Ερώτηση

Η έχω τράβηξε ένα μυ στο δεξί μέρος του λαιμού που ο πόνος πηγαίνει όλα τα κάτω forarm μερικές φορές με τον καρπό πιο πόνο στο εξωτερικό του βραχίονα πάνω από τον αγκώνα έχει σκληρό χρόνο κρατώντας το κεφάλι ίσια χωρίς πόνο. έχουν 8 ημέρες έχω ήταν σε διακοπές, έτσι έχω το ξυλοδαρμό στη θέση της ηρεμίας it.pain μερικές φορές cripiling aleave, ipreprofin.icy ζεστό τίποτα helps.im 41 6 /4in του. 290lbs προσπαθώντας να μην δείτε το γιατρό $$$$. Αυτό έχει beeh συμβαίνει εδώ και μήνες, όταν βάζω στο κρεβάτι του υπολογιστή με λάθος τρόπο i agervate sholder και το λαιμό μου αυτή τη φορά είναι η χειρότερη ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΒΟΗΘΗΣΤΕ.

Η

Απάντηση

Η Steve,

Η Ακούγεται σαν έχετε ένα μυϊκό σπασμό. Δεν είναι διασκέδαση, αλλά δεν είναι επικίνδυνη.

Η Understamd την κατάστασή σας καλύτερα από την ανάγνωση του άρθρου για αυχενικού τραυματισμού σε somatics.com/page4.htm

Η πάρει στο «καθαρό και να εντοπίσετε έναν επαγγελματία κλινικών σωματικών εκπαίδευση γύρω από το ξενοδοχείο. Δείτε hannasomatics.com/practitioners

Μπορείτε να δοκιμάσετε βρίσκεται στην αριστερή πλευρά σας και να κάνει κάτι για να πάρει κάποιο έλεγχο των μυών του στη δεξιά πλευρά του λαιμού σας: Με το κεφάλι σας σε ένα μαξιλάρι, διαχωρίζουν τον ώμο σας προς το σφιχτή θέση και σηκώστε το κεφάλι σας προς τον ώμο. Χαμηλώστε το κεφάλι σας, διατηρώντας παράλληλα τον ώμο σας όσο το δυνατόν πλησιέστερα προς το στενό χώρο? χαλαρώστε το λαιμό σας, και στη συνέχεια από τον ώμο σας, τελευταία. Επαναλάβετε μέχρι το σπασμούς διαχέεται.

Η Αυτό είτε θα παράγει αποτελέσματα γρήγορα ή καθόλου. Αυτή είναι η καλύτερη συμβουλή μου για γρήγορη βοήθεια. Πάρτε με έναν επαγγελματία.