Πριν να δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία ακμής ουλή, πρέπει να θυμάστε ότι το δέρμα σας αντανακλά το πόσο υγιές σώμα σας είναι πραγματικά. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να παρασυρθούμε με τα προϊόντα και τις θεραπείες που σας υπόσχονται τέλεια αποτελέσματα, χωρίς να σας συμβουλεύει για το πώς να καθαρίσει το σύστημά σας. Θα πρέπει να θυμάστε ότι για το δέρμα σας να φαίνονται όμορφα και καθαρά, το σώμα σας θα πρέπει να καθαρίζονται από το εσωτερικό όσο και το εξωτερικό.

Υγιεινή

αίματος

υγιές αίμα είναι το πρώτο βήμα για την ουλή θεραπεία της ακμής. Είναι σημαντικό για σας να ξέρετε ότι το αίμα σας τροφοδοτεί το δέρμα σας και ως εκ τούτου τον τρόπο που φαίνεται θα εξαρτηθεί από το είδος των θρεπτικών ουσιών και τα δηλητήρια που βρίσκονται σε αυτό. Αν το δέρμα σας δεν είναι να πάρει το είδος των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται, δεν θα φαίνονται υγιή. Ένας καλός τρόπος για να πάρετε αυτά που χρειάζονται θρεπτικά συστατικά και υγιές αίμα είναι με την κατανάλωση πολλά ωμά λαχανικά και fruit. Ξηροί καρποί, σπόροι και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης απαραίτητη. Εκτός από όλα αυτά, άφθονο νερό είναι πολύ σημαντικό. Αυτά θα σας βοηθήσει να καθαρίσει το αίμα σας και με τη σειρά του το δέρμα σας.

De-tox

Μόλις έχετε τη διατροφή σας στη θέση του, θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι το σώμα σας χρειάζεται για να είναι απαλλαγμένο από όλα τα είδη των τοξινών, καθώς και. Ένα κανονικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να επιτευχθεί αυτό. Η αποτοξίνωση είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από όλα τα δηλητήρια στο αίμα. Μια σημαντική πτυχή για να πάρει το υγιές δέρμα είναι να καθαρίσετε τα ζωτικά όργανα του σώματός σας, όπως του παχέος εντέρου σας, το συκώτι, λεμφικό κ.α. Ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτό. Κάνοντας ένα μέρος του προγράμματος αποτοξίνωσης της διατροφής σας είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος για τη θεραπεία ουλή φυσικό ακμής.

θεραπεία Σάουνα με υπέρυθρες

Μια άλλη σημαντική πτυχή για τη θεραπεία ουλή φυσικό ακμής unclogging των πόρων και των σμηγματογόνων σας αδένες. Βρωμιά, το πετρέλαιο και άλλες επιβλαβείς στοιχεία τείνουν να καταθέσουν οι ίδιοι σε αυτά τα μικροσκοπικά άνοιγμα στο δέρμα σας προκαλώντας το δέρμα που είναι ανθυγιεινό και καθιστά δύσκολο για τα σημάδια ακμής για να εξαφανιστούν. Μια υπέρυθρη σάουνα κάνει να ιδρώνεις unclogging έτσι τους πόρους και να απαλλαγούμε από το σύνολο των ακαθαρσιών. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι υπέρυθρες σάουνες επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, που με τη σειρά του κάνει το δέρμα σας να φαίνεται υγιές.

Η φροντίδα του δέρματος

Μέχρι στιγμής, το μόνο που έχουν να μιλάμε για είναι μέθοδοι επεξεργασίας σημαδιών ακμής ότι εργάζονται από το εσωτερικό. Τώρα ας επικεντρωθούμε σε μερικές από τις θεραπείες που εργάζονται από το εξωτερικό, καθώς και. Η φροντίδα του δέρματός σας με τις κατάλληλες θρεπτικές ουσίες στο εξωτερικό είναι επίσης σημαντικό να απαλλαγούμε από τα σημάδια ακμής. Το πρώτο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά που βασίζονται σαπούνια στο δέρμα σας. Εναλλαγή σε ένα σαπούνι που έχει μια βάση λαχανικών αντ ‘αυτού. Αργίλους όπως Fullerâ € ™ s της Γης και της γαλλικής πράσινη άργιλος εργαστεί επίσης αναρωτιέται για το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά με τη σκόνη φλοιός neem. Μαζί, αυτά τα φωτίσει την επιδερμίδα και την αύξηση της κυκλοφορίας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το πετρέλαιο αγριοτριανταφυλλιάς.