Το παθητικό κάπνισμα ή παθητικό κάπνισμα θεωρείται ως σιωπηλός δολοφόνος που είναι σχεδόν τόσο επικίνδυνη όσο το ενεργητικό κάπνισμα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), το παθητικό κάπνισμα προκαλεί περίπου 600.000 θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο, η οποία στην πραγματικότητα σημαίνει ότι κάθε άτομο που καπνίζει μέσα στο σπίτι τους και να εκθέτει κάθε ένα από τα μέλη της οικογένειάς τους (ιδίως γυναικών και παιδιών) σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να καταλήξει θανάτωσή τους.

Πώς το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά;

Η

Το παθητικό κάπνισμα οδηγεί σε συσσώρευση των αιμοπεταλίων, η φλεγμονή των ιστών και δυσλειτουργία του ενδοθηλίου. Επίσης, η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα προκαλεί δυσανάλογη αύξηση στα επίπεδα του ινωδογόνου και της ομοκυστεΐνης (βιοδείκτες της καρδιαγγειακής νόσου) στο αίμα. Το παθητικό κάπνισμα μειώνει επίσης την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου του αίματος επηρεάζοντας έτσι την αναπνοή ικανότητα ενός ατόμου.

Τι περισσότερο είναι ότι, οι καρδιαγγειακές επιδράσεις που παρατηρήθηκαν δεν προκαλούνται από ένα μόνο συστατικό του καπνού των τσιγάρων, αλλά είναι αποτέλεσμα από διάφορα στοιχεία όπως η νικοτίνη, μονοξείδιο του άνθρακα και τους πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες που περιέχονται στον καπνό. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τόσο των θανατηφόρων και μη θανατηφόρων καρδιακών επεισοδίων σε μη καπνιστές που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα σε τακτική βάση. Πέρα από αυτό, υπάρχει επίσης σημαντικά στοιχεία δηλώνοντας ότι μια έκθεση σε χαμηλά επίπεδα σε παθητικό κάπνισμα αυξάνει την ευαισθησία ενός ατόμου σε καρδιακή νόσο.

Υπάρχει κάποιος τρόπος για να αποφευχθεί το παθητικό κάπνισμα εκεί;

Η απλή και πιο αποτελεσματική μέθοδος για την προστασία των μη καπνιστών από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο του παθητικού καπνίσματος είναι η εξάλειψη του καπνίσματος σε κλειστούς χώρους. Άλλα μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν είναι η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους, επιβάλλοντας αυστηρούς νόμους κατά του καπνίσματος και η διάδοση της ευαισθητοποίησης σχετικά με τους κινδύνους του παθητικού καπνίσματος. Εδώ είναι μερικές σημαντικές εισροές από εμπειρογνώμονα μας

Ο Δρ Amar Singhal, των Αρχηγών Αποστολών, Καρδιολογίας, το Δελχί με βάση τη Σρι Balaji Δράσης Ιατρικό Ινστιτούτο

για το πώς να την πρόληψη του παθητικού καπνίσματος.

Η

Όταν στο σπίτι, μην καπνίζετε ή να επιτρέψει σε άλλους για τον ίδιο, για την πρώτη θέση. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, να αυξήσει τον εξαερισμό στην περιοχή όπου το κάπνισμα λαμβάνει χώρα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν είναι παρόντα σε στενή γειτνίαση.

Σε χώρους εργασίας, το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους πρέπει να απαγορεύεται και εάν είναι απαραίτητο, το κάπνισμα θα πρέπει να περιορίζεται σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους με σκοπό την προστασία των μη καπνιστών από καρδιακές επιπλοκές .

Διατηρήστε το όχημά σας χωρίς καπνό και δεν επιτρέπει σε κάθε επιβάτη, ο οποίος μπορεί να είναι καπνιστής, να καπνίζουν μέσα στο όχημα.

Επιλέξτε ένα εστιατόριο χωρίς καπνό, κάθε φορά που θα πάτε να δειπνήσετε-out. Στην πραγματικότητα, αποφεύγοντας τα εσωτερικούς δημόσιους χώρους που επιτρέπουν το κάπνισμα είναι μια καλύτερη ιδέα.

Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε τα παιδιά σας σε αυτές τις υπαίθριες περιοχές όπου οι άνθρωποι είναι το κάπνισμα και δεν μπορείτε εύκολα να απομακρυνθεί. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα άτομα που λαμβάνουν φροντίδα των παιδιών μας είναι μη-καπνιστές

Η

Εικόνα Πηγή:. Getty Images

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

10 γεγονότα σχετικά με το παθητικό κάπνισμα

η

καπνό από τρίτο χέρι ακριβώς τόσο κακή όσο το κάπνισμα ή παθητικό κάπνισμα

Το παθητικό κάπνισμα κάνει τα παιδιά σωματικά επιθετική και αντικοινωνική!

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, επισκεφθείτε την ενότητα καρδιοπάθεια μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.

Και για ερωτήματα που αφορούν την υγεία, επισκεφθείτε

μας

Ερωτήσεις και απαντήσεις ενότητα

Η

Αναφορές:.

Barnoya J, Glantz SA. Καρδιαγγειακές επιδράσεις του παθητικού καπνίσματος: σχεδόν τόσο μεγάλο όσο το κάπνισμα. Κυκλοφορία. 2005 24η Μάη? 111 (20): 2.684 έως 98. Κριτική. PubMed PMID: 15911719.

Glantz, S. A., & amp? Parmley, W. W. (1995). Το παθητικό κάπνισμα και τις καρδιακές παθήσεις: μηχανισμοί και τον κίνδυνο.

Jama

,

273

(13), 1047-1053

Pechacek, Τ F., & amp.? Babb, S. (2004). Πώς οξεία και αναστρέψιμη είναι οι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος ?.

BMJ

,

328

(7446), 980-983

Venn, A., & amp.? Britton, J. (2007). Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα και βιολογικούς δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου της νόσου σε ενήλικες ποτέ το κάπνισμα.

Κυκλοφορία

,

115

(8), 990-995.

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης (CDC) Νόσων. Ζωτικών σημείων: nonsmokers’exposure σε παθητικό κάπνισμα. Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, 1999-2008. . MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2010 δέκατης Σεπ? 59 (35): 1141-6. PubMed PMID: 20829748.

Η