Η δήλωση «εθισμός» είναι εξαιρετικά υπερκατανάλωση από την πλειονότητα των πολιτών. Έχουμε μια τάση να ισχυρίζονται ότι είναι «εθισμένοι» για τα πάντα, από σοκολάτα σε βίντεο δράσης και πάντα στο μεταξύ. Παρ ‘όλα αυτά οφείλουμε να κατανοήσουν ότι η πραγματική εξάρτηση μπορεί να είναι πολύ πιο επιζήμια από την επιθυμία που νιώθουμε για κάτι που μας αρέσει ακριβώς πραγματικά. Τούτου λεχθέντος, δεν είναι το καθένα «εξαρτήσεις» είναι σε κακά πράγματα. Διάφοροι άνθρωποι ειλικρινά είναι «εθισμένοι» σε πράγματα που θα μπορούσαμε συνήθως ότι είναι ακίνδυνη. Έτσι είστε πραγματικά εθισμένοι σε κάτι ή να κάνετε απλά καλά αρέσει πολύ; Θα ασχοληθεί με πολλά από τα προειδοποιητικά σημάδια της πραγματικής addiction.Are σας πολύ πιο ανεκτική σε μεγαλύτερες ποσότητες του αντικειμένου που θέλετε; Ίσως να χρησιμοποιηθεί για να χρειάζονται μόνο ένα εσπρέσο ή latte για να σας ξυπνήσει το πρωί. Παρά το γεγονός ότι αυτή τη στιγμή δεν αισθάνεστε δεξιά μέχρι είχατε τουλάχιστον δύο ή τρεις. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι του εθισμού. Ενώ χρειαζόμαστε συνεχώς περισσότερο από κάτι για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας να αισθάνονται καλύτερα, είναι ένα σύμπτωμα που η κάτι είμαστε λαχτάρα αρχίζει να αποκτήσει τον έλεγχό μας. Αυτό είναι ο χρόνος και πάλι μία από τις πρώτες και πιο αναγνωρίσιμα σημάδια addiction.Do θα προσπαθήσει να κρατήσει τα άτομα από την εύρεση stash σας κρυμμένα καλούδια; Πολλοί αλκοολικοί και ναρκομανείς εκτελέσει ακριβώς αυτό. Κρύβουν τις προμήθειές τους σε μυστικές σημεία στα γραφεία ή τα σπίτια τους, επειδή απαιτούν προστασία της ιδιωτικής ζωής και να ξέρετε ότι έχουν γίνει πολύ προφανές στη χρήση τους. Όταν προσπαθείτε να κρατήσει τους λαούς από τη γνώση αυτό που παίρνετε, αποκρύπτοντας τις προμήθειές σας από την άποψη, πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορεί να πάρει εθιστεί. Αλλά είναι βέβαιο ότι θα συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει μια διάκριση μεταξύ απόκρυψη σακούλες των καραμέλα σε όλο το σπίτι και αρνείται ότι μπορείτε ποτέ να φάει οποιαδήποτε σχέση με το απλώς κρύβεται μία τσάντα, έτσι ο σύζυγός σας δεν τρώει το all.Are σας είμαι ειλικρινής με τους άλλους για το πόσο ή πόσο συχνά έχετε αυτό που επιθυμείτε; Δεν είναι ασυνήθιστο για τους αλκοολικούς να συμμετάσχουν άτομα για κοκτέιλ ή μπύρες μόνο αφού μερικά στο σπίτι μόνα τους. Έρχονται σε ολόκληρη ως εάν είστε απλά πίνοντας με μέτρο δημοσίως, αλλά στην πραγματικότητα δεν είστε περιορίζοντας τον εαυτό τους σε όλα. Ή είναι πιθανό ότι μετά την κατανάλωση με τους συνεργάτες θα συνεχίσουμε μόνοι τους σε ιδιωτικά. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι της ντροπής και ενοχής όταν χρησιμοποιούν αυτό το είδος της στρατηγικής να βρεθεί σιωπηρά για τις ενέργειές σας. Επικεντρωθείτε σε εκείνο το συναίσθημα. Είναι ζωτικής σημασίας να έχουμε κατά νου ότι ο εθισμός μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές. Δεν είναι πάντα τοξικομανίας ή αλκοολισμού? Οι συστηματικές δράσεις παρόμοια με το φαγητό, τα ψώνια, ή ακόμα και απλά να πάρει κάποια άσκηση μπορεί να γίνει αντικείμενα του εθισμού για μερικούς από εμάς. Μην αγνοείτε τους δείκτες του εθισμού? να πάρετε βοήθεια, αν βρείτε τον εαυτό σας stashing τα πράγματα μακριά, αποκρύπτοντας τη συμπεριφορά σας, νιώθοντας ντροπή για αυτό που κάνετε, και διαπιστώνουν ότι χρειάζεται όλο και περισσότερο να σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι και ευτυχισμένοι. Ακριβώς για οτιδήποτε είναι εντάξει με μέτρο – είναι όταν κάτι παίρνει πάνω από άλλα μέρη της ζωής μας που έχουμε την τάση να τρέξει σε trouble.Don’t υποφέρουν μόνο και δεν υποθέτουν μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας? αναζητήσουν βοήθεια αν δείτε τα προειδοποιητικά χαρακτηριστικά του εθισμού στη ζωή σας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να επιτρέπουν αυτά τα πράγματα να έχουν τον έλεγχο της ζωής σας.