Πώς μπορώ να πω αν έχω PTSD

Η Είναι ένα εκπληκτικό γεγονός ότι από το 2003, περισσότερα από 2,0 εκατομμύρια αμερικανικά και συμμαχία στρατιώτες έχουν υπηρετήσει σε στρατιωτικές επιχειρήσεις στο Ιράκ και το Αφγανιστάν, με χιλιάδες; αναπτυχθεί πολλές φορές.

η ένταση και η έκταση της μάχης που βιώνουν οι υπηρετούν προσωπικό δεν έχει βιώσει εδώ και δεκαετίες και θα οδηγήσει αναπόφευκτα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα ζητήματα για τους βετεράνους των συγκρούσεων αυτών.

Αυτό ισοδυναμεί με μια πιθανή ticking- ωρολογιακή βόμβα των 400.000 υποφέρει από PTSD, την πλειοψηφία στις ΗΠΑ, αλλά και σημαντικό αριθμό στο Ηνωμένο Βασίλειο.

είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την κατάσταση όσο το δυνατόν νωρίτερα, έτσι ποιες είναι οι ενδείξεις ότι εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας μπορεί να πάσχει ? από PTSD

πρώτο ερώτημα που έχετε ή θα βιώσει ένα τραυματικό γεγονός του είδους που περιγράφεται στην αρχή αυτού του άρθρου

η Αν ναι, εσείς;

έχετε ζωντανές μνήμες, αναδρομές στο παρελθόν ή εφιάλτες ;

Αποφύγετε τα πράγματα που σας θυμίζουν το γεγονός;

Νιώστε συναισθηματικά μουδιασμένη κατά καιρούς;

πρέπει να κρατήσει πολύ απασχολημένος για να αντιμετωπίσουν;

αισθάνονται κατάθλιψη ή εξαντληθεί;

Νιώστε οξύθυμος και συνεχώς στην άκρη, αλλά δεν μπορεί να καταλάβει κανείς γιατί;

Φάτε περισσότερο από το συνηθισμένο, ή χρησιμοποιούν περισσότερο το ποτό ή τα ναρκωτικά από το συνηθισμένο;

αισθάνονται εκτός ελέγχου διάθεσή σας;

Βρείτε το πιο δύσκολο να προχωρήσουμε με άλλους ανθρώπους;

Η Εάν αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να πάσχουν από PTSD.

η κατάσταση έχει συχνά παραβλέπεται, κακοί και γενικά αγνοούνται από τις κυβερνήσεις όλων των χωρών για πολλά χρόνια, οπότε ενώ εμείς θα όλοι ελπίζουμε ότι αυτό θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει επίσης να αναγνωρίσουμε ότι οι πάσχοντες θα πρέπει να είναι σε θέση να χρήσιμες συμβουλές, να κάνουν τις συνδέσεις με τους ανθρώπους σε μια παρόμοια κατάσταση και την πρόσβαση σε υπηρεσίες για να τους βοηθήσει να διατηρήσετε τον έλεγχο της κατάστασης.

μέρος της το θέμα με PTSD είναι ότι μπορεί να περάσουν απαρατήρητα. Αυτό είναι ένα πρόβλημα, όπως, εκτός αν αναγνωρίζεται η κατάσταση, η θεραπεία δεν μπορεί να ξεκινήσει. Γιατί λοιπόν είναι ότι δίνεται μεγαλύτερη συνειδητοποίηση της κατάστασης, PTSD συνεχίζεται ακόμη αναγνωρισθεί σε τόσες πολλές περιπτώσεις;

Η Τι μπορώ να κάνω γι ‘αυτό;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε και να δείτε ένα γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.

Επιπλέον, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρει τον έλεγχο. Προσπαθήστε να αρχίσουν να κάνουν τα κανονικά πράγματα της ζωής που δεν έχουν τίποτα να κάνουν με τις εμπειρίες του παρελθόντος σας τραύματος. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την εύρεση τους φίλους, κάνοντας τακτική άσκηση, εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης, αναπτύσσοντας ένα χόμπι ή που έχουν κατοικίδια ζώα. Αυτό σας βοηθά να θέσει ομαλότητα πίσω στη ζωή σας, συνδέεστε ξανά με τον εαυτό σας και τους γύρω σας και σιγά-σιγά να θέσει τα κομμάτια πίσω από κοινού.

Η θέση μου-τραυματικού ιστοσελίδα στρες έχει συσταθεί από πρώην στρατιωτικούς να προσφέρει πληροφορίες για να υποφέρει από PTSD και τους βοηθούν να συνδεθούν με άλλα άτομα που επηρεάζονται από την κατάσταση.

στο site θα βρείτε βασικές πληροφορίες για την κατάσταση, συνδέει στο βάθος τα χαρακτηριστικά και τις δημοσιεύσεις και στα προϊόντα και τις υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν νικήσει την κατάσταση.

η