Having έκζεμα δεν είναι ένα εύκολο κατόρθωμα. Αυτή είναι μια δερματική πάθηση που επηρεάζει πολλά άτομα, ιδίως τα μωρά τους εφήβους, ακόμη και αν οι ενήλικες που έχουν, καθώς και. Είναι πολύ ενοχλητικό και άβολα και τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν: δερματικά εξανθήματα, κάψιμο του δέρματος, και πολύ έντονο κνησμό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσει αυτή η κατάσταση να φουντώνουν. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν: περιβαλλοντικούς ερεθισμούς, γύρη, Χημικά στη φροντίδα του δέρματος σας και τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και ορμονικές ανισορροπίες. Ωστόσο, σήμερα θα δούμε ποια τρόφιμα προκαλούν έκζεμα. Μόλις έχετε μια κατανόηση αυτών των τύπων των τροφίμων, θα είστε σε θέση να τους αποφύγει και να αποτρέψει πιθανές έξαρσης.

Τι τροφές προκαλούν έκζεμα

Οι πιο κοινοί τύποι τροφίμων που θα επιδεινώσει το έκζεμα είναι εκείνες που κανονικά είναι αλλεργία παράγουν. Αυτά είναι τα είδη των τροφίμων που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα πρόβλημα ανέχεται. Παρακάτω είναι μια λίστα με αυτούς που θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε.

1. Θαλασσινά – είναι οι πιο κοινοί τύποι: Shell ψάρια, καβούρια, γαρίδες και το σολομό

2. Η καφεΐνη – που περιέχονται σε ορισμένα αναψυκτικά, καφέ και άλλες πηγές

3.

σόγιας 4. Όξινα φρούτα – κυρίως εσπεριδοειδή

5. Πιο επεξεργασία και εξευγενισμένα τρόφιμα

6. Ξηροί καρποί όπως τα φιστίκια και κάσιους

Το παραπάνω είναι μια μικρή λίστα από τα πιο κοινά είδη τροφίμων που μπορεί να προκαλέσει η κατάστασή σας να φουντώνουν. Μπορεί να υπάρχουν άλλες διαφορές ή άλλα είδη τροφίμων που μπορεί να είστε αλλεργικοί. Όχι ο καθένας θα είναι αλλεργικοί στα ίδια είδη τροφίμων ή σε οποιοδήποτε καθόλου. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε τι τρώτε και αν υπάρχει κάτι που να επιδεινώσει το έκζεμα σας, τότε θα πρέπει να το αποφύγει.

Πώς να ξεφορτωθούμε το έκζεμα

τώρα που έχετε μια ιδέα για το ποια τρόφιμα προκαλούν έκζεμα, μπορείτε επίσης να ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούμε από αυτό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και όμορφο και ελεύθερο από τις τρομερές συμπτώματα. Εδώ είναι μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε:

1. Ντους, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι ή αφρόλουτρο. Υπάρχουν ειδικά σαπούνια που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ότι δεν περιέχει όλες τις χημικές ουσίες όπως τα συνηθισμένα σαπούνια. Μπορείτε πάντα να ρωτήσετε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας να σας συστήσει ένα για τον τύπο του δέρματός σας.

2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα σας δροσερό και λείο και να το αποτρέψει από την αναζήτηση ξηρό και φολιδωτό.

3. Χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσουν ή ακόμη και να εξαλείψει το έκζεμα σας για τα καλά. Ακριβώς έτσι μια αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα βρείτε πολλά διαθέσιμα.