Όλα τα τρόφιμα που τρώμε περνά μέσα από το οισοφάγο και στο στομάχι μέσω ενός σωλήνα και κατέθεσε στο στομάχι. Έτσι, η βασική αιτία της καούρας είναι ότι τα σωματίδια τροφής και το οξύ από το στομάχι διαφύγει προς τον οισοφάγο ή τον οισοφάγο. Αυτή η κατάσταση οδηγεί επίσης σε έντονο πόνο στο στομάχι και το στήθος. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν παλινδρόμηση οξέος στο στομάχι σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, είτε ως καούρα ή παλινδρόμηση οξέος. Αμερικανοί και άλλοι δυτικοί πάσχουν από καούρα συμπτώματα πιο συχνά από ό, τι τα άτομα από ασιατικές και ανατολικές χώρες. Τα άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ρέψιμο και ένα αίσθημα φουσκώματος. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται περισσότερο από δύο ημέρες την εβδομάδα για αρκετούς μήνες, ένα άτομο μπορεί να έχει όξινη παλινδρόμηση, αλλιώς γνωστό ως Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ). Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν την καούρα κατά καιρούς, αλλά αν επιμείνει τότε μια επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να είναι necessary.Your διατροφής και τρόπου ζωής έχουν εντοπίσει ως ορισμένους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν καούρα και παλινδρόμηση οξέος. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η συγκεκριμένη τροφή ή ποτά θα μπορούσαν να προκαλέσουν καούρα και έχουν δίκιο, περίσσεια του οξέος είναι η κύρια αιτία της καούρας. Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, όμως, η βλάβη μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει τα καρκινικά κύτταρα να αναπτυχθούν σε αυτόν τον τομέα. Εάν γνωρίζετε ποια είναι η αιτία της καούρας σας, μπορείτε καμπίνα σταματήσει να πληγώνει και να καταστρέψει την ποιότητα ζωής σας. Χρόνια καούρα είναι επίσης επικίνδυνη από μόνη της, δεδομένου ότι η συχνή επαφή με τα περιεχόμενα όξινο στομάχι θα βλάψει την επένδυση του οισοφάγου και προκαλούν φλεγμονή. Αργά γεύματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν καούρα διεγείροντας την παραγωγή του στομάχου των πεπτικών υγρών. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι και δεν έχουν όρθια θέση το οξύ έρθει πιο easily.There είναι αρκετές θεραπείες, επίσης, φυσικό κάποιου που λειτουργεί πραγματικά. Βότανα συνήθως περιέχουν μάραθο, τζίντζερ ή έλαιο μέντας, μόνα τους ή σε συνδυασμό. Ανάλογα με τις αιτίες καούρα, τα διορθωτικά μέτρα θα πρέπει να διαφέρουν. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να προσθέσετε στο ντουλάπι σας για χρήση όταν τα συμπτώματα φουντώνουν. Αρχική διορθωτικά μέτρα και πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα για την ανακούφιση heartburn.If σας κατάσταση είναι σοβαρή ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει κατά πάσα πιθανότητα ότι θα χρειαστεί πιθανότατα φάρμακα επ ‘αόριστον. Για να μάθετε τι λειτουργεί, θα πρέπει συχνά να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες. Δυστυχώς, ένα μόνο επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να μην αναλάβει τη φροντίδα του προβλήματος, αλλά μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια. Μια ολιστική θεραπεία για την καούρα περιλαμβάνει σχέδια θεραπείας και hollistic θεραπείες για την καούρα μπορεί να είναι πιο χρονοβόρα από τη λήψη ένα μικρό χάπι. Από την άλλη πλευρά, αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε μακροπρόθεσμη βάση και η ολιστική θεραπεία δεν έχει καμία πλευρά σχέδια θεραπείας effects.Most ή συνιστώνται τρόποι για να μειώσετε καούρα περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, μαζί με διατροφικές αλλαγές. Αλλά, όπως πάντα, οι κύριες αιτίες της καούρας ποικίλλει και η καλύτερη θεραπεία για την καούρα ποικίλλει ανάλογα με το άτομο. Τα πιο κοινά είναι ένα αντιόξινο που μπορεί να αγοραστεί πάνω από τον πάγκο από το τοπικό φαρμακείο σας. Λάβετε υπόψη σας ότι το άγχος, το κάπνισμα, το αλκοόλ, καφεΐνη και τα ανθρακούχα ποτά μπορούν όλα να οδηγήσει σε καούρα. Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως δεν ξαπλωμένη αμέσως μετά από ένα γεύμα και να μην πέσει σε μια επίπεδη θέση μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση. Επίσης, θυμηθείτε να αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα, πόσιμο ποτά με καφεΐνη, τη λήψη αλκοόλ και το κάπνισμα. Τακτική άσκηση και η μείωση του βάρους μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο καούρα σε μεγάλο βαθμό.