Ενώ τα φρούτα φορτωμένα με σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, επιλέγοντας το λάθος τους τύπους των φρούτων μπορεί να είναι λιγότερο χρήσιμο για την υγεία του Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ) και για διαβητικούς ασθενείς επειδή ορισμένα φρούτα περιέχουν υψηλά επίπεδα υδατανθράκων, καλίου και ζάχαρη. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η καλή υγεία θα πρέπει να μετρήσει το δικαίωμα καρπούς ως μέρος του σχεδίου το γεύμα σας, αντί να αρπάζοντας κάθε κομμάτι από καιρό σε καιρό ή την αποφυγή εξ ολοκλήρου. Μια διατροφή υψηλή σε κατάλληλα φρούτα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της ΧΝΝ και διαβητικούς ασθενείς, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Νεφρολογίας. Συνιστώμενη ανάγνωση: εκπληκτικές νέες γεύματος συστάσεις που θα επηρεάσει σημαντικά την Δίαιτες των ατόμων με ΧΝΝ Και DiabetesHaving ένα κομμάτι φρέσκου φρούτου ή φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ικανοποιήσει το γλυκό δόντι σας και να πάρετε το έξτρα διατροφή που χρειάζεστε. Οι καλύτερες επιλογές φρούτων είναι οποιοσδήποτε που είναι φρέσκα, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, θα πρέπει να επιλέξετε κονσερβοποιημένα φρούτα που είναι σε χυμό ή ελαφρύ σιρόπι να περιορίσουν τη ζάχαρη και κάλιο. Να γνωρίζετε ότι τα αποξηραμένα φρούτα είναι μάλλον υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και έχει συχνά μικρά μεγέθη μερίδα που μπορεί να σας αναγκάσει να τρώνε πάνω το οποίο θα διαταράξει συνιστώμενη διατροφή σας. Αν πάρετε την πρόσληψη φρούτων σας μέσω χυμό βεβαιωθείτε ότι είναι 100% χυμό φρούτων και ότι θα παραμείνει εντός του υγρού περιορισμούς σας. Συνιστώμενη ανάγνωση: Συνήθως Whole Foods είναι πιο ακριβά, αλλά είναι καλύτερα για την CKD ασθενείς Είτε σας αρέσει βατόμουρα, φράουλες, ή οποιοδήποτε άλλο είδος μούρων, όλα είναι καλό για τους ανθρώπους με τόσο ΧΝΝ και Διαβήτης;. Τα μούρα συσκευάζονται με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες, χαμηλή σε κάλιο και υδατάνθρακες. Τα τρία τέταρτα του ένα φλιτζάνι φρέσκα μούρα έχουν 62 θερμίδες και 16 γραμμάρια υδατανθράκων. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να σκάσει ακριβώς πολλά από αυτά στο στόμα σας, δοκιμάστε τα μούρα με απλό μη λιπαρά yogurt.Recommended Ανάγνωση: φρούτα και λαχανικά που είναι αποδεκτά για ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Νόσο Τα κεράσια είναι επίσης χαμηλή σε υδατάνθρακες και μπορεί με ασφάλεια να περιλαμβάνονται στην διαβητική δίαιτα σας. Δώδεκα γλυκά κεράσια έχουν 59 θερμίδες και 14 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά ξινά κεράσια μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ξινά κεράσια περιέχουν περισσότερα αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες από ό, τι οποιοδήποτε άλλο φρούτο, το οποίο είναι καλό για τους διαβητικούς και ασθενείς με ΧΝΝ που υποφέρουν χρόνια φλεγμονή. Τάρτας κεράσια έχουν επίσης γνωστό για την καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Μήλα, μια χαμηλή σε φρούτα κάλιο που είναι πλούσια σε βιταμίνες συνδέονται με την πρόληψη των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα με ΧΝΝ και Διαβήτης οφείλεται σε υγιείς ποσότητες φυτικών ινών και βιταμίνης C. Ένα μικρό μήλο είναι μια εξαιρετική επιλογή φρούτων, με μόλις 54 θερμίδες και 14 υδατάνθρακες γραμμάρια. Συνιστώμενη ανάγνωση: τα θρεπτικά τρόφιμα Βοήθεια ΧΝΝ Αύξηση του μεταβολισμού, να διατηρήσετε το βάρος και μειώνουν τον κίνδυνο της Καρδιάς AttackLow υδατανθράκων Kiwi δεν συνιστάται για τα άτομα με μια διατροφή χαμηλή σε κάλιο, αλλά είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου, φυτικές ίνες και βιταμίνη C για εκείνους που δεν έχουν τέτοιους περιορισμούς . Ένα μεγάλο ακτινίδιο έχει περίπου 56 θερμίδες και 13 γραμμάρια υδατανθράκων, έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια έξυπνη προσθήκη στην διαβητική δίαιτα σας. Συζητήστε με το διαιτολόγο σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην τρέχουσα διατροφή σας plan.Recommended Ρέντινγκ: ΧΝΝ & διαβητικούς ασθενείς δεν είναι οι Μαγειρική με αυτό το πετρέλαιο, όμως, πρέπει να εξετάσετε StartingVisit KidneyBuzz.com κάθε μέρα για περισσότερο χρήσιμο Νέα & Πληροφορίες σχετικά με τον διαβήτη και ΧΝΝ που θα βοηθήσουν θα βελτιώσει την επιβίωσή σας, την ποιότητα ζωής και να πάρετε μια μεταμόσχευση νωρίτερα. Επίσης, επισκεφθείτε το ΝΕΟ KidneyBuzz.com Φόρουμ που θα σας βοηθήσει στη σύνδεση με τους πιθανούς χορηγούς, καθώς και να πληρούν τους άλλους που έχουν CKD ή /και διαβήτη να κάνουν ερωτήσεις, να μοιράζονται πληροφορίες και να συνομιλήσετε με μια χωρίς λογοκρισία τρόπο.