Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ότι η δουλειά γραφείου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως το μεταβολικό σύνδρομο, ο διαβήτης ή ακόμη και καρδιακές προσβολές

Σύνδρομο καρπιαίου Σωλήνα είναι χαρακτηριστικό για όσους χρησιμοποιούν τον υπολογιστή πολύ με ένα τυπικό πληκτρολόγιο. Εάν η θεραπεία δεν είναι δεδομένη, δουλειά γραφείου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως υποβάθμιση του μυός κοντά στη βάση του αντίχειρα ή μειωμένη ικανότητα να αισθάνονται αίσθηση θερμοκρασία στα χέρια και τα δάκτυλα. συνθήκες που επηρεάζουν τα νεύρα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα υποκείμενα (επηρεάζουν τις αρθρώσεις προκαλώντας πόνο και μειωμένη κινητικότητα) και ο διαβήτης, επίσης, κάνει ένα πρόσωπο πιο πιθανό να έχουν διόγκωση της σήραγγας.

Λόγω δουλειά γραφείου και της έλλειψης άσκηση άνθρωποι μπορούν να κερδίσουν βάρος.

Καμιά φορά, οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε πολύ, λόγω του στρες που προκαλείται από την εργασία στο χέρι. Προχωρήστε και δοκιμάστε αυτό, είμαι σίγουρος ότι θα λειτουργήσει.

Έτσι, «Ποτέ μην αναβάλλεις (μέχρι) για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα.» Και δοκιμάστε αυτές τις τρεις που κόβει την ανάσα ιδέες για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας . Είναι απλώς θέμα την εξισορρόπηση του χρόνου να γυμναστούν και υπέροχο σώμα, σοβαρά.