Κάθε χρόνο, ακριβώς κάτω από 200.000 κορίτσια διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού στις Ηνωμένες Πολιτείες από τον εαυτό σας. Έξω από τον καρκίνο του δέρματος, ο καρκίνος του μαστού κατατάσσεται ως η μεγαλύτερη απειλή στοιχείο του καρκίνου για την αμερικανική κυρία. Ακόμα κι αν ένας αριθμός αμετάβλητη πτυχές συμβάλλουν στην πρόγνωση, όπως η γενετική προδιάθεση, η ηλικία και το φύλο, ειδικοί συνιστούν υπάρχουν αρκετά εύκολο καθημερινά σημεία που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρηθεί ένα επιτυχημένο πρόγραμμα διατροφής κατά του καρκίνου:

Να γνωρίζετε τα λίπη σας !

Δεν είναι όλα τα λίπη είναι κατασκευασμένα όσο και μερικοί είναι ακόμα κέρδος για την καταπολέμηση δίαιτα του καρκίνου σας. Μάθετε τη μεγάλη διαφορά μεταξύ κορεσμένα λίπη (που βρίσκεται στο βούτυρο, το κρέας και τυρί) και ευεργετικά ακόρεστα λίπη (που βρίσκονται στο αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και σπόροι). Διατηρήστε όλα τα λιπαρά πρόσληψη λιγότερο από το 30 τοις εκατό του συνόλου των θερμίδων που καταναλώνονται και να κρατήσει τα κορεσμένα λίπη στο ελάχιστο.

Μεταφέρετε αυτό το σώμα!

Ακόμα μια σημαντική πτυχή, όταν πρόκειται για την καταπολέμηση διατροφή καρκίνου είναι να πάρει ότι ολόκληρο το σώμα κινείται. Μια τρέχουσα reviewexposed ότι οι γυναίκες που δεσμεύτηκαν να απαιτούν προπόνηση για περισσότερο από έξι αρκετές ώρες την εβδομάδα είχαν μείωση κατά σχεδόν 25 τοις εκατό του καρκίνου του μαστού ευκαιρία πρόγνωση. Ακόμα και διατηρώντας μια ενεργή σπίτι και το πρόγραμμα της εταιρείας έχει αποδειχθεί για να μειώσει τον κίνδυνο, έτσι ώστε να κινείται!

άποψη ότι κλίμακας!

Η έρευνα έχει αποδείξει ότι η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι απαραίτητη κατά τη διατροφή του καρκίνου συστατικό για να διατηρήσει παρακολουθείτε. Σημασία σε αυτόν τον τομέα είναι το σύστημά σας Δείκτη Μάζας, επίσης γνωστό ως ΔΜΣ. Επιστημονικές μελέτες εμφανίζουν σταθερά ότι τα κορίτσια σε θρεπτικά ΔΜΣ κυμαίνεται (σημαντικά λιγότερο από είκοσι πέντε) είναι τριάντα% λιγότερο περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια μιας παχύσαρκα γυναίκα. Σε προοπτικές Εκτός από την παχυσαρκία σε μεγαλύτερες ποσότητες οιστρογόνων, σε μεγάλο βαθμό υπάρχει υποψία ότι είναι ένα στοιχείο στη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.

Προσπαθήστε να τρώτε αλκαλικές!

Όχι, αυτό δεν θα αναφερθώ σε σχεδόν οτιδήποτε σχετίζεται με μπαταρίες, αλλά η ιδέα δεν είναι πάρα πολύ μακριά από το σήμα. Η σωματική διάπλαση ISAN κλειστή οντότητα ακριβώς όπως ένα κύτταρο μπαταρία και ανά πάσα στιγμή παρουσιάζονται αλκαλικότητας ή οξύτητας του μπορεί να ελεγχθεί και να ποσοτικοποιηθούν. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι τα καρκινικά κύτταρα προέρχονται, αύξηση, και να ευδοκιμήσουν σε μια κατάσταση μειωμένης οξυγόνου. Όξινο φορείς (υπό pH του six.five επτά) είναι χαμηλό οξυγόνο. Αντίθετα ένα αλκαλικό σώμα είναι ένα μόνο από τα καλύτερα άμυνες διατροφή καρκίνου που μπορείτε να δημιουργήσετε. Τα καρκινικά κύτταρα εντοπίσετε δύσκολο να ευδοκιμήσουν σε αλκαλικό σώμα με pH καλύτερα από ό, 7. με pH μεγαλύτερο από οκτώ καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να υπάρχουν!

Για να διατηρηθεί η αλκαλικότητα είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας να έχουμε κατά νου ότι κάθε τροφίμων συμβάλλει με το βαθμό pH του σώματός σας. Όξινα τρόφιμα (λευκό λουλούδι, σάκχαρα, καφέδες, αναψυκτικά, κρέατα, γαλακτοκομικά και, εκτός από το τυρί cottage) να κάνει ολόκληρο το σώμα σας πολύ πιο όξινο. Αντίθετα με την κατανάλωση πιο αλκαλικό γεύματα (ωμά φρούτα και χόρτα) θα διατηρηθεί υγιεινό ποσά αλκαλικότητα και στην άλλη αναπτύξει ένα καρκίνο ελεύθερη ζώνη χρέωση! Γρήγορη τεχνικές της καλλιέργειας του συστήματος αλκαλικότητας incorporatefull αποτοξινώνει το ίδιο αποτελεσματικά όπως ολιστική κατά των όγκων, καθαρισμού του αίματος αφεψήματα, αυτού του είδους, όπως Essiac.

Με μια μικρή λεπτομέρεια, μια μικρή προσπάθεια, και μια τεράστια δόση της εύκολης ευημερίας προτάσεις , ένα καθημερινό πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την κατεύθυνση της δημιουργίας μια θαυμάσια αποτελεσματική αντι πρόγραμμα διατροφής του καρκίνου!

αντι καρκίνο