Ερώτηση

Η Υπάρχει κάτι που μπορεί να γίνει όταν ένας διαβητικός καταναλώνει πάρα πολλά υδατάνθρακες (σάκχαρα) και αρχίζει να ταρακουνήσει ανεξέλεγκτα εκεί;

Η

Απάντηση

Η

Αγαπητέ Eric,

Βασικά, όταν οι άνθρωποι έχουν διαβήτη, το ποσό και το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνονται παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του διαβήτη. Μια υπερφόρτωση των υδατανθράκων έχει αρνητικές επιπτώσεις για τον έλεγχο του διαβήτη που έχετε βιώσει. Αλλά αν τρώτε μικρότερες ποσότητες και να εξαπλωθεί τα γεύματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορείτε να ελέγχετε καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα σας και να αποφύγετε τις επιπλοκές. Η ποσότητα των υδατανθράκων που χρειάζεστε εξαρτάται από τους στόχους του διαβήτη, θερμίδων και τη διατροφή σας ανάγκες και το επίπεδο δραστηριότητας.

Αν τρώτε πάρα πολλά υδατάνθρακες συνολικά, ή πάρα πολύ με τη μία, σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να πάει εκτός ελέγχου. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καθένας έχει διαφορετικές υδατανθράκων χρειάζεται έτσι,

Θα ήθελα να συστήσω μια επίσκεψη με το διαιτολόγο σας ως η καλύτερη πηγή για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη ποσότητα και το είδος των υδατανθράκων για τις προσωπικές σας ανάγκες.

Η καλή υγεία για εσάς,

Η εκτίμηση,

Η Catherine Μπερνς. RN. BS.