Εάν είχατε ποτέ τον πόνο στην πλάτη, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να πάρει την ανακούφιση. Και όταν πρόκειται για πόνο στα πόδια σας, ήρθε η ώρα να πάρει action.Basically, υπάρχουν δύο είδη πλάτη και το πόδι του πόνου. Η μία είναι οξεία ή βραχυπρόθεσμα πόνος στην πλάτη και το πόδι που θα μπορούσε να διαρκέσει από περιόδους μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Αυτό το είδος του πόνου στην πλάτη είναι πολύ κοινή και μπορεί να επηρεάσει τέσσερις από τις πέντε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο άλλος τύπος πίσω και το πόδι πόνος είναι χρόνιος, που διαρκεί για περισσότερο από δύο months.Short μακροπρόθεσμα προβλήματα είναι αρκετά κακό, αλλά η χρόνια πίσω και το πόδι πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία σε περίπτωση που υποφέρετε από πόνους στην πλάτη που διαρκεί περισσότερο από το κανονικό δύο εβδομάδες έως δύο μήνες (ακόμη και αν είναι βραχυπρόθεσμα είναι ακόμα μια καλή ιδέα να επισκεφτείτε ένα γιατρό) .Here είναι μερικά από τα πιο συχνές αιτίες πίσω και ποδιών πόνο: Ο.Μ.Σ.Σ. StenosisThis είναι μια εκφυλιστική νόσος του οσφυοϊερό σπονδυλικής στήλης, η οποία πλήττει κυρίως τους ενήλικες στη μέση ηλικιακή ομάδα ηλικίας ή ηλικιωμένα. Η ασθένεια είναι μια σημαντική αιτία νοσηρότητας, αναπηρίας και απώλεια παραγωγικότητας. Στην οσφυϊκή στένωση, οι νευρικές ρίζες της σπονδυλικής στήλης παγιδευμένο μέσα στο σκληρό θύλακα, προκαλώντας σοβαρές πλάτη και το πόδι του πόνου. Αυτή η παγίδευση προκαλείται από προοδευτική υπερτροφία οιασδήποτε των μαλακών ιστών που περιβάλλουν το νωτιαίο canal.Also, αυτές οι εκφυλιστικές αλλαγές θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια κήλη δίσκου, το οποίο αποτελείται από ένα μαλακό, ζελατίνη ουσία. Οσφυϊκή στένωση πλήττει κυρίως μεσήλικες και ηλικιωμένους άνδρες, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε γυναίκες και νεότερους ασθενείς. Πόνος στην πλάτη και στα πόδια είναι συχνά η πρώτη σύμπτωμα αυτής της κατάστασης, την οποία πολλοί άνθρωποι αυτοθεραπείας. Δυστυχώς, αυτό οδηγεί σε καθυστέρηση στην diagnosis.So βρείτε ένα καλό back ειδικό για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα προτού να πάρει worse.SciaticaSciatica είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση που επηρεάζει το ισχιακό νεύρο, το οποίο εκτείνεται κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης, μέσω των γλουτών και σε η πόδι. Ο πόνος που σχετίζεται με ισχιαλγία μπορεί να αισθάνονται λιγότερο σοβαρή. Αλλά δεδομένου ότι συχνά προκαλείται από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, δεν τη θεραπεύσετε μόνοι σας. Η κήλη του δίσκου αναγκάζει να ωθήσει σε ένα από τα ισχιακού νεύρου ρίζες. Κατά την έναρξη, ο ασθενής βιώνει συνήθως πόνο που πυροβολεί κάτω από τους γλουτούς σε όλη τη διαδρομή μέσα από τα πόδια ή με τα πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει ακόμη καμία συνοδεύουν πίσω pain.So, αν υποφέρετε από πόνους στην πλάτη και στα πόδια, μην το αγνοήσετε. Υπάρχουν τρόποι για τη θεραπεία τους όρους αυτούς πριν ο πόνος γίνεται πολύ κακό, έτσι ώστε να πάρει τη βοήθεια που χρειάζεστε!