Ερώτηση

Η Hi Δρ Richardson,

Η είμαι 40. Συχνά, όταν παίρνω την καρδιά μου πηγαίνοντας ποσοστό μέσω της εργασίας γύρω από το σπίτι, ή αλλού (όχι εργασίας, όπως στην L

Η Όλη η ζωή μου, αυτό δεν συνέβη ποτέ, αλλά ήταν σε συνεχή πράγμα για περίπου 6 μήνες τώρα. Δεν θα συμβεί κάθε φορά που κάνω επίπονη δραστηριότητες, αλλά αυτό θα συμβεί ημι συχνά.

Η 3- Είναι δυνατόν να είναι σχετικές με τη γενική κούραση είτε από την έλλειψη του καλού ύπνου ή κατά την άσκηση;

Η Χάρη,

Meghann

Η

Απάντηση

Γεια Meghann,

η ζαλάδα μπορεί να προκληθεί από overbreathing, από χαμηλή πίεση του αίματος, με πολύ γρήγορους ρυθμούς της καρδιάς ή πολύ αργούς ρυθμούς της καρδιάς. καρδιακό ρυθμό σας φαίνεται να είναι εντάξει. Δώστε προσοχή στην αναπνοή σας και να αναπνέετε αργά και ρηχά. Εάν είναι απαραίτητο, αναπνέει μέσω ενός σωλήνα περίπου 12 ίντσες μακρύ και 1 ίντσα σε διάμετρο. Αν στέκεστε, όταν λιποθυμία, να πάρει την αρτηριακή σας πίεση μετράται ενώ η συνεδρίαση και, στη συνέχεια, ενώ στέκεται ήσυχα για 1,3 και 5 λεπτά. Εάν η BP παίρνει κάτω από 90, αυτή είναι η αιτία που ίλιγγο. Τρώνε πολύ αλάτι και πίνετε άφθονο νερό.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν αυτό doesn 抰 απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Η David Richardson