Ερώτηση

Η Μπορείτε να μου πείτε τις καλύτερες ασκήσεις για ισχιακό πόνο νεύρων;

Ευχαριστώ,

Joe

Η

Απάντηση

Γεια σου Τζο,

η με τον όρο 慡 ciatic νεύρων του πόνου », εννοούμε συνήθως πόνο που ξεκινάει από το κάτω μέρος της πλάτης και κατεβαίνει στο γλουτό, οπίσθια ισχίο και μοσχάρι, μέχρι τη φτέρνα ή το πόδι – κατά μήκος της διανομή του ισχιακού νεύρου. Αυτό το είδος του πόνου μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των διαφόρων προβλημάτων; που έχουν διάφορες λύσεις. Είναι πέρα ​​από το πεδίο εφαρμογής του παρόντος δικτυακού τόπου για να τα απαριθμήσω όλα.

Σας προτείνω να δείτε ένα γιατρό που θα κάνει μια αρχική αξιολόγηση για την ακριβή πηγή της ισχιαλγίας σας, και (με την προϋπόθεση ότι είναι σε θέση) να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή για ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης.

Η εκτίμηση,

Η Dr.N.Rahamimov