Οι περισσότερες μορφές αρθρίτιδας μπορεί να αντιμετωπιστεί ή, τουλάχιστον, διοικείται από την άσκηση, τη διατροφή, φαρμακευτική αγωγή και λογική διαχείριση του βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Συνεννόηση με τον γιατρό θα διαγνώσει την κατάσταση και, στη συνέχεια, ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να σχεδιαστούν και να υλοποιηθούν. προγράμματα θεραπείας για την αρθρίτιδα θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου για ένα άτομο και την ασθένεια θα παραμείνει περισσότερο από πιθανό με τον ασθενή για το υπόλοιπο της lives.Arthritis τους μπορεί να περιγραφεί ως μια ομάδα διαφορετικών διαταραχών που επηρεάζουν τις αρθρώσεις και τους μυς. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο των αρθρώσεων, φλεγμονή και τον περιορισμό των κοινών κινημάτων. Μια φλεγμονή κοινό θα είναι κόκκινο, ευαίσθητο, πρησμένο και θα αισθάνονται αρκετά ζεστό. Όλοι οι αρμοί έχουν ένα λιπαντικό υγρό μέσα σε ένα προστατευτικό κάλυμμα. Ο χόνδρος βοηθά στη ροή αυτού του υγρού πάνω από τις αρθρώσεις και όταν υποφέρουν από κοινή αρθρίτιδα, ότι ο χόνδρος περισσότερο από πιθανό να υποστεί βλάβη με κάποιο τρόπο, είτε λόγω τραυματισμού ή εκφυλισμού. Η βλάβη θα αναστείλει την ροή του λιπαντικού και να κάνει κίνηση της εν λόγω κοινής πολύ είναι painful.There πολυάριθμα άλλα συμπτώματα της αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένων πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο της άρθρωσης για παρατεταμένες περιόδους. Μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν κόπωση, κατάθλιψη, αϋπνία και πόνο των μυών. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή μπορεί να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου. Ο πάσχων θα βιώσουν μια απώλεια της κίνησης και την εμπειρία δυσκολία στην εκτέλεση συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες. Αυτή η απώλεια της κινητικότητας και επιδεξιότητας είναι συχνά πιο οδυνηρή για μερικούς ασθενείς από το πραγματικό πόνο της ασθένειας. Μερικές φορές οι μικρές αλλαγές στον τρόπο κάποιες εργασίες που εκτελούνται μπορεί να κάνει μια θετική difference.Exercise και φυσικές δραστηριότητες μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την ακαμψία αισθητή από τον πάσχοντα, ενώ την ίδια στιγμή τη βελτίωση του εύρους των κινήσεων του σώματος. Ήπια άσκηση με μικρότερο αντίκτυπο στις αρθρώσεις και τους μυς, όπως το κολύμπι και το δάπεδο ασκήσεις είναι πιο ευεργετική από άσκηση υψηλής επιπτώσεις όπως το τρέξιμο ή επικοινωνήστε με τον αθλητισμό. Η άσκηση βοηθά συχνά να βελτιώσει τη ροή του αίματος γύρω από τις πληγείσες αρθρώσεις και απομακρύνει τα προϊόντα αποβλήτων καθώς και την παροχή θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή. Ασκήσεις με ένα πλήρες εύρος της κίνησης είναι η πλέον επωφελής και να συμβάλει στη βελτίωση της ευελιξίας και παραμόρφωση των αρθρώσεων. Αντίστασης και ασκήσεις κατάρτισης βάρους αυξάνει την αντοχή των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση, καθώς και των τενόντων και των συνδέσμων κάνει κίνηση λιγότερο painful.Other τρόπους για την πρόληψη στέλεχος ή τον τραυματισμό του αποδυναμωθεί αρθρώσεις περιλαμβάνουν την υιοθέτηση σωστή στάση του σώματος και τις τεχνικές για τη μεταφορά φορτίων και βαριά αντικείμενα. Θα πρέπει επίσης να εγκριθεί η χρήση της εύχρηστο συσκευές και τα εργαλεία για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής. Η απώλεια βάρους είναι απαραίτητη για να ανακουφίσει την πίεση στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος του ασθενούς. Η εφαρμογή από ζεστά και κρύα πακέτα σε μια πληγείσα περιοχή μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο. Η θερμότητα μπορεί να εφαρμοστεί με τη χρήση του ηλεκτρικές κουβέρτες, θερμάστρες, ένα ζεστό ντους ή μπάνιο και κλιματισμό για να κρατήσει το περιβάλλον σε σταθερή θερμοκρασία. Ψύξη αντικείμενα θα μπορούσαν να είναι μια παγοκύστη, κατεψυγμένα λαχανικά σε ένα πακέτο, ή παγάκια τυλιγμένα σε έναν τρόπο towel.Another να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο είναι υιοθετώντας τη χρήση των συσκευών αρθρίτιδας. Αρθρίτιδα πονάει όταν η άρθρωση κινείται. Συχνά ο πόνος θα σταματήσει μετά από την από κοινού έχει θερμανθεί ή να κινηθεί για λίγο, αλλά μόλις η κίνηση σταματήσει, τις κοινές σκληραίνει και ο πόνος επιστρέφει. Για να πάρετε το κοινό κινείται και πάλι είναι συχνά πολύ επώδυνη. Μία συσκευή διαθέσιμη για τους πάσχοντες αρθρίτιδας είναι η στήριγμα, το οποίο περιορίζει την κίνηση εντός της σύνδεσης. Αυτός ο περιορισμός της κίνησης ανακουφίζει τον πόνο στη συνέχεια, όταν το κοινό έχει σταματήσει να κινείται. Άλλοι τύποι τιράντες που χρησιμοποιούνται για την μόνωση του κοινού και μοιάζουν με μανίκια, τα οποία τοποθετούνται πάνω από την άρθρωση και διατήρηση της θερμότητας μέσα στην άρθρωση.