Όταν κάποιος φτάνει τα τελευταία χρόνια της ζωής του, τα συστήματα θα επιβραδύνει και τα οστά θα αποδυναμώσει. Αυτή είναι η στιγμή που δεν θα είναι σε θέση να κάνουμε τα πράγματα που χρησιμοποιήσατε για να κάνετε πριν ή αν ήταν ακόμα σε θέση να το κάνει, δεν θα είναι σε θέση να το κάνει με την ίδια ταχύτητα και δύναμη, όπως σας χρησιμοποιείται για να πριν. Αυτή είναι η θλιβερή πραγματικότητα για τη γήρανση. Τα πράγματα θα επιβραδύνει και τελικά, σιγά-σιγά, να εξαφανιστούν. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση. Για κάποιους ανθρώπους, η διαδικασία της γήρανσης μπορεί να επιταχύνει ιδιαίτερα στην περιοχή του εγκεφάλου. Αυτό είναι αυτό που αποκαλούμε επιστήμονες Alzheimer. Είναι μια εκφυλιστική και προοδευτική ασθένεια που στοχεύει τον εγκέφαλο, ιδιαίτερα τις περιοχές που ασχολούνται με τη μάθηση και τη μνήμη. Παρά το γεγονός αυτό επηρεάζει συχνά τα άτομα ηλικίας άνω των 80, υπάρχουν μερικοί που έχουν διαγνωστεί με το πρόβλημα το συντομότερο δεκαετία του ’40 και του ’50 τους. Υπάρχουν επίσης σπάνιες περιπτώσεις, όταν οι επιθέσεις του Αλτσχάιμερ στα τέλη της δεκαετίας του ’20. Η νόσος του Alzheimer χαρακτηρίζεται από μια προοδευτική απώλεια της μνήμης και η αδυναμία να εστιάσει την προσοχή σε ένα πράγμα. Οι άνθρωποι με αυτή τη νόσο θα ξεχάσουμε τα ονόματά τους, τις διευθύνσεις τους και θα πάψουν να αναγνωρίζουν τους συζύγους, τα παιδιά και τους ανθρώπους που είναι κοντά τους τους. Όταν είναι σε μεταγενέστερα στάδια της, προβλήματα γλώσσας μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της αδυναμίας του ατόμου να θυμηθούμε τα λόγια που είναι κατάλληλα για αυτό που πρόκειται να πω. Η νόσος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στη συμπεριφορά, λόγω της προοδευτικής απώλειας μνήμης. Υπάρχουν κάποιοι ασθενείς που δεν θυμούνται πώς να πάει για τις φυσιολογικές τους λειτουργίες, όπως το φαγητό, τον ύπνο ή το βούρτσισμα των δοντιών τους. Μερικά μπορεί ακόμη και να ξεχάσει πώς να αναπνεύσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι ηλικιωμένοι φοβούνται αυτή την ασθένεια. Μπορεί πραγματικά να είναι εξουθενωτική, στερώντας σας από τη ζωή σας και συχνά φορές το αγαπημένο σας πρόσωπο. Παρά το γεγονός ότι τίποτα δεν έχει αποδειχθεί ακόμα, μερικές μελέτες δείχνουν ότι το να κάνουμε την ψυχική καθήκοντα μπορούν πραγματικά να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου. Για παράδειγμα, οι ασθενείς που αγαπούν να απαντήσει σε γρίφους και να παίξετε ψυχική παιχνίδια όπως το σκάκι είναι πιο αργή στην εξέλιξη τους σε σύγκριση με άλλους ασθενείς με τον ίδιο βαθμό και την περίπτωση της νόσου του Alzheimer. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η Αλτσχάιμερ μπορεί να προληφθεί μέσω της χρήσης της ψυχικής διαδικασίας. Παρακάτω είναι μερικοί τρόποι για την πρόληψη της νόσου του Alzheimer από το να κάθονται σε. Μάθετε κάτι νέο γήρας δεν είναι λόγος για να σταματήσει η εκμάθηση νέων πραγμάτων. Μπορείτε να μάθετε μια ποικιλία από πράγματα, το χορό, το μαγείρεμα, το τραγούδι, μια νέα γλώσσα, τις τέχνες, τις τέχνες. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα για να διαλέξετε. Don τα πράγματα που δεν έχετε κάνει πριν, πράγματα που δεν σκεφτήκατε ποτέ, θα πρέπει να κάνει. Η ηλικία σας δεν θα πρέπει να δημιουργεί εμπόδια για τα πράγματα που θέλετε να κάνετε. Εκτός από τον εμπλουτισμό της ζωής σας, μαθαίνοντας κάτι νέο προσφέρει μια νέα πρόκληση για το μυαλό σας. Με αυτό τον τρόπο, διανοητικές διαδικασίες σας θα χρησιμοποιηθεί για άλλη μια φορά. Αυτό κρατά τα κύτταρα του εγκεφάλου σε σχήμα και αιχμηρά. Παίξτε παιχνίδια μυαλού Αυτό δεν είναι να πούμε ότι θα πρέπει να δολοπλοκίες και συνωμοτούν, ανακατεύοντας το σκάφος για τα μέλη της οικογένειάς σας. Παιχνίδια μυαλού εδώ αναφέρονται στην θηριοδαμαστής είδους, σταυρόλεξα, sudoku. Αυτοί είναι οι τρόποι για να ακονίσουν αυτές τις νοητικές ικανότητες και τη μνήμη. Αυτό σας επιτρέπει επίσης να ασκήσετε ή να είναι εξοικειωμένοι με τις λέξεις και τα πράγματα για άλλη μια φορά, μειώνοντας την πιθανότητα να ξεχνάμε τους.