται και να κοιτάζει γύρω. Άλλοι μπορεί πραγματικά να σηκωθώ από το κρεβάτι, να μετακινούνται από το σπίτι, ακόμα και ντουλάπια ή συρτάρια. Αυτό είναι όπου ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται ως το πρόσωπο που μπορεί να πέσει κάτω από τις σκάλες, πτώση κάτι, ή να γλιστρήσει και να πέσει. Σε πολύ σπάνιες, ακραίες περιπτώσεις ένα άτομο μπορεί ακόμη και να εισάγετε ένα όχημα και το αυτοκίνητο.

Όταν ένα άτομο είναι υπνοβασία τα μάτια τους είναι ανοιχτά, αν και θα εμφανίζονται να έχουν ένα κενό βλέμμα στο πρόσωπό τους. Στο οικείο ρυθμίσεις ένα υπνοβασία άτομο μπορεί εύκολα να πάρει γύρω. Αν μιλάμε για ένα υπνοβάτης, μπορεί να επιχειρήσει να απαντήσει, αλλά, τις περισσότερες φορές δεν είναι, δεν θα έχει νόημα.

Η υπνοβασία επεισόδια συνήθως διαρκούν για 10 λεπτά ή περισσότερο. Το άτομο μπορεί να ξυπνήσει επί τόπου ή μπορεί να επιστρέψει πίσω στο κρεβάτι. Το άτομο έχει συχνά καμία ανάμνηση της υπνοβασίας, ακόμη και αν ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια του επεισοδίου υπνοβασίας, θα πρέπει να συγχέεται και να μην καταλαβαίνουν τι συμβαίνει.

Καλύτερους τρόπους για να ελέγχουν υπνοβασία

Αν σας πιάσει κάποιος υπνοβασία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον τους είναι ασφαλή. Μπορεί να θέλετε να τους καθοδηγήσει απαλά πίσω στο κρεβάτι. Προκειμένου να αποφευχθεί κάποιο άλλο επεισόδιο μπορείτε να τους ξυπνήσει απαλά και στη συνέχεια να μπορούν εύκολα να πάνε πίσω στον ύπνο. Προσπαθήστε να μην φωνάξει, να κάνει δυνατούς θορύβους ή σωματικά συγκρατήσει τους όπως μπορούν να επιτίθεμαι, προκαλώντας ζημιά στον εαυτό τους ή για να σας.

Η θεραπεία για την υπνοβασία

Συχνά υπνοβασία δεν απαιτεί την προσοχή του γιατρός και, αν δεν προκαλεί την ατομική βλάβη, μπορεί να πάει χωρίς θεραπεία. Η θεραπεία για την υπνοβασία πρέπει να προκύψει, εάν το άτομο αντιμετωπίζει πιο σοβαρές ψυχικές διαταραχές που απαιτούν θεραπεία, όπως κατάθλιψη ή άγχος.

Επιπλέον, εάν η υπνοβασία συνδέεται με άλλα συμπτώματα, συχνές ή επίμονες, ή αφορούσαν επικίνδυνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση, θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή.

Τύποι θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση ήπιων ηρεμιστικών και τη διασφάλιση της περιβάλλον όπου το άτομο sleepwalks είναι ασφαλές, κρατώντας τα χαλιά κάτω, εξασφαλίζοντας στοιχεία δεν είναι στη μέση της όροφο και τα δωμάτια είναι καλά φωτισμένο