!

Αυτό το άρθρο καλύπτει τα 3 απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να καθαρίσετε το δέρμα σας από την ακμή. Μπορείτε να διαβάσετε αλλού για ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την ακμή, μια «μαγική κρέμα ακμής» που θα λειτουργήσει αμέσως, ή μια «νέα επανάσταση» που θα κρατήσει το δέρμα σας καθαρό για πάντα, αλλά τελικά η επιτυχία οποιασδήποτε θεραπείας που χρησιμοποιείτε, θα εξ ολοκλήρου εξαρτηθεί από το πόσο κίνητρο είναι να εφαρμόσει το φάρμακο κάθε μέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

το να είσαι δυναμικός, ακμή Βελτιώνει. Απλό!

Ο τίτλος αυτού του άρθρου αναφέρει «3 απλά βήματα», και τα βήματα είναι εύκολο, αλλά διαμένει με αυτά τα 3 βήματα για τη μακροπρόθεσμη δεν είναι εύκολο, και αυτό είναι όπου οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν στο έδαφός τους προσπαθήσει να νικήσει την ακμή τους

η δική μου γιος είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτής της -. αυτός είναι τυχερός στο ότι η ακμή του είναι αρκετά ήπια, αλλά έχει μια τεράστια επίδραση στην εμπιστοσύνη του και την αυτοεκτίμησή του, και ότι έχει μια σημαντική επίδραση στη ζωή του. Όταν έχει κηλίδες, ακολουθεί αυτό το σχήμα επιμελώς για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για το πρόσωπό του για να καθαρίσει, αλλά δεν έχει σημασία πόσο πολύ θα ήθελα να υπενθυμίσω και να τον ενθαρρύνουμε να συνεχίσει τη θεραπεία, η συχνότητα της θεραπείας του πέφτει και τελικά σταματά το οποίο σημαίνει ότι του ακμή επιστρέφει – είναι ένας φαύλος κύκλος. Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στην παραπάνω παράγραφο, δεν αισθάνομαι πάρα πολύ άσχημα γι ‘αυτό – Καλώς ήρθατε στο κλαμπ

Το να είσαι δυναμικός, ακμή Βελτιώνει!. Απλό!

Δεν θέλω να δώσω κανέναν ψεύτικες ελπίδες εδώ, αλλά αν ακολουθήσετε τα 3 βήματα (και να κολλήσει μαζί τους), σχεδόν όλοι σας θα είστε σε θέση να καθαρίσετε την ακμή σας. Εντάξει, τα 3 βήματα είναι τα εξής:

1. Καθαρίστε

2. Φαρμακοποιώ

3. Ενυδατώνει

Περιμένατε κάτι πιο περίπλοκο; Δεν είναι επιστήμη πυραύλων ξέρω, αλλά δεν λειτουργεί. Στην πραγματικότητα, έχει πάρει λίγο πιο περίπλοκο από αυτό, γιατί θα έπρεπε να προστεθεί μια λέξη μετά από κάθε ένα από αυτά τα βήματα που η λέξη είναι «σωστά», αλλά θα καλύψω ό, τι κανονικά είναι μέσα σε αυτό το πλαίσιο λίγο αργότερα, και θα χρειαστεί για να συνεχίσετε τη θεραπεία σας μετά την ακμή σας είναι σαφής.

Καθαρισμό του δέρματος σας σωστά ».

1. Χρυσός κανόνας – όταν πλένετε τις περιοχές που επηρεάζονται από την ακμή Θέλετε να αποφύγετε οτιδήποτε που θα ερεθίσουν το δέρμα σας -. Έτσι ώστε πάντα να είναι πολύ ήπια

2. Splash σας πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος, και όλες τις περιοχές που επηρεάζονται από την ακμή με ζεστό νερό.

3. Χρησιμοποιήστε ένα πλυντήριο καθαρισμού, αν θέλετε να πλύνετε απαλά στις πληγείσες περιοχές, χρησιμοποιήστε μόνο τα χέρια σας και μην ξοδεύουν πάρα πολύ καιρό να γίνει αυτό, δεν θέλετε να ερεθίσουν το δέρμα σας.

4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και pat το πρόσωπό σας να στεγνώσουν πολύ απαλά, μην τρίβετε το πρόσωπό σας, να θυμάστε ότι δεν θέλουν να προκαλέσουν καμία προστιθέμενη ερεθισμό.

5. Αφήστε το δέρμα σας για περίπου 5 λεπτά μέχρι να στεγνώσει εντελώς πριν εφαρμόσετε το φάρμακό σας.

φαρμακοποιώ το δέρμα σας σωστά ».

1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι τελείως καθαρό και στεγνό.

2. Πάρτε τα κατασκευαστές συνιστώμενη ποσότητα του φαρμάκου σε ένα δάχτυλο και να χρησιμοποιήσετε ένα δάχτυλο από το άλλο χέρι σας και εφαρμόστε απαλά το φάρμακο στις πληγείσες περιοχές.

3. Στη συνέχεια, το έργο του φαρμάκου χρησιμοποιώντας μια κυκλική κίνηση με το δάχτυλο στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί το σύνολο σχεδόν – το κάνετε αυτό χωρίς να ασκεί πίεση

4.. Αφήστε το φάρμακο να στεγνώσει για περίπου 5 λεπτά ή έτσι.

ενυδατώνετε το δέρμα σας σωστά.

1. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι τελείως καθαρό και στεγνό.

2. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δαχτύλων σας για να pat απαλά την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.

3. Χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνική όπως κάνατε με τη φαρμακευτική αγωγή, την εργασία την ενυδατική κρέμα στο δέρμα πολύ απαλά.

4. Να θυμάστε, όταν είστε ενυδάτωση, ισχύει το ίδιο χρυσό κανόνα? αποφύγετε να ερεθίζει το δέρμα με το τρίψιμο.

Το να είσαι δυναμικός, ακμή Βελτιώνει. Απλό!

Αυτό το σχήμα 3 βήμα θα συνεργαστεί με οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιείτε (με την προϋπόθεση ότι είναι το σωστό φάρμακο για το δέρμα σας), αλλά μόνο αν το ακολουθήσετε κατά γράμμα και να επιμείνουμε σε αυτό δύο φορές κάθε μέρα.

Σχεδόν κάθε άτομο που έχω γνωρίσει που έχει αποτύχει σε αυτό το σχήμα απέτυχε επειδή δεν ήταν σε θέση να το κρατήσει μέχρι και μακροπρόθεσμα. Είναι μια αγγαρεία, δεν υπάρχει λόγος να αρνείται αυτό, αλλά αν είστε δυναμικός και αρκετά κίνητρα θα δείτε φανταστικά αποτελέσματα.

Πόσο καιρό πριν να δείτε τα αποτελέσματα;

Για τους περισσότερους ανθρώπους 4-8 εβδομάδες θα δείτε το δέρμα τους να βελτιώνεται δραματικά, άλλοι όμως θα χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο, κάποιοι θα δείτε αποτελέσματα μέσα σε μια-δυο εβδομάδες. Αλλά όταν μπορείτε να δείτε μια σημαντική βελτίωση, παρακαλώ, παρακαλώ, παρακαλώ συνεχίστε, ακόμη και αν είναι μόνο μια φορά την ημέρα, γιατί αυτό θα παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ακμής σας επιστρέφουν.

Η ιστοσελίδα του Συγγραφέα Προληπτική ακμής Οδηγός κρέμα διαθέτει άρθρα, συμβουλές και συμβουλές για μια προληπτική προσέγγιση της ακμής.